у вас была работа с ночным графиком? как вы себя» +35
должен ли парень оплатить мне проезд? я ему» +18
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЛЕТОМ ПРИЗЫ:
КУХОННЫЙ КОМБАЙН, БЛЕНДЕР, СУШИЛКА!
 вход    регистрация +879075
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +6
Классика Жанра 27.06.22 У МЕНЯ СЕГОДНЯ ЗАГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ.
 2  4 16 32 3 17 спортивные занятия 50м рацион 1089 процедуры 34%
баллы: + 6.36   описание   +4
У меня сегодня загрузочный день. Будут вкусности, хочу вообще сегодня не думать про привес, который будет завтра утром) Отмечаем сегодня день рождения нашей Анюты, который сегодня уже исполнилось 6 лет!!! С утра поздравила её, она счастливая! Муж с работы приедет её тоже поздравит, она очень ждёт! Днём сестра моя в гости придёт с сыном, и мои родители будут, в чисто узком кругу сегодня посидим.
баллы: + 4.45   рацион   +4
вино красное- 80.00 гр, сыр гауда- 30.00 гр, бекон гриль- 18.00 гр, колбаса п/копченая- 20.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочный день: OMAD
ГИ: 20» ИН: 176%»
баллы: + 4.54   спорт   +3
вес: 76.35 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28

жир: 18.75 кг
вода: 26.33 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 583 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
баллы: + 1.14   процедуры   +5
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.2, месяц: -5.05, итог: -41.25
объемы см. сутки: 0, неделя: -5, месяц: -9, итог: -94
спорт мин. сутки: 0, неделя: 1500, месяц: 7450
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +149, итог: +360
баллы сутки: +2, неделя: +632, месяц: +1919
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 1, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +5
аквариум: +33.64% , выиграна персональная дуэль, на дуэли, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 3, баллы участницы: 1919

вес 68.8 кг съела 830 к сожгла 2651 к баллы 1919
60
          
70

68.55 кг.
цель:
осталось дней: 27, изм. веса: -0.8 кг
                                         
68.75 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +9954» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 9»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
12 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 13 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-3
2. tatyanakoroleva-1.5
3. МантиГуа-1.3
4. Д@ШуткА-1
5. Шмидт-0.5
ник кг
6. Эйва Шекер-0.5
7. Мисисс Дарси-0.2
8. Olacutechik-0.2
9. Лисёночек 680
10. poxydelki0.9
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 27.08.22. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +5
за дневник: + 16.49 статистика просмотры: +42
голоса: +32

начало

SSS112 +1968 +27 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +13
+15



Svetlanкa +737 +27 привет всем решили развлечься и покрасить верх летней кухни в розовую» +3
+11



Тати 18 +18 1.08.202» +7
+5

Классика +1919 вот имено так и сказали.» +12
+33



Mmdms +823 +27 пока вот такая змея у меня вывязалась надо ускоряться. была б зима, дело» +39
+21



Самая +1940 +27 сегодня надо готовить, пока никаких идей» +5
+1



Xозяйк@ +200 +27 полотенца туркмения!ура! прибыли. давно хотела обновить.а тут аж 3 за» +3
+10
Классика +1919 сегодня нужно постараться раньше спать лечь» +5
+15



Aktiva_1 +109 +1 овощи и фрукты» +1
+2



Гречкина-Печ упражнения для груди» +3
+7
poxydelki +513 +27 отдых.» +1
+7


Victoria_88 +507 +27 10.08.202вечер» +4
+12



Ш@хиризада +68 +27 1.08.202» +2
+6


Шмидт +1738 +27 у нас сегодня нарисовались приятные гости из новосибирска на ночь очень» +3



Тили +248 +27 1 августа, четверг. (5:28)» +18
+14



Самая +1940 +27 сегодня я без отвеса, ну и ладно» +6
+8



Traicy +27 я достигла своей давней мечты, вес 85 кг. теперь поставлю новую цель 80» +4
+5

Mmdms +823 +27 в общем, эфект моих смузи с льном очень нравится. не ожидала вобще.» +11
+13


Victoria_88 +507 +27 1.08.202день» +2
+7



Шмидт +1738 +27 я всё же вскочила сегодня на весы и увидела отвесик, что не могло не порадовать.» +10
+8



Самая +1940 +27 сегодня у нас заметно похолодало» +12
+8



Истина +111 +27 как говорил мой дед: — кроме девок и водки есть много других занятий,» +1
+8

Victoria_88 +507 +27 09.08.202вечер» +9
+18



Эйва Шекер +1416 +27 отварила себе кукурузки, пять початков, муж у меня такое не кушает, не» +1
+1



Самая +1940 +27 сегодня рано проснулась и вобще не выспалась» +7
+1



ЯНА без отвесик есть, но он слишком мал. выходные уже на горизонте маячат и нас» +3
+6


Shko_D@ уж не знаю как так получилось, но ден сегодня навернулся с дивана, сейчас» +4
+4
Шмидт +1738 +27 ура, кд пришли сегодня, на 2 дня раньше, так что на операци доби будет» +5



KissЮлик +1861 +27 всем доброго дня! сегодня на обед ничего не брала с собой и заказали обед.» +5
+9



iizika вчера все подготовили: начистили кабачки, чеснок,болгарский перец. закипятила» +14
+5
Aktiva_1 +109 +1 минус 60 за день, ура)» +4
+6


Алекс74 +17 +27 танюшечкин! спасибо!» +33
+10
Aktiva_1 +109 +1 машина vs ходьба» +4
+8


Xозяйк@ +200 +27 ну и автобус. один пасажир душисте другогоскоре бы на свежий воздух» +4
-Мася- +502 +27 час на роликах вместо пробежки» +1



Xозяйк@ +200 +27 доброе утро, девчата.жду жду я новый диван. и пишу, и говорю, и думаю.» +10
+10
Гречкина-Печ сегодня с утра заметила по весам, что поправилась на 1 кг. с утра посмотрела» +4
+9
Классика +1919 надо проявить свой характер и жёсткость к самой себе!» +7
+27



Шмидт +1738 +27 блинов хочу, но не сегодня, лучше завтра мужа попрошу напечь. как раз» +8
+7



Планет@ +354 +27 завтра уже пятница! буду завтра с работы идти куплю всё для домашней» +2
+7

Классика +1919 omad keto питание. день 39.» +7
+16



iizika икру и кабачки в том.пасте закатали.на выходные родственики пригласили» +7
+8
Классика +1919 вчера в одном месте, сегодня уже в другом» +13
+39



Бусинка Кэт +278 +27 вчера интервал у меня получился 18 часов, что для меня вполне отлично,» +3
+8

Mmdms +823 +27 была на очередной примерке моста. все норм. осталось покрытие и на следующей» +6
+15


Самая +1940 +27 всем приветы! хорошего дня!» +13
+6



babenfuhrer +23 +27 пока были на даче квартира без нас поплыла. хорошо взяли с собой» +1
+4
Планет@ +354 +27 всем желаю хорошего четверга, пусть день будет продуктивный!» +1
+4

Шмидт +1738 +27 так и не доклеили обои у сына, потому что вчера вечером в лес ездили -» +10
+19



Svetlanкa +737 +27 привет всем вроде сын проходит в кт мтуси, еще позаонили из кфипфин, но» +5
+21



Кто ЛевТотИ самая большая проблема, она же * пищевая привычка , - это есть под книжечку.» +2
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
как ваши мужчины относятся к насекомым? » 25
тема содержит фото нормальная ли цена? самая дешёвая цена 210 рублей за 2 штуки. это дорого? » 14
мужчина дал свой номер, но рабочий, а личный - нет! при этом общается, флиртует, » 28
тема содержит фото григорию лепсу 60 лет. любите этого исполнителя? какие песни нравятся? » 24
когда забрала ее после путешествия, будто не узнавала меня! а когда встретили » 8
стоит ли учиться на мастера маникюра? кто работал, расскажите минусы и плюсы! » 16
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! » 89
хочу замуж и детей. мне 30. и раз он не готов, я больше его ждать не хочу. » 68
никогда не прощу ему коварство и низость. это злобные пауки, заманивающие беззаботных » 22
там снимают ещё 50 рублей за возврат или отменили? » 9
ты беременна? не бойся это временно! а ведь это действительно так! чего волноваться-то?! » 26
мне с ним хорошо, но физически он меня не возбуждает! я не могу себя представить » 20
если бы собрались переехать к мужчине в другой город, вряд ли бы стала сообщать » 18
успешная женщина с очень оригинальным именем! вряд ли её родители 99,9% не » 24
уговаривают сделать хирургическую операцию. есть ли смысл? такое ощущение, » 8
вы хотели бы вообще не работать? спали бы сколько хотели, занимались своими » 60
не доверяю я этому методу, вся из дергалась, а ок пить боюсь, потому что организм » 62
тема содержит фото девушки невысокого роста, вы только такие джинсы носите? посвободнее фасоны » 16
чего можете скушать очень много? я - окрошку и шашлык. » 60
у мужа глаза темно-карие, с оранжевым подтоном, у меня графит серый. какой » 18
котлеты в духовке! сколько ни пытаюсь, сухие получаются. может кто какие секреты » 26
вы встречали людей, которые уверены, что всегда и во всем правы? » 36
мч заявил, что я его душу морально, а она - просто подруга из компании! недавно » 58
у меня постоянно уставший вид! питаюсь нормально, пью витамины, высыпаюсь, » 7
гиперплазия и полипы эндометрия. гинеколог говорит - нужно делать чистку, а » 15
друг написал, что его задержали за вождение в нетрезвом виде. как успокоить » 24
зовёт к себе домой! хочет просто переспать? меня практически не слушает, ничего » 19
летом ходите без бюстгальтера? не стесняетесь взглядов? если ходите без бюстгальтера, » 70
постоянно орали, что трубки не берем, что даже в туалете нужно отвечать клиентам. » 9
тема содержит фото любите кофе? можете начать своё утро без чашечки ароматного напитка? варите » 94
рожать не от кого, а годы идут, уже седина появилась! кому 33, у кого нет детей, » 96
дорогой, даже не знаю тебе как отблагодарить, я твоя должница » 35
тема содержит фото ваши дети просят купить им хагги вагги и кисси мисси? как к этому относитесь? » 56
вам хочется залезть в телефон парня? когда он спит, или принимает душ? как » 16
хочу загореть, но не знаю как безопаснее! сходить на 10 минут в коллариум или » 4
я здесь голым купался, тебе тоже нужно попробовать! на пляже целовались. как » 30
тема содержит фото не слишком ли все-таки завышена цена на эти продукты и стоит ли оно того? что » 10
вы снимаете золотые кольца перед душем, перед сном? » 35
сколько вы продавали квартиру? за 2 недели 3 тыс просмотров, а звонка ни одного » 32
ребёнку 7 месяцев: не сидит, не ползает. когда кладу на пол, то вообще никак » 26
я как лохушка жила: квартиры, дом и машины всё это в собственности мужа! если » 39
чувствую неловкость, когда ночую у своего папы с его женой! тянется с нами » 5
вам перемывали кости по поводу вашей личной жизни? вас это задевало? избегали » 30
я уже не знаю как приманить клиентов! двое обратились, но отмалчиваются, когда » 5
тема содержит фото для своих лет тогда отлично выглядит! ей вроде 40 лет там. мне кажется, она » 7
кто летал на самолёте на поздних сроках беременности? как прошёл перелет? какие » 11
кто делал виниры, вам делают комплименты насчёт ваших зубов, улыбки? или никто » 12
купила чувствительный тест на беременность! может показать за 4 дня до задержки. » 8
тема содержит фото чьи губы выглядят больше? » 41
вы бы хотели вернуться в детство? » 25
есть те, кто принимал это препарат от тревожности? как прекратила пить - начались » 14
решили с подругами улететь. а он говорит: это неправильно за месяц до свадьбы » 55
сыворотка для увеличения губ. кто пробовал? есть ли результат? » 1
замуж за кузена - для вас норма, или прошлый век? » 44
ее жутко раздражает цыкание других! как только слышит этот звук, становится » 32
я не идеальна, но там шиза. унитаз постоянно грязный и окно выходит во двор! » 25
вчера у меня случился выкидыш на 7 неделе. у кого так было? получилось ли забеременеть » 42
я совершила страшную ошибку! флирт, прикосновение, завершилось общение в номере » 93
вам нравится, когда на вас смотрят мужчины, или раздражаетесь? » 20
залипаю на человека, похожего на отца. как мужчину не воспринимаю, но когда » 4
вы встречались с невежественным человеком? с грубым, невоспитанным мужчиной? » 23
если бы у вас были 500 тысяч рублей, куда бы вы их вложили бы? » 65
сколько раз в неделю желательно ходить в зал? записалась в неделю 2 раза. это » 32
тема содержит фото какая юбка красивее: голубая или синяя? » 18
тема содержит фото как вы готовите оливье? какие продукты добавляете? ветчину, краковскую или » 50
какие небанальные слова благодарности вы говорите? не обычное спасибо, а что-то » 16
я не умею радоваться, получать удовольствие. поехали в мини-отпуск и не всегда » 5
как у вас проходили роды? 12 часов лежишь в муках и схватках? с чем сравнима » 87
как профессионально замазать следы от акне? кто умеет, научите технике нанесения » 3
прям хочется прижаться к его плечу, но у него есть недостаток - он немного » 50
тема содержит фото вам нравится на внешность? а фигуру считаете хорошей такую? » 22
хочу купить мультиварку до 7 тысяч. на что обратить внимание? какие функции » 1
тема содержит фото прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото! » 341
записалась к маникюрщице, а потом я отменила, но она теперь следит за мной! » 21
если муж скажет вам, что его бывшая золото, а вы серебро, что ему ответите? » 34
иду по монте-карло в мини-платье, а мне сигналят, как продажной, все, кому » 475
муж с мамой контактирует больше, чем со мной! оставил беременную одну и поехал » 96
он всегда во всём винил меня: я таким не был, довела! сказал, что я днище как » 18
тема содержит фото для вас это зауженные, обтягивающие джинсы или нет? носите такие или любите » 17
обгорела на солнце, руки и лицо прям горят! как долго будет печь, что ещё принять? » 16
женатый любовник не подвозит на машине! у него отмазки, что не в ту сторону, » 53
все, я уже не так молода и красива! мне 28. муж есть, любит, делает комплименты, » 49
не буду я с тобой по этой лестнице подниматься! а он молча пытался меня взять. » 7
тема содержит фото носи пока. в 30 уже не сможешь. из-за возраста я не буду носить облегающие. » 42
тема содержит фото искусали мошки и комары ноги, попу, руки. все в красных пятнах. послезавтра » 23
попросила отправить диплом по почте. вкладыш к диплому с оценками прислали » 2
она на нервах: хочет платья! ежедневно скандалы. убегает к родителям, а они » 57
анализ это туфта, у вас розацеа! без анализа, без ничего и стала махать кремом! » 46
ничего в жизни не происходит и вам букет подарили огромный. похвастаетесь? » 32
у мужа выключен телефон! работает в ночь сейчас. вдруг случилось что-то. или » 8
как быстро заработать? всё перепробовала, может, есть что-то реальное в интернете? » 16
почему любовницы не рассказывают жене о том, что ее муж изменяет? можно же » 74
все изменяют, но кто-то делает так, чтобы жена не узнала! поддержала меня в » 12
поправляла коллеге рукава рубашки. ему самому неудобно и некоторые коллеги » 24
посоветуйте хороший телефон до 20 тысяч маме на день рождения. вы сами каким » 16
кто-нибудь решался на кардинальные изменения: стрижку из длинных в короткие? » 20
парень не хочет жениться, внимания нет! пока он так себя ведёт, я сходила на » 17
чем отстирать пот на нижнем белье: хозяйственном мылом или пятновыводителем? » 3
в отношениях всегда ссорятся? каждый день они собачатся с мужем, обзываются » 49
ты стесняешься своих родителей? спросил он, сделав несколько попыток поцеловать » 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»