КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 27.06.22 ПОГОДА ПАСМУРНАЯ, КАК БЫ СНОВА ПОД ДОЖДЬ НЕ ПОПАСТЬ.    +3
описание   +2
Сейчас надо сходить в магазин, хочу воды купить минеральной и хлеб нужен на бутерброды. В дальний магаз не пойду, схожу поближе который. Погода пасмурная, как бы снова под дождь не попасть.
рацион   +2
вино красное- 80.00 гр, сыр гауда- 30.00 гр, бекон гриль- 18.00 гр, колбаса п/копченая- 20.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочный день: OMAD
ГИ: 20» ИН: 176%»
спорт   +2
вес: 76.35 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28

жир: 18.75 кг
вода: 26.33 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 583 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +12
голоса: +16

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +1959 +1 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



OLIVOCHKA))) +2380 +5 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Классика +5625 -4 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



ЯРыба@ +1959 +1 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +19
+8



KissЮлик +5580 +2 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



KissЮлик +5580 +2 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Совушка ДВ +6086 -4 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Д@ШуткА +3449 +1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Классика +5625 -4 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Д@ШуткА +3449 +1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



OLIVOCHKA))) +2380 +5 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



I am сейчас на сайте +3666 +1 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Миссис Дарси +3421 +1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Svetlanкa +6694 +2 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Birdie@ +229 +7 39 den» +3

Шмидт +4936 +2 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Шмидт +4936 +2 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Совушка ДВ +6086 -4 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



Д@ШуткА +3449 +1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



OLIVOCHKA))) +2380 +5 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +51
+11



Mmdms +1856 -1 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Классика +5625 -4 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Ринуся +599 +1 в минске» +3
+5



Д@ШуткА +3449 +1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Svetlanкa +6694 +2 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Совушка ДВ +6086 -4 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Svetlanкa +6694 +2 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Ирис76 +325 -15 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Ш@хиризада +282 +7 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Совушка ДВ +6086 -4 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Аленька26 +7347 +2 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Классика +5625 -4 сегодня тепло, но ветрено» +1
+9


KissЮлик +5580 +2 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Классика +5625 -4 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



KissЮлик +5580 +2 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Д@ШуткА +3449 +1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Классика +5625 -4 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



vfqjh +282 +5 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



KissЮлик +5580 +2 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Sparkl star +131 -2 немного похудела» +5
+2

Sparkl star +131 -2 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +2
+4

Svetlanкa +6694 +2 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Совушка ДВ +6086 -4 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Mmdms +1856 -1 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +6
+7



Svetlanкa +6694 +2 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



er5o4t43pfp4 +172 +8 треня» +4
+2
Шмидт +4936 +2 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Аленька26 +7347 +2 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +111
+9



Эйва Шекер +3884 +8 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Совушка ДВ +6086 -4 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



««       топ темы       »»       новые темы»
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне » 186
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » 29
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » 25
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » 64
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, » 31
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » 11
тема содержит фото климакс это реально так страшно? » 76
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » 31
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » 161
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » 37
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » 46
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » 8
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » 16
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 56
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 28
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » 5
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » 15
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » 38
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 36
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » 36
тема содержит фото какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » 3
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » 15
тема содержит фото как вам макияж? » 13
тема содержит фото такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » 29
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » 96
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 30
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » 10
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » 23
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » 21
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » 14
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 9
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » 3
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » 12
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » 25
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » 37
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » 15
тема содержит фото как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » 23
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за » 27
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » 54
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 16
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » 22
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » 5
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » 23
тема содержит фото вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » 48
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там борьбы. » 29
тема содержит фото большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » 39
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » 9
тема содержит фото как вам образ? » 9
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » 16
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » 12
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » 10
тема содержит фото оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » 141
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть » 31
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » 16
тема содержит фото какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » 33
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » 17
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 46
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается » 41
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » 16
тема содержит фото у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » 67
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » 18
тема содержит фото стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » 12
тема содержит фото вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » 35
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » 20
тема содержит фото как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных! » 41
тема содержит фото вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » 86
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 43
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » 58
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » 25
тема содержит фото извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » 29
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » 34
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » 5
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод? » 27
тема содержит фото это красивая внешность для вас? » 16
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » 189
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » 7
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » 35
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » 11
тема содержит фото нравится или нет? купили бы себе такую? » 29
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » 83
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность? » 42
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » 12
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » 5
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » 6
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » 5
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » 17
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » 52
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » 20
тема содержит фото как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » 21
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » 18
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 13
тема содержит фото многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » 79
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 37
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » 148
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » 2
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » 22
тема содержит фото можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » 32
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » 55
тема содержит фото кто из этих актрис красивее? » 14
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок. » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»