дочь не хочет идти к гинекологу! она ещё не была у» +70
объявился биопапаша и требует общения с сыном! как» +32
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +879464
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Тили 27.06.22 утро 27 ИЮНЯ, ПОНЕДЕЛЬНИК. (6:32)
 7 17 17 2 7 похудела -кг спортивные занятия рацион 2002 процедуры
баллы: + 6.00   описание   +3
Сон (23:44-5:32) пять часов тридцать шесть минут. Вес 95 кг. Вчера сделала 5324 шага. Плавала в пруду. На завтрак (6:25) творог, яйцо, кофе, сливки. (255 ккал) Сегодня пообещали жаркий день. Хочется пить, а есть не хочется)) Вместо каши и бутерброда выпила две кружки сыворотки. На обед варёная курица (нога, спинка и крылья), язычки слоёные. Квас, огурец, чипсы.
баллы: + 4.00   рацион   +2
завтрак: сыворотка- 600.00 гр, вода- 300.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 69.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр,
обед: курица- 300.00 гр,
ужин: слойки язычки- 240.00 гр, квас- 400.00 гр, огурец- 120.00 гр,
перекус: чипсы- 50.00 гр На завтрак (6:25) творог, яйцо, кофе, сливки.
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 44» ИН: 88%»
баллы: + 4.00   спорт   +2
вес: 95.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33

жир: 33.8 кг
вода: 37.82 кг
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +2
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.5, месяц: +1.45, итог: -8.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
спорт мин. сутки: 0, неделя: 30, месяц: 145
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +30, итог: +80
баллы сутки: +1, неделя: +138, месяц: +489
место в рейтинге сутки : 15, неделя: 13, месяц: 21
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
командный план, место в рейтинге участниц: 21, баллы участницы: 490

вес 96.5 кг съела 1049 к сожгла 17 к баллы 490
90
          
100

89.8 кг.
цель:
осталось дней: 57, изм. веса: 1.2 кг
                                         
96.5 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +527» место в рейтинге: 6» +1 баллы сегодня: 1»
лидеры баллы : Тили кг : Стройняшка Т см : Traicy спорт : Respekta
план команды
20 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1 21 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
за дневник: + 15.00 статистика просмотры: +63
голоса: +17

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3137 всем ещё раз приветик! лёгкого понедельника! мне уже хочется домой и жара» +6
+18



Mmdms +1431 ну, налопаться борща на ночь, могу только я! не удержалась.» +8
+20

Тили +490 15 августа, понедельник. (6:49)» +33
+10




Д@ШуткА +2319 как хорошо что на улице у нас во дворе есть душ летний, такая прелесть,» +5
+9



Классика +3409 +1 сегодня надо купить сливки для кофе» +6
+17



SSS112 +3554 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +21
+22



Классика +3409 +1 omad keto питание. день 43. отчёт за 6 недель.» +15
+15



KissЮлик +3137 не охота так на улицу выходить и уже с утра жарит. даже включила дома» +4
+5



Svetlanкa +1760 привет всем за отпуск очень сильно поправилась, теперь буду худеть и» +7
+12



Шмидт +2992 я буду стараться держаться изо всех сил на разгрузке, но вдруг внезапно» +3
+4



Шмидт +2992 у меня на нервной почве растройство сна и растройство желудка. всё не» +22
+15



Самая +3406 -1 всем приветики, мои любимые галчатки! я желаю вам, в этот прекрасный день,» +12
+16



Эйва Шекер +2523 как обычно утром прошла свои пять километров быстрым шагом. дневная норма» +1



Xозяйк@ +365 доброе утро!» +7
+3
Mirlona +41 15.08.202» +1
Svetlanкa +1760 привет всем мой браслетик глюканул и стал разряжаться за день. в общем,» +3
+9



Шмидт +2992 - папа сказал, что я должна готовиться к реалиям студенческой жизни и» +10
+9



Svetlanкa +1760 привет всем на моем направлени электрички идут с увеличеными интервалами» +9
+13



Svetlanкa +1760 привет всем ещё раз сын с конца августа переселяется в москву, переживает,» +9
+14



Самая +3406 -1 сегодня с самого утра надо собрать урожай. огурцы, помидоры, кабачки,» +6
+14



Глаша64 +90 16.08.202 пеку хлеб» +2
+1



Самая +3406 -1 сегодня не выходили ещё из дома в свой двор и вот почему. у нас есть соседи-квартиранты,» +11
+14



Svetlanкa +1760 привет всем вот и закончился мой трёхнедельный отпуск, неожидано быстро» +9
+23



KissЮлик +3137 всем доброе утро! спала сегодня я хорошо, но все равно из-за духоты часто» +8
+8



SSS112 +3554 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +19
+15



Аленька26 +1340 доброе утро,галчата!с новой рабочей неделей всех нас!неохота -но надо» +18
+28



poxydelki +842 кето.» +4
+11



KissЮлик +3137 уже обед у нас на работе. я взяла с собой камболу жареную и ещё 1 помидор» +4
+4



iizika с понедельником, с началом трудовой! в выходные ездили к родственикам» +22
+14
KissЮлик +3137 вчера вечером планировала ничего не есть и такая жара, что и апетита» +8
+10



Классика +3409 +1 на этой неделе надо над собой больше поработать,» +12
+19



Roberta +141 с сегодняшнего дня в отпуске! ах как же хорошо, утром проснулась и поняла,» +1

Ш@хиризада +81 15.08.202» +2
+3

Аленька26 +1340 вчера немного раслабилась,сьела бутер из черного хлеба с малосольной» +9
+7



Типа ФЕЯ)28 +45 отличного дня и настроения» +6
+11


SSS112 +3554 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
+4




KissЮлик +3137 ох как у нас жарко и не передать. жара до +40. на улице прям дышать нечем» +4
+5



Самая +3406 -1 нам уже так надоели дожди с грозами, что не передать. хочется насладиться» +5
+4



*Обезьянка* +65 -1 всем с добрым утром! сегодня буду лентяйничать .хотя дела есть, например» +7
+8


Aktiva_1 +267 всем привет» +2
+7



Классика +3409 +1 как с мотором в одном месте» +9
+33



Roberta +141 постараюсь не думать пока что про похудение, вот сколько наберу за отпуск» +5
+4
Хома1 15.08.202» +8
+9
SSS112 +3554 4. доброго времени суток всем присутствующим! плетёт судьба для каждого» +14
+13



SSS112 +3554 3. доброго времени суток всем присутствующим! после рынка заехали во вьетнамский» +1
+3



Шмидт +2992 сейчас отвезу мелкую в садик и вернусь к вам. у меня сегодня разгрузка,» +26
+14



Классика +3409 +1 вторую чашку пью кофе со сливками» +10
+28



Самая +3406 -1 что же сегодня готовить? наверное, на завтрак будет омлет с сосиской и» +9
+15



Cheetah 15.08.202 (96,2)» +4
+4

Самая +3406 -1 всем приветы! хорошего дня!» +4
+2



Самая +3406 -1 спала прошлой ночью хорошо и чувствую себя сегодня получше, чем вчера.» +6
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
кто смотрел этот сериал? деревенская вышла за столичного красавца. разговаривает » 10
тема содержит фото почему многие в жару ходят в обычных джинсах? ведь бывают тоненькие специальные » 76
парень помнит наши переписки, которые были 9 лет назад, и некоторые моменты » 8
5 лет потратила на человека, который меня не любил и выбрал другую, сейчас » 19
женщинам нужно меньше смотреть фильмы о любви, а мужчинам - фильмы для взрослых! » 12
тема содержит фото в чем секрет великих муз? к примеру, жена булгакова или гала, которая на внешность » 27
не могу улыбаться мужчинам! очень боюсь показаться глупой и не позволяю себе » 19
сказал что позвонит, когда проснётся. но так и не позвонил. в сеть не заходит, » 12
уже поднимаюсь в салон и пишет мне админ, что мастер не придёт! сказала подождать, » 9
как аккуратно набрать мед, чтоб не липло? есть ли у вас специальная ложечка? » 12
тебе надо нос отрезать и выйдешь замуж! и некоторые делали, раз мужчина просил » 23
бросила мужа, он мало зарабатывает. у него квартира в ипотеке, купленная до » 25
мучает совесть! бежала собака бездомная, худая. вспомнила, что купила куриные » 13
даже помидор гнилой не обрезала: на, мама, жри! не поздравишь с днем матери, » 32
сегодня медовый спас. любите мёд? на батон намазываете? добавляете в каши? » 11
тарахтел как он в штатах живёт и по 30 тысяч долларов за неделю зарабатывает! » 12
тема содержит фото вам нравятся такие глаза? » 25
попросил меня взвеситься и с презрением сказал, что это очень много для девушки, » 45
тема содержит фото как вам типаж внешности? красивая девушка, как считаете? » 16
тема содержит фото красотка-телеведущая! как вам? такая естественная, изысканная » 19
вам нравится эффект нарощенных ресниц или нет? » 68
поведение, как у ребёнка, и поступки такие же. может ли инфантильный мужчина » 15
тема содержит фото хочу снять укрепление с ногтей и больше не делать! сделали всего 7 дней назад. » 19
кто-нибудь ходил на тренировки body balance? как вам? » 3
тема содержит фото на сколько так не спортивно, а откровенно? » 15
угостили икрой красной, мы столько не съедим. кто-то замораживал? изменился » 29
когда ем, задыхаюсь. я не толстая. что это может быть? » 4
любовь окрыляет? что изменилось в вашей жизни с приходом любви, замужеством? » 5
какой у вас обхват ноги в самом толстом месте - 4 см над коленом? и какой у » 37
вы не можете вступить в конкурс, так как вы уже в нем участвуете! но я нигде » 4
за день до др говорит, что идёт с коллегами отмечать. а как же моя еда?! вы » 25
постоянно думаю о близости! даже когда на работе нахожусь! какая-то озабоченная » 35
сейчас продают жвачки love is по 5 шт в упаковке. кто покупал? они по вкусу » 15
хочу удалиться из вк, но не решаюсь! интересно наблюдать,у кого как жизнь сложилась.также » 7
как вы понимаете словосочетание сердечный друг? это просто друг, или возлюбленный? » 7
если человек один раз предал, предаст и второй раз? таким нет веры? » 17
тема содержит фото как вам фото? спортивно выгляжу? » 22
отчим выжил нас из собственной квартиры! мама живет с полнейшим неадекватом » 1
купила эпилятор. раздумываю: стоит он того или нужно было записываться на лазер? » 32
говорят что справилась хорошо, но кажется, что говорят из приличия и могла » 14
у меня рыба красная каждый день! всё делаю лучше всех! а сама спешит, чистит » 41
у меня вопрос интимного характера. те, кто пользовались игрушками, вам легко » 7
недавно я открыла страницу и увидела, что посмотрел мои старые сторис. для » 18
вы своим событием поделились с мужчиной, а он сказал: не хочу слушать, мне » 14
как только встречаемся - просто смотрим, один раз смотрели 15 минут друг на » 12
совушки, как выкручиваетесь если просидели до утра, а утром рано на работу? » 4
всё, что оставалось от старшего сына, бывшая свекровь без моего разрешения » 26
тема содержит фото как вам маникюр? нравится дизайн? » 17
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете её красивой? » 15
сколиоз может прогрессировать после 25 лет? в детстве был, остановили лфк, » 24
как у вас неделька прошла? что интересного произошло? я в отпуск ушла, на работу » 78
приехала сестра в гости из москвы, даже своему племяннику конфету не привезла! » 96
почему плойкой нельзя пользоваться каждый день? если пользуетесь раз в 2 недели, » 16
тема содержит фото какой вес вы бы мне дали? все удивляются, когда озвучиваю свой реальный вес. » 48
предстоят онлайн-экзамены в магистратуру. нужно набрать 30 балов минимум. очень » 31
почему всегда обвиняют любовниц? это проблема мужа, он не может устоять! не » 100
предпочитаете активный или пассивный отдых? » 26
тема содержит фото стремноватенький ли фон? » 47
как создать свою команду? » 8
кого морозило во время беременности, какого пола ребенок у вас родился? » 18
в июле мы списывались с ними насчёт цен, и я хотела узнать за сколько мне нужно » 5
вас обижали в детстве другие дети? высмеивали, обзывали или ещё чего похуже? » 18
какая работа для вас самая увлекательная? а самая скучная, куда ни за какие » 50
парень напугал меня и отругал за то что выпила две таблетки парацетамола. температура » 90
я никого не люблю и не ценю, кроме себя самой! близкие люди готовы ради меня » 12
встретила мужа подруги и он увязался за мной! подруга сказала, что я крыса » 11
как долго планировали беременность? какие есть способы зачать? несколько лет » 24
у неё всегда плохо, ей сложно одной с ребёнком никто не помогает! через чур » 6
какими бывают намёки на интим? перебирал пальцами вокруг моих. » 8
тема содержит фото вам нравится леонардо ди каприо в титанике и в пляже? или слишком милый и нравятся » 49
пмс - ем много и запоры. в день х проносит так, не могу с белого друга встать! » 3
тема содержит фото как вам фото: такой легкий макияж идет? » 7
подскажите название фильма! 5 женщин родили детей со светящимися глазами. заставил » 9
посоветуйте передачи, где люди скидывают вес! » 7
тема содержит фото как вам жена миллионера? » 67
зависимость! не могу и дня прожить, чтобы ему не написать. сама себя уже извела » 7
покупатель просит отправить фото зеркала с обратной стороны! зеркало обычное » 3
подругу бесит, когда кому-то в жизни легко достается! раздражает ее вечно недовольное » 15
решила замариновать чеснок: залила кипячёной водой остывшей со специями и немного »
муж бывший вёл себя как абьзер и его критика затронула мой стиль. винтажные » 6
тема содержит фото какие котлеты у вас самые любимые: биточки, тефтели, шницели, по-киевски? едите » 43
в понедельник настроение на нуле, в пятницу вообще мрак. постоянно слышу восторженные » 7
парень постоянно называет меня: крысь! говорит, что я крысю еду, вещи. это » 11
почему мужчина может целыми днями зависать в соцсетях? день и ночь там сидит, » 16
тема содержит фото удивило что очень много комментов от мужчин: ангел, красавица, влюбился! почему » 52
уже 3 день маленькие пиночки внизу живота начала чувствовать. не помню эти » 34
тема содержит фото нравится ли вам внешность этой актрисы? назвали бы красивой? » 14
институт забрал деньги, а диплом не выдал! уже 150 раз пожалела, что не пошла » 129
тема содержит фото как же женщину портит лишний вес! а ведь ей всего 44 года, могла бы еще быть » 20
негде жить в чужом городе. у родственников пустует жильё, но родители не спешат » 58
мама высказывает свое мнение, когда я ее не спрашивала! не нравится ей мое » 13
схватил за руку, помотылял по коридору и выставил за дверь в носках: иди к » 7
сбился режим! встаю кое-как с утра и отвожу ребёнка в сад к 10, раньше встать » 15
какую самую большую сумму денег вам давал мужчина, с которым вы даже не спали? » 41
тема содержит фото как вам фигура? » 5
муж и его сестра очень близко общаются. обсуждают, что она поставила спираль! » 20
умеете закатки делать? знаете, как варенье варить, помидоры, огурцы кабачки » 36
алле, ты вообще понимаешь, что этот человек не уважает жену, раз с соседкой » 39
тема содержит фото веселый коровяк - кто сумеет дальше забросить коровью лепешку! хотели бы поучаствовать? » 15
два дня держалась температура 38, сегодня уже 36,3. першение в горле и немного » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»