в какой позе вы быстрее достигаете удовольствие?» +22
пытаюсь избавится от целлюлита. можно ли каждый» ?
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЛЕТОМ ПРИЗЫ:
КУХОННЫЙ КОМБАЙН, БЛЕНДЕР, СУШИЛКА!
 вход    регистрация +879043
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
ЯНА без БАЯНА 24.06.22 СОН ВАЖНАЯ ЧАСТЬ В ПОХУДЕНИИ
8 14 1 6 спортивные занятия 15м
описание   +2
Совсем слабо худеется мне, работы много сплю мало, а сон важная часть в похудении. Вот в выходные стараюсь отоспаться.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 87.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30

жир: 25.9 кг
вода: 32.94 кг
 хочу вес»
грудь: 112.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 117.00 см.
-: зарядка - 15 мин
сожгла: 47 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -27.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -228
спорт мин. сутки: 0, неделя: 10, месяц: 85
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +24
активность автора за сутки   +2
подарков от участницы: +5, добавлен дневник: +1, пожелания отправлены: +1

вес 86.9 кг сожгла 16 к
80
          
90
статистика просмотры: +15
голоса: +14

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
poxydelki +353 -11 день 4.» +2
+2


Ринуся +85 -11 второй день кардио» +7
+19




Shko_D@ гуляем с сыночком в парке, рядом сидит женщина и гуляет тоже с мальчишкой.» +2
+1
tatyanakorol +317 -11 04.08.202 день 23 омад, 79.2кг. прибавка +70г» +1
+1
Классика +1286 -11 взяла немного куриного мяса и один огурец.» +6
+20



Планет@ +226 -11 сегодня утром отвеса у меня не было. хотелось бы разгрузочный день сделать,» +1
+1

Mmdms +520 -10 купила два персика в овощном. это просто обалдеть, как вкусно вот с них» +10
+7


Olyadobro добрый день, 1 раз в день сегодня поела 3 беляша, суп и 2 лепешки. не» +1
+1

Victoria_88 +245 -10 03.08.202вечер» +2
+7



Планет@ +226 -11 погода хорошая, но работать надо. хоть бы в выходные погода была хорошая.» +1
+1


Тати 18 +11 +1 03.08.202» +3
+1

Olacutechik +384 -11 новый фин.год плохо начался» +6
+18



Мисисс Дарси +929 -10 вот думаю а не пойти ли мне сейчас с мальчишками на прогулку, прогуляемся» +1
+1



Тати 18 +11 +1 04.08.202» +9
+1
Аленька26 +439 -10 сегодня последня попытка сбора и варки вишни,уф,собрала все с 45 деревьев,устала» +19
+3



Svetlanкa +444 -1 привет всем как-то мы вчера уснули рано, особо даже не гуляли, да и дождь» +8
+8



Мисисс Дарси +929 -10 четвёртый день моего отдыха, ещё три денёчка и на работу. в выходные в» +1
+1



Ринуся +85 -11 минус 60» +1
+1



pink flower +70 -11 страно,прибавка в весе( + 2 кг» +1
+1
Шмидт +1139 -10 сегодня прям день ремонта, а вечерком бутылочку вина откроем под фрукты.» +4
+3



Стройняшка Т +14 -10 03.08.202» +1
oxyd +93 -10 вот и 1 августа! новый месяц! новое начало!» +4
+4



oxyd +93 -10 продолжаю учиться планированию - не все пока получается :)» +1
+6


Эйва Шекер +936 -11 на сегодня нам передают ливень, но мне что-то не верится что он будет,» +2
+6



Классика +1286 -11 сегодня составлю список» +8
+26



Olacutechik +384 -11 отсчет на дни!» +2
+3



Мисисс Дарси +929 -10 04.08.202 кушала совсем мало» +1
+1



Мисисс Дарси +929 -10 завтра пятница, наверное испеку что-то к чаю. я обычно пеку во вторник» +1
+1



Гречкина-Печ доброе утро, вчера не передала, но зарядку не сделала - вместо не была» +3
+2
Глаша64 +48 -10 02.08.202 раслабуха дает знать +» +7
+9



Д@ШуткА +846 -11 у меня такое впечатление что работа в огороде никогда не закончится, сегодня» +3
+1



Shko_D@ посидели вчера поужинали, вина выпили, в очередной раз посмеялись над» +7
+1
Эйва Шекер +936 -11 доброе утро всем! сегодня у нас уже четверг! я сегодня буду заниматься» +2
+3



Шмидт +1139 -10 сегодня варю борщ, гречку, запекаю горбушу в духовке и делаю салат из» +3
+1



Классика +1286 -11 противоположной от дерибасовской.» +6
+17



Эйва Шекер +936 -11 машу и лёшу сегодня хочу отвезти к бабушке с дедушкой, потому что просятся» +2
+6



Шмидт +1139 -10 что-то давненько я не скрабилась, надо завтра хорошенько себя проскрабить.» +4
+1



Жиротучка +1 +176 01» +2
+5

Эйва Шекер +936 -11 после вчерашней разгрузки на салатиках у меня отвесик есть!сегод» +3
+4




Эйва Шекер +936 -11 посмотрела вчера вечером класный фильм, а вот названия не помню, точне» +1
+3



Рукоделкина +95 -10 надо платить за сад, а что то так жаба давит!» +3
+12


Аленька26 +439 -10 муж позвонил,едет ко мне на дачу рыбку везёт,будет коптить,вот он мне» +9
+8



Respekta +37 -11 настроилась худеть) начну с диеты 6 лепестков, потом на низкокалорийном» +3
+1

Шмидт +1139 -10 вчера встала на весы, вес, как на линечке был, а сегодня прям чувствую,» +6
+8



oxyd +93 -10 третий день августа и третий день планирования - пока вполне удобно» +2
+6


Классика +1286 -11 пока времено, а там посмотрим» +9
+18



Классика +1286 -11 день прошёл у меня очень интересно» +5
+17



Планет@ +226 -11 всем хорошего и продуктивного дня!» +2
+1

Тили +180 +2 04 августа, четверг. (4:32)» +10
+9



iizika завтра к нам приезжают давние приятели. не виделись,лет сто в плане еды-» +4
+2
Шмидт +1139 -10 у меня сегодня боле активный день, чем вчера - обойду трёх врачей, потом» +4
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
если крем липнет на лице даже после 30 минут, значит он не впитывается? » 4
говорят, последние кг сложно уходят! почему? последние - это сколько? 5-7 кг? » 3
билет предложил купить отдельно, стоит 15 к! очень хочется с ним побыть вместе, » 90
если парень достаточно ревнив, он ещё и жадный часто! вы согласны с этим? » 6
другая женщина живет в голове! она носила бы конкретные платья, ходила бы по » 25
какие из новых сериалов вам понравились? недавно смотрела архив 81. сюжет интересный, » 24
вкус странный. не очень понравились. пробовали дамплинги с креветкой? я пожарила » 15
а вы замечали, что когда цветы дарят с любовью, они стоят дольше? » 9
когда я нахожусь у мамы в гостях, одна мадам приходит к моему парню и спит » 67
тема содержит фото как вам внешность? нравится? что бы изменили? » 42
проучилась полгода и не смогла сдать на права! какой смысл в этой учебе, если » 47
прошло почти 2 года и до сих пор мне пишет! даже когда встречался с другой! » 12
свекровь попрекает! зачем ты мясо берешь?! я его не тебе покупала! живешь тут » 93
стоит ли сдавать анализы в пятницу? их достаточно много. могут ли в лаборатории » 13
если облиться, как дешевой водой, то до обеда держится! я очень расстроилась. » 32
снова пандемия - будет или нет? прошлой пандемии с головой хватило! » 15
тема содержит фото на сколько кг она больше меня? полная у неё фигура или нормальная по нашим » 20
была договоренность с перевозчиками, что заберут мои вещи, но не могли доставить » 8
в съёмном жилье сломался шкаф. чинить дверцу перед отъездом, или так уехать? » 12
мужики офигели в край? обожают, но не делают! нафиг мне эгоист? » 266
как окончательно бросить курить? когда у меня нет сигарет дома я сразу на панике. » 6
дочь говорит, что рожать не будет никогда! будете её переубеждать? » 105
как считаете, 30 тысяч руб - нормальная зп в месяц для девушки в московской » 21
тема содержит фото зачем тебе женатый? хочу в рестораны ходить, подарки получать! а жена где? » 60
сделал специально так, чтобы закончилась наша семейная жизнь! валяется в ногах, » 47
обязаны ли близкие родственники дарить подарки на свадьбу, если они на ней » 42
я хочу быстрее пойти поесть! на завтрак в отеле ходите как в ресторан или накинули » 20
весь первый триместр пробегала на ногах, а теперь просыпаюсь по ночам в страхе » 42
тема содержит фото как вам боксёры братья владимир и виталий кличко? » 41
ничуть не хуже той девушки! меня никогда никому не показывал, только приезжал » 14
почему родители могут не любить своих детей? » 35
во время родов вы кричали имя мужа? во всех фильмах женщины при родах истошно » 69
тема содержит фото чем мои фото могут отпугивать? начинается переписка, просят открыть фотки. » 55
мастер порезала кутикулу на 3 пальцах! и за это я заплатила 30 евро! руки было » 14
помогите выбрать окрашивание! какое лучше? » 2
человек снится много лет! не видела его больше 13 лет. он всегда грустный. » 10
можно ли переучить парня в интиме под себя? многие вещи не нравятся. или найти » 51
напился и швырнул в стену мамин телефон, который мы с мужем подарили ей на » 9
всё было связано с человеком. закончилось все подлостью. было много плохого, » 16
тема содержит фото не понимаю тех, кто так одевается! ходят всё лето будто в одном и том же! на » 12
все прям совершенные, а я - нет! я недостаточно красивая, недостаточно хорошая » 21
как поблагодарить за заботу ещё раз? мужчина присылает доставку продуктов, » 61
человек удалил страницу в вк. что бы вы подумали? » 14
кто выходил замуж второй раз? как к этому отнеслись ваши новые мужья? вы смогли » 4
кому удалось отрастить густой и красивый натуральный блонд, если от природы » 10
не хочу больше не уступать, но забрасывают сообщениями уступить 200-300 рублей. » 26
что вам подарили на свадьбу? » 64
я тебя в загс пригласить должна?! я на кольца коплю, и потом распишемся! а » 64
если вернется мода 2008 года, в магазинах сложно будет найти одежду свободного » 16
пришла стажироваться, а заставили мыть всю кухню, противни, печь, которые неделями » 9
у вас было такое с возрастом, что тяжело что-то новое начать или при малейшем » 11
говорю: бери билеты через 2 недели! и он замолчал. может, он уже не один? дочь » 36
2 года живём в гражданском браке. подали заявление в загс. вроде бы все хорошо, » 12
ушла сама с ребёнком, не жалею! тяжело, но думаю, что справлюсь! как у вас » 8
как будет на английском запишите? в смысле, чтобы назначили вам время, день. » 21
стало лень ходить на работу! на ней не устаю, но вот сил идти туда вообще нет. » 8
спросил время, когда доступно забрать товар, потом адрес, и пропал! как бы » 1
тема содержит фото выставляю свой красивый сарафанчик! » 45
тема содержит фото друзья раскритиковали сарафан и сказали не носить! но мне нравится. а вам? » 71
тема содержит фото наконец-то талантище появилось на сцене! такой страсти и настоящего таланта » 51
кто переехал за границу? были ли у вас деньги на проживание, проезды и прочее? » 13
домовой в доме! вы сталкивались с ним? может как-то кормили его или еще что-то? » 18
думала, мужчина подарил, а так не интересно! почему парфюм должны дарить? я » 7
взяла академ, врала. выслушала много плохого в свой адрес. не знаю,как в этом » 16
ты чё с ней здороваешься? она не из нашей компании. пошла отсюда! другие поддерживают: » 14
договорилась с перевозчиками, а теперь сама должна разбираться со своим зданием! »
ставлю лайки всем одноклассникам, а они мне - вообще никогда. никаких мальдив, » 26
как перестроиться после развода? были мечты о семье, детях! теперь учёба, работа » 2
фолиевая кислота. помогает забеременеть? » 30
мне с тобой лучше, чем без тебя! вам говорили эту фразу мужчины? как вы воспринимали » 6
взяли вино и ушли пить пока мы накрывали, пришли только когда был готов шашлык! » 80
несколько раз выпытывал разными вопросами, схожими по смыслу. прям утомил! » 20
рождение ребёнка в 26 - 28 для девушки - поздно? как считаете? поделитесь своим » 50
почему вы решились на второго ребёнка? боитесь, что с первым что-то случится? » 51
на какую девушку-блогера вы бы подписались? какой она должна быть, чем делиться, » 16
носят сейчас кожаные юбки? допустим вечером когда прохладно? у меня юбка-карандаш, » 16
тема содержит фото нравится или нет? » 24
что вы бы никогда не подарили своим детям? какие подарки считаете перебором, » 30
говорит сходить в магазин! я ему говорю, перевести мне деньги на карту, но » 85
тема содержит фото в таком виде нормально ли пойти в больницу? » 53
если черную варочную панель брать, то смущает, что на ней все видно, даже отпечатки » 15
мама ненавидит моего парня! заявила, что он нищета и украл у неё тысячу, и » 29
у всех толстых и некрасивых добрая душа и они щедрые, а стройные и красивые » 45
посоветуйте одноразовую процедуру по восстановлению секущихся волос! нужно » 1
почему люди могут только завидовать другим, а не пытаться создать свое счастье? » 10
носили бы вы такие брюки? это хороший состав для брюк? плюсы и минусы какие? » 3
повторял: счастливая жена - счастливая семья! а как переехал ко мне - делает, » 23
дали бы позвонить прохожему с вашего телефона? если бы у вас срочно попросили? » 33
4 года одна и тут клеится коллега: хороший, но бедный! какие дети если с деньгами » 10
все девушки были одеты в джинсы! завтра идти в штанах? у меня толстые ноги » 26
жуть. ночью мы слышали голоса на непонятном языке. муж утверждает, что мы спросонья » 122
гарньер 4.00 это какой цвет: чёрный или тёмно-коричневый? » 5
тема содержит фото эти фото лучше? знаю, верх купальника не идеален. » 111
я ей отправила, что оплатила, она мне пишет: дай мне свой номер, я напишу. » 14
вы смотрите это реалити-шоу? зависимы от него? постеры раньше собирали? » 36
такие брючки будут мяться? у кого-нибудь такие были? » 18
на кого похожи ваши дети? свекровь сходства ищет. не расстроятся, когда поймут, » 45
чем вы спасались, когда спину продуло и невозможно было двигаться? » 35
сын говорит, что детей у него не будет никогда. будете его переубеждать? » 18
тема содержит фото как вам пара? сыграли тайную свадьбу и отправились в медовый месяц во францию! » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»