КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884965
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 24.06.22 Я РАЗГРУЗКУ ВЧЕРА НЕ ВЫДЕРЖАЛА, ВСЁ ШЛО ХОРОШО ДО ВЕЧЕРА, А ПОТОМ Я ПОКУШАЛА ЛАЗАНЬЮ С КУРИЦЕЙ, И МОЯ РАЗГРУЗКА НА ЭТОМ ЗАКОНЧИЛАСЬ.    +2
описание   +1
Я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью с курицей, и моя разгрузка на этом закончилась.
рацион   +1
кофе с молоком- 200.00 гр, зелень- 9.00 гр, соус чесночный- 20.00 гр, кальмары жареные- 80.00 гр кофе с молоком - 200 гр. зелень - 9 гр. соус чесночный - 20 гр. кальмары жареные - 80 г
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60» ИН: 225%»
спорт   
вес: 64.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22
жир: 3.1 кг
вода: 20.62 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: пилатес, йога - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 5 мин пилатес, йога - 5 мин бальные танцы - 5 мин игры с ребенком (спокойные) - 5 мин
сожгла: 47 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: маникюр 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +11
голоса: +4

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.04%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +3929 -3 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
ЯНА без +957 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
liliya26 +1025 +15 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Svetlanкa +3929 -3 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Классика +3841 +1 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Аленька26 +4278 +1 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
Совушка ДВ +3698 +11 17.04.2024 дневник номер 3» +14
+13
Svetlanкa +3929 -3 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
ЯНА без +957 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
KissЮлик +3462 +1 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
KissЮлик +3462 +1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Шмидт +3332 +1 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Лисёночек 68 +1091 +1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
KissЮлик +3462 +1 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Прометей +1914 -2 17.04.2024» +1
+1
Бусинка Кэт +1119 -1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
SSS112 +1162 +12 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Svetlanкa +3929 -3 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Svetlanкa +3929 -3 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
SSS112 +1162 +12 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
I am +2504 +10 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
SSS112 +1162 +12 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +6
+10
KissЮлик +3462 +1 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Шмидт +3332 +1 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
Прометей +1914 -2 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Стройная +1262 -1 17.04.2024 среда» +1
+2
Классика +3841 +1 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Svetlanкa +3929 -3 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Соня 89 +1242 +11 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
I am +2504 +10 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Тили +544 +74 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
Mirlona +312 -7 17.04.2024» +7
+2
Совушка ДВ +3698 +11 16.04.2024дневник номер 5» +17
+14
BuketSireni +85 +5 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
РезультатЕже +977 +1 день предателя» +2
+7
OченьBезучая +453 +13 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Аленька26 +4278 +1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Шмидт +3332 +1 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
KissЮлик +3462 +1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Olgadobro +301 +11 17.04.2024» +4
+4
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Аленька26 +4278 +1 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
новая_я_) +943 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Совушка ДВ +3698 +11 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Svetlanкa +3929 -3 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Классика +3841 +1 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
KissЮлик +3462 +1 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Совушка ДВ +3698 +11 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
какая фамилия самая красивая? » 14
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
какая фамилия красивее и почему? » 9
очень хотелось бы найти друзей » 5
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 25
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
тема содержит фото кто красивее? » 17
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 21
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 33
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»