после прыщей лицо неровное и куча тоналки. как» +30
оцените меня пожалуйста! худею, есть проблема с» +27
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЛЕТОМ ПРИЗЫ:
КУХОННЫЙ КОМБАЙН, БЛЕНДЕР, СУШИЛКА!
 вход    регистрация +879449
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Olgina-25 +100 23.06.22 23.06.2022
1 1 2 спортивные занятия 220м рацион 2082 процедуры
баллы: + 3.00   описание   
Начинается жара. Сегодня было +22, со следующей неделе обещают +30. Единственное спасение - кондиционер)
баллы: + 3.00   рацион   
пирог с фруктами- 100.00 гр, чай черный в сухом виде- 100.00 гр, кофе с молоком- 300.00 гр, пирог с рыбой- 70.00 гр, суп гороховый- 200.00 гр, баклажаны жарен.- 200.00 гр, сок яблочный- 500.00 гр, черешня- 100.00 гр, сахар- 100.00 гр, сметана 10 %- 100.00 гр, клубника- 100.00 гр Омад
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 142%»
баллы: + 3.09   спорт   
вес: 77.20 кг.
рост: 1.50 м.
имт: 34

жир: 32.2 кг
вода: 24.89 кг
 хочу вес»
грудь: 107.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: зарядка - 30 мин, аэробика - 90 мин, велотренажер (высокая активность) - 100 мин По плану
сожгла: 1859 ккал., сожгла за счет жиров: 993 ккал. (107 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   
-: уход за собой 5 мин. ароматерапия 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.1, итог: -8.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -21
спорт мин. сутки: 0, неделя: 650, месяц: 1895
дневники сутки: +1, неделя: +4, месяц: +11, итог: +23
баллы сутки: +1, неделя: +84, месяц: +248
место в рейтинге сутки : 25, неделя: 23, месяц: 29
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 2
активность автора за сутки   
место в рейтинге участниц: 54 +100, баллы участницы: 14

вес 76.1 кг съела 1466 к сожгла 1887 к баллы 14
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды» место в рейтинге: 9» +1
лидеры баллы : pink flower кг : lianasergeevna см : lianasergeevna спорт : lianasergeevna
план команды
18 августа лидер может внести план на день - нет плана   19 августа лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
за дневник: + 10.09 статистика просмотры: +7
голоса: +1
SSS112 +3211 +3 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня днём побуду на кофе,» +7
+20



Эйва Шекер +2258 +110 сегодня немного ленюсь, ничего не хочется делать. детей отправила к бабушке,» +4
+5



Мисисс Дарси +2137 -91 отдыхается мне хорошо! выходная неделя слишком быстро пролетает, уже среда.сегодня» +5
+12



Шмидт +2735 +1 ну что - выше нос и в добрый путь! скоро увидимся! с телефона не люблю» +12
+17



Эйва Шекер +2258 +110 сегодня вобще ничего не готовлю на ужин отварим пельмени, у меня в морозилке» +4
+7



Д@ШуткА +2105 -91 очень полезна баня, сауна.» +4
+5



iizika вчера сделала “селедку под шубой“ и подготовила всё для окрошки. надо» +13
+3
SSS112 +3211 +3 1. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня снова до 4 не сплю,» +2




Д@ШуткА +2105 -91 до 21:47 двадцатый день луного цикла:» +4
+5



Бусинка Кэт +442 -76 добралась до сайта написать дневнички и зафиксировать вес, а вес у меня» +6
+12


ACOMAN а у нас духота на улице +35 а у вас сколько?» +1
+4
Эйва Шекер +2258 +110 мне надо сегодня поухаживть за собой, маску для волос сделаю, маску для» +4
+5



pink flower +50 -1 доброе утро,вчера не удержалась,и съела на работе маленький кусочек очень» +2
+1
Аленька26 +1174 +2 вот я настырная,сама себе поражаюсь,написала,ч велотренажёр -40 минут,и» +7
+9


Mmdms +1263 +100 вот если бы я сейчас выбирала, куда перехать, то выбрала б сибирь» +33
+11



Д@ШуткА +2105 -91 +26 сегодня, уже вылезла в огород, но сыро. сорвала морковь , капусту» +4
+5



Классика +3047 -3 omad keto питание. день 45.» +1
+8



SSS112 +3211 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня займусь маникюром» +1



Аленька26 +1174 +2 есть небольшой отвесик,ну очень небольшой,всего 40 грам,я так страдала» +8
+7




Д@ШуткА +2105 -91 сегодня кручусь на кухне, как утром начала. так и дальше продолжаю, борщ» +4
+7



Шмидт +2735 +1 отдохните, попробуйте выспаться! хоть сегодня и не выходной, можно лечь» +10
+7



Классика +3047 -3 досмотрела я фильм “их было 10“» +1



Классика +3047 -3 приготовила сегодня» +1



Шмидт +2735 +1 не знаю, что сегодня буду есть, с собой банан взяла, а там дальше разберёмся» +3
+11



FRAGOLA_ 17.08.202» +2
+4

Mmdms +1263 +100 в обед надо в мфц, но аж страшно, как выходить в такую духотищу. бе.» +7
+9

Xозяйк@ +347 -76 доброе утро! к нам едет “ ревизор“!» +2
+9
Кто ЛевТотИ итак, пришли весы. оказалось, что отрубей я себе сыплю вдвое больше, чем» +2
+9

ReneLalique 17.08.202 14 дней до дня х» +3
+5

Классика +3047 -3 туча у нас заходит с молдави» +8
+23



Планет@ +506 -91 у меня сегодня питание диетическое, утром выпила только 1 чашку чая зелёного,» +6
+10

SSS112 +3211 +3 4. доброго времени суток всем присутствующим! может сегодня займусь перебором» +2
+6



ACOMAN сегодня наел только 150 кал, большой дефицит будет» +1
+3
Sveto4ek17 -76 скоро осень» +6
+10
Эйва Шекер +2258 +110 беговая дорожка меня будет ждать до завтра, сегодня мне было лень ходить,» +4
+7



Планет@ +506 -91 серединка рабочей недели. придумала себе планы на выходные. я хочу заняться» +4
+6


Шмидт +2735 +1 умылась, в душ сходила, вещи стоят рядом в рюкзачке, сейчас немного посижу» +3
+10



SSS112 +3211 +3 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,» +19
+11



Svetlanкa +1505 -91 привет всем! муж вчера занимался моей машинкой, а то гетцик ржаветь» +9
+16



buongiorno +16 -76 вес ровно 70 кг на даный момент. летом вобще худеть мне сложно и не» +4
+11


Victoria_88 +906 +110 17.08.202ночь» +1



Д@ШуткА +2105 -91 так углеводов быстрых хочется, хожу и рыскаю по дому, может где конфета» +4
+13



tatyanakorol +740 +110 17.08.202 невероятно сильно хочется быть красивой!» +4
+6
Бусинка Кэт +442 -76 сегодня всё лень мне, еле заставила себя кушать приготовить, как-то дела» +4
+6


Эйва Шекер +2258 +110 настроение сегодня такое, что мне хочется на ужин бокал красного прохладного,» +5
+7



SSS112 +3211 +3 2. доброго времени суток всем присутствующим! приготовление утки перенесла» +4



Бусинка Кэт +442 -76 и только в последние дни августа понимаешь, что и в июне было здорово…» +5
+13


Классика +3047 -3 чистой ходьбы вышло 40 минут» +8
+23



Xозяйк@ +347 -76 стихи стихами, а домой хочется уходить как поезд по расписанию.но не получилось» +2
+8
ЯНА без отвес есть, 10 грам в копилочку сброшеного! настроение хороше! надеюсь» +6
+9


Планет@ +506 -91 три с половиной часа до конца рабочего дня. а я бы уже домой умотала,» +4
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
хочется мурашек! у вас были в жизни мистические или странные истории, что-то » 11
не просто для постели, а действительно понравилась! как понять с самого начала, » 15
как вы реагируете, когда продавщицы в магазинах за вами ходят? » 29
выхватывал руль, мог прикрикнуть, я сразу поняла - у него ко мне личная не » 28
сзади толкает меня к стене лифта резким движением, я ударилась рукой. в шоке » 41
поблагодарила за помощь, а он такое пишет! твоё сообщение приветствуется! буду » 31
как ваш мужчина сделал вам предложение? сколько вам было лет? сколько вы вместе » 31
очень серьезный выбор: остаться сожительницей до конца жизни или стать законной » 51
кто делает массаж лица курсом, вы потом ходите на поддерживающие сеансы? как » 16
к кому обращаетесь за моральной поддержкой: к маме, к подругам, к мужу или » 87
тема содержит фото почему все пишут, что у меня плохая фигура? в каком она месте плохая? у меня » 66
считаете ли вы жизнь неполноценной, если в нет отсутствует любовь и мужчина? » 18
тема содержит фото какая это порода собаки? вам такие собаки нравятся? » 38
реально ли выглядеть холёно, ухаживая за кожей дома, без косметологов? если » 24
с подругой будем выпивать алкоголь, а после поеду на маникюр. перегар будет » 12
ну наконец-то они расстались, так ей и надо! даже настроение поднялось. злорадствую, » 18
тема содержит фото кто из этих писательниц вам ближе, приятнее? чьи книги больше по душе? » 36
очень не нравится запах льняного масла, но оно очень полезное. как замаскировать » 12
умение вкусно готовить - это: талант, призвание или можно научиться? как вы » 30
знакомый пишет, что приедет в ваш город и вы с ним увидитесь. вы бы поддержали » 20
не церемонится, говорит, что вздумается, и ставит в неловкое положение. провоцирует » 20
не хочет, чтобы провожала его на поезд! даже уговаривал не ехать. может кто-то » 27
если ребенку суждено появится на свет, то он появится, хоть ты на голове прыгай » 32
кошки парня орут по ночам, гадят в коридоре, прячутся и ссыкаются! его родителям » 32
сколько стоило ваше свадебное платье? сколько потратили на свадьбу? в каком » 38
постоянно красное лицо, и мне говорят об этом! уже стыдно. давление высокое » 24
тема содержит фото кто смотрел эти сериалы? какой больше понравился? » 34
смогли бы заняться с мужчиной любовью, если у вас нет эпиляции или раздражение, » 39
муж заревновал меня к мужу подруги! я его тронула и от колена до плеча провела. » 72
как сделать голос твёрже, увереннее, красивее? помогают ли упражнения из интернета? » 5
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! »
родная мать говорит, что я как недоразвитая разговариваю по телефону! что вы » 20
хочу дом продать, но перестала платить кредиты и приставы наложили арест! долги » 6
стоит ли уходить в темно-русый цвет, или лучше блонд? мне идут оба цвета. » 11
тема содержит фото оцените внешность. какой возраст дадите? » 17
во сколько вы ужинаете? есть привычка наедаться на ночь? или ограничиваетесь » 40
как отметили годик ребенка? была фотосессия, тортик? приглашали кого-то или » 18
мне что-то в глаз попало, не посмотришь? в переписке куча смайлов улыбающихся » 7
облагораживаем придомовую территорию у многоэтажки - что растет там, где не » 31
большие сгустки крови у девственницы. сказали, что миомы и полипы появляются » 15
ты считаешь себя умной, а почему тогда такая бедная?! умный всегда найдет способ » 56
горло слегка побаливает и слегка начала кашлять. боюсь конкретно заболеть. » 6
тема содержит фото как вам такие цвета джинс? почему все носят только голубые и синие? ведь есть » 18
80с - это какой размер груди? двойка, или всё-таки тройка? » 34
веду себя как мамка с парнями! увидела, что он поел раньше всех, и спросила, » 17
где выращивают идеальных мам, которые все успевают и не жалуются, что устали » 58
я теперь стала понимать, почему бабульки ненавидят молодых и красивых! мне » 43
тема содержит фото спрашивают, а занимаюсь ли я спортом! когда пишут, что нет, удивляются: у многих » 36
спрашивает, почему я не в платье, хотя холодно! или вообще ему не нравится, » 29
как оживить взгляд, чтобы в ней была искорка, любовь к жизни, к себе? » 14
заваниваются кухонные губки, хоть и меняю часто, кипячу их, меняю каждые 3 » 16
незамужние, стали ли вы меньше общаться с подругами после того, как они вышли » 7
тема содержит фото вешу 60 кг, рост 164. на сколько нужно худеть? сижу на пп, вес очень тяжело » 25
у бабушки непонятные проблемы со здоровьем. врачи ничего толком не говорят, » 7
тема содержит фото вы бы взяли такую юбку не на лето? » 14
уступаете место бабушкам в маршрутке? если сами устали, уступите? как реагируете » 19
вес очень медленно уходит. за месяц - 1 кг! врач говорит, что это может быть » 25
мужчина богач, но гулящий, снимает женщин, подруга не хочет жить заграницей » 23
кто отдыхал в сочи в этом году? куда вы ездили на экскурсии? что понравилось? » 21
платье черного цвета в белый горох можно носить с желтыми босоножками или только » 15
домохозяйки помогают мужу тем, что стоят с ершиком у унитаза, а муж приносит » 27
как сказать по-другому: спасибо, надеюсь, что встретимся? » 8
ложиться ли мне на сохранение в гинекологию, если подтвердят беременность? » 12
17-я неделя беременности, я уже 68.4, хотя до была 60-62. странно, что врач » 23
укусил овод, сильно распухло колено. кого кусал овод? » 11
москва! кто занимается бегом? я бегаю в разных парках, можно вместе пробежаться! » 2
10 дней нет аппетита, еду с силой запихиваю. желудок есть просит, но тяги к » 15
посоветуйте термозащиту хорошую из проф. ухода » 1
тема содержит фото какая вкусная малина у меня на огороде растёт! а вам доводилось этим летом » 16
тема содержит фото какая фигура вам больше нравится? первая или вторая? » 36
тяжело или легко вам расставаться с чем-то старым: дом, работа, люди? как вам » 13
внушили, что я мальчик без форм: смотрю не так, хожу не так и ем не так. муж » 9
100 раз пожалела, что сходила к офтальмологу! у меня глаза стали слишком чувствительными, » 5
подскажите средство, которое отмоет унитаз от оранжевых подтёков воды! белизна » 36
октябрь - нормальный месяц для бракосочетания? » 14
долго не могла залезть на велосипед, шёл мужик и сказал, что мне нужно худеть! » 27
друзья мужа приходят поздно и сидят до утра! муж не ставит в известность, что » 33
тема содержит фото у кого есть собаки, кого вы бы завели: таксу или помски? помски плохо переносят » 49
улыбки, старается прикоснуться к моей руке, в переписке куча смайлов улыбающихся. » 7
во сколько лет вы почувствовали себя взрослой и не зависимой от родителей? » 28
в качестве тряпок для вытирания пыли и мытья полов используете старую одежду » 25
у мужа есть друг женского пола, при этом она замужем. она ему похвасталась, » 36
а как же показать себя хорошей хозяйкой? а зачем, если только приезжаю в гости?! » 27
стеснялась носить шорты, но у худых ляжки тоже трясутся! сейчас вешу 60 кг. » 39
муж ее бросит, если она не родит! и снова свою шарманку завела. я ей нахамила, » 12
ну что, когда вы приедете? и она: у меня нет денег! для вас это сказать в лоб, » 6
ищу подруг! мне 29, замужем, есть ребёнок. медик по образованию, могу спорить » 30
хочу перейти на японскую систему ухода и добиться идеальной кожи. эта система » 7
в феврале сделала мелирование, сейчас хочу ещё раз обесцветиться и перейти » 2
после поцелуя отёк на губах! это второй случай с ним. куда идти, на что сдавать » 65
уже забыла, что такое отношения, что такое, когда есть парень. в интернете » 4
кто здесь давно, отзовитесь! покидали сайт, или без перерыва обошлось? » 67
тема содержит фото как вам юбка? что одеть под нее? блузка, топ? какой цвет? » 11
тема содержит фото 29 - еще молодость, но мне почему-то кажется, что внешне я обабилась. на мне » 66
изменил. клялся, что такого больше не повторится. простила. вчера, ни слова » 92
как понять, что в тебя влюбились? по вербальным и не вербальным признакам? » 1
появляется чувство жжения там и дискомфорт. может ли интимное мыло нарушать » 10
тема содержит фото у меня фигура а-ля столбик с грудью, как уши у спаниеля? это так? » 19
на корпоративе почти каждая сравнивает себя с другими! расстраиваетесь, когда » 38
кто как выбирает спонж для нанесения тонального крема? не могу нормальный выбрать, » 24

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»