У меня вчера был привес, не вносила его, понадеялась, что уберу его. но не вышло, даже ни на грамм не откатило назад в минус. ну, значит, надо вносить его.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884961

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Д@ШуткА 22.06.22

У МЕНЯ ВЧЕРА БЫЛ ПРИВЕС, НЕ ВНОСИЛА ЕГО, ПОНАДЕЯЛАСЬ, ЧТО УБЕРУ ЕГО. НО НЕ ВЫШЛО, ДАЖЕ НИ НА ГРАММ НЕ ОТКАТИЛО НАЗАД В МИНУС. НУ, ЗНАЧИТ, НАДО ВНОСИТЬ ЕГО.

описание

У меня вчера был привес, не вносила его, понадеялась, что уберу его. Но не вышло, даже ни на грамм не откатило назад в минус. Ну, значит, надо вносить его.

рацион

каша гречневая с маслом - 110.00 гр каша гречневая с маслом (порция) - 110 гр.

разгрузочный день: Правильное питание

спорт

вес: 94.50 кг.

рост: 1.70 м.
имт: 33
жир: 33.3 кг
вода: 37.5 кг

хочу вес»

грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.

-: занятие с обручем - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, уборка - 5 мин занятие с обручем - 5 мин бальные танцы - 5 мин уборка - 5 ми

сожгла: 56 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)

процедуры

-: ванночка для ног 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87

статистика

просмотры: +16
голоса: +12

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.02%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 14»

начало

«« »»

классика жанра
22.06.22 23:24

Крутых достижений!

вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3832

классика жанра
22.06.22 23:24

Желаю успехов в достижении цели!

вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3832

классика жанра
22.06.22 23:23

Ну и правильно!

вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3832

классика жанра
22.06.22 23:23

Привет, Дашулька!

вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3832

шмидт

22.06.22 11:25

я пока не встаю на весы, ещё пару раз хочу разгрузиться

вес 99 кг съела 263 к сожгла 982 к баллы 3247

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Стройная +1262 -1	15.04.2024»	+1 +2
62 кг,к 8 +95 +14	начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83»	+5 +2
Лисёночек 68 +1092 +1	всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и»	+8 +10
Шмидт +3247 +1	пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для»	+14 +10
новая_я_) +925 +2	начало положено»	+18 +9
Шмидт +3247 +1	мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,»	+13 +15
OченьBезучая +447 +1	применила к себе колесо жизненого баланса.»	+3 +1
13th Month	сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,»	+1 +1
Стройная +1262 -1	15.04.2024»	+1 +2
Стройная +1262 -1	15.04.2024»	+1 +2
Roberta +1021 +1	в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом»	+1 +1
Планет@ +1316 +14	сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится»	+1 +1
ЯНА без +957 +2	вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»	+1 +1
Хотюшка +398 +16	понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош»	+4 +10
Аленька26 +4253 +1	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,»	+23 +15
Шмидт +3247 +1	с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.»	+17 +17
Стройная +1262 -1	15.04.2024»	+1 +2
KissЮлик +3380 -1	всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато»	+7 +11
KissЮлик +3380 -1	в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень»	+6 +8
Д@ШуткА +2505 +1	с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было»	+2 +3
OченьBезучая +447 +1	10 дней к себе.»	+7 +3
Olgadobro +289 +14	16.04.2024»	+4 +6
Svetlanкa +3900 -3	привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки»	+42 +9
Тили +543 +1	16 апреля, вторник. (6:24)»	+15 +10
I am +2443 +13	я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую»	+1
Классика +3832 +1	надо доделать дело»	+3 +13

BuketSireni	интервальное голодание: 16/8.»	+3 +4
Eve-Lina +1055 +16	в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько»	+1 +1
Шмидт +3247 +1	ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,»	+7 +18
Svetlanкa +3900 -3	привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя»	+28 +16
Классика +3832 +1	у нас айва цветёт во всю силу.»	+2 +15
KissЮлик +3380 -1	великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти»	+11 +17
Совушка ДВ +3671 +2	15.04.2024 дневник номер 3»	+61 +12
OченьBезучая +447 +1	какие же вкусные кедровые орешки!»	+1 +2
Mmdms +1150 -1	состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,»	+3 +5
OченьBезучая +447 +1	очень устала, хотела уже послать всё, но тут.»	+2 +2
Roberta +1021 +1	на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить»	+1 +1
Шмидт +3247 +1	начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не»	+8 +14
Д@ШуткА +2505 +1	как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто»	+1 +2
iizika	великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая»	+7 +5
Прометей +1914 +13	13.04.2024 гречка – это по сути два в одном»	+6 +18
I am +2443 +13	устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что»	+1
Аленька26 +4253 +1	№2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,»	+27 +13
Шмидт +3247 +1	сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас»	+12 +14
Соня 89 +1242 +14	15.04.2024морковный суп»	+2 +6
Тающий_килог	минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день»	+5 +3
OLIVOCHKA))) +1254 +14	всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший»	+8 +5
Стройная +1262 -1	15.04.2024»	+1 +2
Mirlona +308 +2	16.04.2024»	+3 +2
Шмидт +3247 +1	что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня»	+22 +15
Классика +3832 +1	на весы не становилась, стану завтра.»	+4 +27

топ темы» «« новые темы »»
	кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? »	61
	как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, »	17
	как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что »	64
	у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? »	9
	светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? »	76
	невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму »	12
	кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? »	25
	запахалась. а как заканчивается ваш день? »	16
	хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик »	69
	очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? »	20

	а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? »	16
	если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? »	31
	можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала »	4
	я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, »	23
	у кого такой фен? как он вам? нравится? »	3
	постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть »	19
	кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он »	52
	какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! »	84
	у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? »	8
	хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного »	47
	через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? »	36
	как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. »	21
	кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться »	2
	какой актер вам нравится больше? »	27
	для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой »	36

	сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? »	14
	кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? »	14
	знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать »	6
	тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. »	14
	кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. »	11
	покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? »	40
	как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. »	2
	а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? »	16
	пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. »	39
	спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не »	12
	перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза »	23
	почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют »	73
	вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и »	18
	у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть »	27
	почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают »	33
	люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, »	28
	у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? »	32
	что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, »	27
	как вам стрелочки? »	26
	я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими »	20
	есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? »	67
	не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, »	30
	уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально »	52
	аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял »	16
	вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? »	25
	заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! »	7
	ужасна ли эта стрижка? »	52
	вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? »	50
	друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? »	58
	рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо »	15
	обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что »	27
	личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют »	42
	а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? »	57
	бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! »	6
	как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не »	70
	верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются »	9
	кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? »	23
	сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? »	33
	вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но »	34
	а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много »	27
	написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы »	47
	кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? »	29
	опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго »	16
	смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив »	25
	мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за »	25
	до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, »	33
	как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. »	14
	парень встречает свою карьеристку с работы! »	76
	у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! »	16
	как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так »	3
	часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. »	33
	под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого »	15
	моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не »	31
	стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. »	6
	такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, »	43
	жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. »	94
	а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах »	24
	омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? »	28
	у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. »	81
	хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного »	27
	после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? »	6
	почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке »	17
	можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже »	22
	агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с »	35
	ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит »	31
	каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый »	30
	заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то »	18
	она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение »	30
	вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? »	15
	такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не »	18
	такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней »	67
	когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до »	25
	девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. »	58
	стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет »	33
	какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах »	24

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»