КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885016
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 22.06.22 СЕГОДНЯ СДЕЛАЮ МАКАРОНЫ ПО-ФЛОТСКИ И СУП ГОРОХОВЫЙ СВАРЮ НА КУРИНОМ БУЛЬОНЕ, НО ДОБАВЛЮ КОПЧЁНЫЕ КОЛБАСКИ ДЛЯ ЗАПАХА. А ЕЩЁ ХОЧУ ОКРОШКУ НАРЕЗАТЬ    +3
описание   +3
Сегодня сделаю макароны по-флотски и суп гороховый сварю на курином бульоне, но добавлю копчёные колбаски для запаха. А ещё хочу окрошку нарезать
рацион   +3
творог полужирный 9 %- 200.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, суп гороховый- 425.00 гр, курага- 10.00 гр Горох промыть, залить водой и оставить на 2 часа. Слить воду, переложить горох в кастрюлю с бульоном, залить водой, довести до кипения и варить 40 минут. Картофель очистить, нарезать брусочками или квадратиками, опустить в кастрюлю с горохом. Обжарить нарезанный лук и нарезанную брусочками морковь на раскаленной сковороде. Готовую заправку выложить в суп, посолить по вкусу. Разлить суп по тарелкам и подать к столу.
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 95.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 35
жир: 37.5 кг
вода: 37.29 кг
 хочу вес»
-: гимнастика (активная) - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, сидение на диване - 60 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, набор текста на компьютере - 60 мин Приятного аппетита!
сожгла: 272 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
процедуры   +2
-: другое 10 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: -1.5, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +40
голоса: +16

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 57.78%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4395 -1 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
KissЮлик +4481 -1 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +4969 +1 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Eve-Lina +1347 +1 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Шмидт +4395 -1 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
SSS112 +1542 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Миссис Дарси +3061 +1 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
I am +3228 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
liliya26 +1392 +1 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Ринуся +587 +1 вернулись мз мурманска» +4
+7
Эйва Шекер +3348 +1 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Svetlanкa +5120 -1 привет всем!» +23
+12
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
ЯРыба@ +1536 +1 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +13
+12
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Тили +720 +1 23 апреля, вторник. (4:29)» +20
+1
Шмидт +4395 -1 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Маво4ка +849 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Аленька26 +5544 +3 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Mmdms +1601 +1 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +5
+3
Шмидт +4395 -1 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Olgadobro +333 +1 23.04.2024» +3
+4
KissЮлик +4481 -1 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Mmdms +1601 +1 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Д@ШуткА +3076 +1 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Шмидт +4395 -1 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
OLIVOCHKA))) +1723 +1 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Бусинка Кэт +1371 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Аленька26 +5544 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Аленька26 +5544 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Шмидт +4395 -1 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Глаша64 сейчас на сайте +377 +1 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Шмидт +4395 -1 как перец чили влияет» +16
+9
KissЮлик +4481 -1 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Аленька26 +5544 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Olgadobro +333 +1 2.04.2024» +3
+7
РезультатЕже +1272 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Шмидт +4395 -1 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Классика +4899 -1 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Аленька26 +5544 +3 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
KissЮлик +4481 -1 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Mmdms +1601 +1 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Eve-Lina +1347 +1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
KissЮлик +4481 -1 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14

топ темы»       ««       новые темы       »»
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
тема содержит фото как вам фото? » 9
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
какая фамилия самая красивая? » 14
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
разбила зеркало. что делать? » 91
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
тема содержит фото нормальные фото? » 23
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
какая модель телефона у вас? » 17
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
тема содержит фото нравится или нет? » 13
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
тема содержит фото любите роллы? » 51
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
тема содержит фото фото как вам? » 22
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»