КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 22.06.22 утро 22 ИЮНЯ, СРЕДА. (5:03)    +4
описание   +4
Сон (22:07-4:31) шесть часов шестнадцать минут. Вес 96,5 кг. Вчера сделала 4978 шагов. На завтрак (5:25) творог из Ашана, фермерское яйцо, сублимированный кофе, молоко консервированно (215 ккал) Второй завтрак (8:10) блин, икра “Царская“ черная, повидло яблочное. (231 ккал) Обед (13:00) суп гороховый, гусь, хлеб чёрный. (243 ккал) Ужин (18:10) карасики, молоко, хлеб чёрный. (301 ккал) Вес 96,9 кг. (21:30)
рацион   +2
завтрак: повидло- 44.00 гр, икра Здоровье- 22.00 гр, блины- 50.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 40.00 гр, вода- 250.00 гр, яйца куриные вареные- 55.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр,
обед: хлеб донской- 37.00 гр, гусиный рулет- 31.00 гр, гороховый суп- 250.00 гр,
ужин: молоко пастеризованное 1.5%- 300.00 гр, хлеб донской- 40.00 гр, карась- 100.00 гр На завтрак творог, яйцо, кофе, молоко.
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 27» ИН: 80%»
спорт   +2
вес: 96.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33
жир: 35.3 кг
вода: 38.78 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +2
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.4, месяц: -0.9, итог: +20.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +73
голоса: +19

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 16.82%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +1584 -43 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
Тили +767 -43 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
Маво4ка +1009 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
Шмидт +4742 -3 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
KissЮлик +4889 -43 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Соня 89 +1422 -38 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +533 -38 24.04.2024» +4
+4
Д@ШуткА +3307 +50 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
Аленька26 +5879 +1 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +30
+22
Соня 89 +1422 -38 24.04.2024» +1
+5
Маво4ка +1009 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
OченьBезучая +551 -43 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +4
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +5283 +51 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
Шмидт +4742 -3 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Соня 89 +1422 -38 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 +5879 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Миссис Дарси +3290 +1 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
I am +3353 -37 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
Соня 89 +1422 -38 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
Olgadobro +358 -37 25.04.2024» +3
+6
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
Шмидт +4742 -3 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Миссис Дарси +3290 +1 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
KissЮлик +4889 -43 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
piyavkaE +533 -38 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4889 -43 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
Лисёночек 68 +1584 -43 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
Д@ШуткА +3307 +50 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
Д@ШуткА +3307 +50 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
KissЮлик +4889 -43 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
новая_я_) +1497 -43 недельный план выполнен» +14
+7
Соня 89 +1422 -38 24.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +3307 +50 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Аленька26 +5879 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
KissЮлик +4889 -43 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
KissЮлик +4889 -43 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Аленька26 +5879 +1 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
piyavkaE +533 -38 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4742 -3 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
Sparkl star +168 -34 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
Маво4ка +1009 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1864 -43 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Д@ШуткА +3307 +50 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
Аленька26 +5879 +1 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Olgadobro +358 -37 24.04.2024» +5
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
как влюбить в себя мужчину? » 12
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
тема содержит фото оцените фото! » 20
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»