КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884779
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 22.06.22 утро 22 ИЮНЯ, СРЕДА. (5:03)    +4
описание   +4
Сон (22:07-4:31) шесть часов шестнадцать минут. Вес 96,5 кг. Вчера сделала 4978 шагов. На завтрак (5:25) творог из Ашана, фермерское яйцо, сублимированный кофе, молоко консервированно (215 ккал) Второй завтрак (8:10) блин, икра “Царская“ черная, повидло яблочное. (231 ккал) Обед (13:00) суп гороховый, гусь, хлеб чёрный. (243 ккал) Ужин (18:10) карасики, молоко, хлеб чёрный. (301 ккал) Вес 96,9 кг. (21:30)
рацион   +2
завтрак: повидло- 44.00 гр, икра Здоровье- 22.00 гр, блины- 50.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 40.00 гр, вода- 250.00 гр, яйца куриные вареные- 55.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр,
обед: хлеб донской- 37.00 гр, гусиный рулет- 31.00 гр, гороховый суп- 250.00 гр,
ужин: молоко пастеризованное 1.5%- 300.00 гр, хлеб донской- 40.00 гр, карась- 100.00 гр На завтрак творог, яйцо, кофе, молоко.
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 27» ИН: 80%»
спорт   +2
вес: 96.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33

жир: 35.3 кг
вода: 38.78 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +2
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: +0.2, неделя: -0.6, месяц: +0.9, итог: +21
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +73
голоса: +19

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +4116 -3 17.03.2024дневник номер 4» +19
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +4625 +3 привет всем! все праздники закончились до пасхи, правда у сына младшего» +35
+23



новая_я_) +1237 с началом новой недели» +15
+15


KissЮлик +3634 +3 великий пост 1/48.сегодня у меня меню расписано и выглядит вот так:завтрак:» +16
+18



SSS112 +1198 +60 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +14
+11



liliya26 +1033 -40 всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете.» +5
+8



Аленька26 +5143 +3 № 4 погода сегодня отличная, хочу сходить прогуляться, мужа не знаю вытяну» +24
+6



KissЮлик +3634 +3 на завтрак сегодня у меня была кукурузная каша с тыквой и плюс тыквеные» +14
+18



KissЮлик +3634 +3 вчера не очень много находила и у меня получилось 6 тыс шагов. ну сегодня» +12
+16



Планет@ +1298 -1 немного выпала из жизни сайта, совсем мало времени. сейчас зафиксирую» +3
+3




Шмидт +3310 -3 ничего не хочу делать. это огорчает и растраивает. не очень прикольно» +10
+12



liliya26 +1033 -40 всем хорошего дня. с прощеным воскресеньем вас. простите меня» +11
+5



Классика +4105 -3 сегодня у меня день готовки» +16
+40



Аленька26 +5143 +3 № 3 по питанию вчера всё прошло гладко, только осталась я без овощей,» +83
+24



Миссис Дарси +2470 +2 вес мой 59.6, ровно такой, как вчера. подозреваю, что это мои 10 чашек» +5
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +4116 -3 15.03.2024 дневник № 1» +38
+15



Классика +4105 -3 я вчера спать легла рано, ещё не было девяти» +11
+38



Mmdms +1216 +48 сегодня рекомендуется:в этот день принято убираться дома, заниматься стиркой» +10
+9



Классика +4105 -3 у нас на дорогах прогулочных месиво из земли и воды.» +11
+36



Аленька26 +5143 +3 № 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом,» +6



Совушка ДВ сейчас на сайте +4116 -3 12.03.2024 дневник номер 5» +124
+23



Миссис Дарси +2470 +2 дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами,» +3
+5



I am сейчас на сайте +2654 -2 сегодня как-то вобще не хочется работать, у меня день тянется. очень» +3
+7



Планет@ +1298 -1 если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется» +3
+3



Эйва Шекер +2778 -48 спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался,» +4
+5



Аленька26 +5143 +3 № 3 праздники сегодня вот такие: первый день без шапкимеждународный день» +3



Аленька26 +5143 +3 №3 ну что ж, в очередной раз сожусь на правильное питание, которое с утра» +62
+19



Бусинка Кэт +1123 +48 в 13:30 обед - салат греческий с брынзой, каша гречневая с маслом.пора» +1
+4



ЯРыба@ +1253 -40 доброе утро, девочки!всем привет! сегодня я поеду на автобусе на работу,» +19
+18



OLIVOCHKA))) +1645 -40 всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу» +6
+8


Аленька26 +5143 +3 № 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма» +39
+18



13th Month уже опять немножко сомнения про работу, верне уже не сомневаюсь что мне» +2
+4
KissЮлик +3634 +3 всех с началом великого поста! очищения духовного и физического. я в этом» +11
+20



Ш@хиризада +224 -40 добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли.» +3
+7




Классика +4105 -3 тянет меня сегодня на уборку» +11
+33



Аленька26 +5143 +3 № 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь,» +3



Д@ШуткА +2521 +2 думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы» +4
+4



SSS112 +1198 +60 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +6
+7



Ирис76 +121 +48 18.03.2024цапаю все подряд» +4
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +4116 -3 16.03.2024 дневник номер 5» +29
+14



Эйва Шекер +2778 -48 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +4



Д@ШуткА +2521 +2 да, погода наша сегодня непредсказуемая, днём дождь сильный, сейчас снег» +4
+3



Планет@ +1298 -1 завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу» +3
+4



Классика +4105 -3 19-й день интервального кето питания.» +11
+41



Эйва Шекер +2778 -48 сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила» +4
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +4625 +3 привет всем! кто-то * как растолстел в пузе за праздники. а праздники» +29
+23



Шмидт +3310 -3 картофель запеченый с сыром и курицей» +26
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +4116 -3 13.03.2024дневник номер 4» +61
+21



Svetlanкa сейчас на сайте +4625 +3 привет всем! вчера ездили к маме на блины и разговорились о пенсиях.» +90
+17



Аленька26 +5143 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично,» +4
+2



Лисёночек 68 +1193 +1 всем доброго утра.спала сегодня так себе.на работу вобще не хочу. какая» +9
+10



««       топ темы       »»       новые темы»
какая ваша любимая книга? » 36
как быть, когда накрывает, что страшная, глупая, торможу часто, неудачница? спустя время это состояние » 26
скажи спасибо, что я наняла репетиторов и даю возможность тебе поступать в универ! нормально, что мама » 63
согласны, что женщины получают больше удовольствие от самого процесса, а мужчины от тела партнёрши и » 11
на чью фамилию записывать ребенка, если мужчина не женится? у меня на подходе роды, не лежит душа дать » 27
тема содержит фото какой телефон выбрать? нужен такой, чтоб видео снимал отлично. бюджет 60 тысяч. читала, что айфон хорошо » 38
что у вас сегодня на обед? » 58
из-за обиды не испытываю влечения к мужчине. а он испытывает? что-то изменится если помиримся? » 6
не пью совсем алкоголь! понимаю, что после него гораздо проще укатать девушку в койку. упускаю доступный » 29
какой у вас объем бедра? рост не выше 175. » 10
отличается ли для мужчин интим с красивой и подтянутой от с непримечательной женщиной? » 52
знакомая спросила, сама ли я сделала прическу! я удивилась, потому что она - мисс натурелла! ей понравилось? » 11
как простому человеку начать красиво говорить? убедительно что ли. » 39
у вас есть любимые архитекторы, дизайнеры мебели и интерьеров? » 7
отстань от меня, достала! и закинула меня в чс. я предложила, чтобы ее муж устроился на завод, и она » 56
можно ли надолго сохранить лицо молодым? с какого возраста вы начали замечать, что ваше лицо повзрослело? » 22
улучшается ли на море здоровье? говорят, что повышается иммунитет. так ли это? » 16
из-за внешности меня не берут на работу! работала уборщицей, завтра пойду на стажировку в ларек, где » 174
сильно опозорилась перед мч! стеснялась выйти из туалета, а он притворился спящим. скорее всего, все » 42
что для вас на первом месте: семья или карьера? я забила на карьеру, но и отношения у меня не особо » 30
свекровь отчитывала внука: плохо ешь, просто отвратительно! ребёнок не хочет гречневую кашу, я и сама » 11
тема содержит фото мой парень ревнует что у меня стоят такие фотo! а я считаю что нет ничего в них пошлого! » 33
муж сказал: тебе любой бы изменил! ты непривлекательная. зря работала над собой: все равно мужчины меня » 46
тема содержит фото вам нравится юлия пересильд? считаете ее красивой? » 53
тут случайно нет таких, кто делал абдоминопластику живота? » 36
надумаешь проблему, обидишь другого, а человек оказывается ничего плохого и не сделал, это я себе придумала! » 19
как часто вы ходите к гинекологу? что вам больше неприятно: узи или осмотр на кресле? или стараетесь » 59
назначили капсулы, чтобы железо поднять, никогда не могла их глотать. прям страшно. как справиться с » 72
вы вывели полностью волосы? на лазер ходила долго, но в зоне бикини всё равно растут редкие светлые » 47
тема содержит фото в каком приложении можно сделать такие субтитры? надо именно такой эффект. » 24
тема содержит фото как вам актер на внешность? красивый? » 33
есть на сайте те, кто родил первенца ближе к 40? были сложности какие-то? или может подруги такие есть? » 191
тема содержит фото эту девушку можно назвать секси? или несексуальный типаж? как вам лицо и фигура? » 41
какая фамилия лучше? » 8
с мужем года два не вместе, официально развелись только недавно. подала на единое пособие, отказали. » 11
ок принимали с 1 дня цикла или с 5? » 5
когда поздравляете коллег или когда долго не виделись, целуете-обнимаете их? » 24
куда можно съездить с ребёнком отдохнуть на 5-7 ночей в летний период? бюджет до 40 тысяч. реально ли » 12
как реагировать на предложение от салона? ранее взяли с меня больше, чем договаривались! я уже нашла » 4
вы ужинаете? во сколько едите и что? я раньше ела плотно и вкусно на ночь, спать тяжело, с утра отеки. » 27
люди склонны других оценивать, как ровесников! если ей 40, то везде 40-летние и мерещатся, хоть там » 24
тема содержит фото кто из них самый красивый и привлекательный? » 32
тема содержит фото сначала сказали, что график свободный, потом, что 5/2. я обратилась в прокуратуру, но я думаю, не вернут » 46
только меня бесит выражение: привет, красавица? вроде не обзывательство, но в 90-х кричали из машин: » 29
тема содержит фото леонардо ди каприо хорош в молодости или на данный момент? » 31
мужчина хочет помочь и спрашивает: какая банковская информация? стоит ли ему продублировать, если у » 7
слежки и смс бывшего про ревность меня напрягают! хочет убедиться, что я нашла другого. сам поставил » 6
тема содержит фото сколько кг, толстая ли? рост 162 » 89
тема содержит фото сказали бы, что у меня есть цыганские корни? » 53
отказывались от кофейных напитков? какие были изменения? от этого и лишний вес, молочка провоцирует » 24
пыталась поставить точку в отношениях, но он сделал вид, что не понимает! рука не поднимается удалить » 10
во мне нет стержня, окружающие это чувствуют и начинают жрать. занятия с ним могут помочь? » 13
пока племянница не была известна, тетку не трогала ее жизнь, а теперь обидка, что брат отказывается » 11
рассказала своему парню о тяжелом диагнозе папы, он промолчал. и я узнала, что сидит на сайте знакомств. » 28
отвечаете на вопрос, кем работаете? я не люблю свою работу, но мч всё время выпытывает, где и кем! » 34
вы знаете много пар, где царит настоящая любовь? где видно, что люди друг друга любят и уважают? в чем » 40
какая из этих фамилий лучше? какая из них нравится? какие ассоциации с каждой? ударения расставила. » 9
зачем мужчина мог проводить домой? он знает, что у меня муж и трое детей! он классный, ещё и моложе » 99
могут ли появляться морщины после похудения? » 13
парень замуж зовет, любит, купил машину. но когда выпьет - сам не признается, а язык заплетается! как » 9
часто влюбляетесь? удивляюсь, как девушки много раз могут влюбляться или общаются сразу с несколькими » 26
тема содержит фото видно, что я тут одна и та же? один сказал, что вообще не похожа. это прям удар в самое сердце! » 53
на новом телефоне невозможно слушать музыку! сама ставится на паузу, переключается либо начинает заново » 21
у меня опять панические атаки! мысли плохие роются в голове, вдруг плохо защищу диплом или вообще ком » 58
тема содержит фото дико устала на работе. наконец-то можно понежиться в пенной ванне и посмотреть фильм в кроватке! » 25
для вас важнее престиж профессии у парня или его деньги? нейрохирург зарабатывает 80 тысяч, а торгаш » 117
тема содержит фото как вам такая фигура? » 30
инициативному и уверенному в себе открыты все дороги? на работу такого охотно возьмут, даже если он » 3
если бы вы покупали квартиру под сдачу, то купили бы однушку в кирпичной хрущевке за 6 миллионов или » 33
тема содержит фото оцените внешность » 19
брак - это не причина, чтобы я забыл о других женщинах! так ли это? » 26
надо, чтобы в душе было холодно. сердце сковать в замок, иначе как удержишь крик свой... про что эти » 6
тема содержит фото впервые за долгое время проснулась в такую рань! 6 утра, сижу на балконе, встречаю рассвет и наслаждаюсь » 25
вас злят люди, которые говорят тихо? как к ним относитесь? » 63
парень накакал в постель! сейчас пытается реабилитироваться, просит прощения. что мне делать? » 101
жадность идёт от семьи? если мужчина жадный, то и его мать такая! ей даже цветы не принесет и ждет, » 73
тема содержит фото красивый цвет глаз на ваш взгляд? вам нравится такой? » 12
а какие необычные старинные слова вы помните от своих бабушек и дедушек? пишите в комментариях! знакомы » 32
5 месяцев были вместе, но перешел на другую работу и сильно поменялся! запланировали провести время » 25
парикмахерша сказала: у вас суровое лицо. улыбайтесь чаще! считаю это нарушением моих границ! это её » 33
хочу чтобы ты мне приготовила ужин, а я куплю продукты! как бы вы отреагировали? я готовлю только своему » 28
как вы относитесь к звонкам от малознакомых? познакомились в компании, ему лет 30. он звонил мне, а » 23
перспективы ноль! он с другого города. зачем это мужику? общаемся каждый день по смс. » 39
при соблюдении питьевого режима, вы считаете только воду? я бы брала в расчет чай, минералку! » 100
сможете написать по 20 авторов русских и зарубежных 19 века? кто на ум приходит? кого любите читать? » 47
почему мужчины не хотят создавать семью? и в 40 лет говорят рано им ещё! » 156
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 74
можно ли заниматься любовью, если болит низ как перед месячными, они должны скоро начаться? » 40
тема содержит фото хочу уже такую погоду и наблюдать всю эту красоту! » 38
тема содержит фото кому красный идет больше? » 67
тема содержит фото цветочное настроение! » 13
готова была клиенту отдаться, чтоб тот купил у нас медицинское оборудование! как вы относитесь к такого » 17
не рассчитала и купила много свежих огурцов и помидоров. какие идеи? подскажите салатики! в первую очередь » 59
тема содержит фото кто-нибудь смотрел полноценный концерт этого исполнителя? нигде не нашла. » 2
тема содержит фото не слишком ли у меня большие губы? колола немного филлера, но мне кажется, перебор. » 37
у вас такое было: уехать и начать жизнь с нуля, оборвать все связи, исчезнуть? » 27
тема содержит фото сколько лет? » 26
как не агрессировать в ответ на людей, если они не получают желаемого и проявляют агрессию? » 4
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 53
я написала, что увидимся только если он поможет с документами! пишет: я постараюсь изо всех сил. он » 4

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»