всегда раздражала эта повинность раскорячиваться» +28
где посмотреть 4 сезон сериала или он еще не» ?
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЛЕТОМ ПРИЗЫ:
КУХОННЫЙ КОМБАЙН, БЛЕНДЕР, СУШИЛКА!
 вход    регистрация +879400
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Классика Жанра +2 21.06.22 ЗА СЕГОДНЯ ПРОШЛА БОЛЬШЕ ДЕСЯТИ ТЫСЯЧ ШАГОВ.
 3  9 7 23 1 спортивные занятия 50м рацион 579 процедуры 8% 6
баллы: + 6.33   описание   +3
За сегодня прошла больше десяти тысяч шагов. Вообще, за лето, я заметила, что каждый день получается от 6 до 12 тысяч в сутки, каждый раз по-разному.
баллы: + 4.42   рацион   +3
яйца куриные вареные- 50.00 гр, борщ из свежей капусты- 180.00 гр, вода- 200.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочный день: Правильное питание
баллы: + 4.48   спорт   +3
вес: 77.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28

жир: 19.6 кг
вода: 26.79 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, кардио - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 589 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
баллы: + 1.11   процедуры   +3
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.75, месяц: -5.05, итог: -41.25
объемы см. сутки: 0, неделя: -5, месяц: -9, итог: -94
спорт мин. сутки: 100, неделя: 1600, месяц: 7550
дневники сутки: +2, неделя: +32, месяц: +147, итог: +367
баллы сутки: +44, неделя: +676, месяц: +2153
место в рейтинге сутки : 5, неделя: 2, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +3
процент доверия: +6, голоса за дневники участницы: +2, персональный шанс, аквариум: +8.41% , выиграна персональная дуэль, на дуэли, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +31, иконки участнице: +1, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +2, командный план, пожелания получены: +5, место в рейтинге участниц: 3 +2, баллы участницы: 2153

вес 68.8 кг съела 396 к сожгла 1061 к баллы 2153
60
          
70

68.55 кг.
цель:
осталось дней: 25, изм. веса: -0.8 кг
                                         
68.75 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +11192» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 343»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
13 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 14 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-3
2. tatyanakoroleva-1.6
3. МантиГуа-1.3
4. Д@ШуткА-1
5. Шмидт-0.5
ник кг
6. Эйва Шекер-0.5
7. Мисисс Дарси-0.2
8. Olacutechik-0.2
9. Лисёночек 680
10. poxydelki0.9
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 27.08.22. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +48
за дневник: + 16.34 статистика просмотры: +14
голоса: +23

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Victoria_88 +594 +91 10.08.202вечер» +4
+12



babenfuhrer +33 -94 пока были на даче квартира без нас поплыла. хорошо взяли с собой» +1
+4
SSS112 +2254 +3 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон ориентировочно» +3
+3



Кто ЛевТотИ самая большая проблема, она же * пищевая привычка , - это есть под книжечку.» +2
+6

Aktiva_1 +174 машина vs ходьба» +4
+8


Шмидт +1989 +2 у нас ещё небольшой кусочек буженинки остался, сегодня его как раз и доедим.» +5



Классика +2153 +2 надо проявить свой характер и жёсткость к самой себе!» +7
+27



Xозяйк@ +246 +85 ну и автобус. один пасажир душисте другогоскоре бы на свежий воздух» +4
KissЮлик +2086 +1 вчера вечером у меня была операция - переселение кошачей семьи а то они» +5
+3



poxydelki +572 +91 отдых.» +1
+7


Шмидт +1989 +2 сегодня вечером идём в 16 тон на пресне а джанго - всей семьей любим» +4



-Мася- +555 -94 я уже столько болела в этом году, и вот опять. подозрение на омикрон.» +3
+13



Самая +2204 -2 сегодня у нас заметно похолодало» +12
+8



Victoria_88 +594 +91 09.08.202вечер» +9
+18



SSS112 +2254 +3 1. доброго утра четверга галчатки! сегодня я проснулась раньше обычного.» +9
+3



Эйва Шекер +1624 -2 отварила себе кукурузки, пять початков, муж у меня такое не кушает, не» +1
+1



Планет@ +404 +6 всем желаю хорошего четверга, пусть день будет продуктивный!» +1
+4

Victoria_88 +594 +91 1.08.202день» +2
+7



Шмидт +1989 +2 ура, кд пришли сегодня, на 2 дня раньше, так что на операци доби будет» +5



Планет@ +404 +6 завтра уже пятница! буду завтра с работы идти куплю всё для домашней» +2
+7

KissЮлик +2086 +1 не получается у меня вечерний интервал что-то. и походу пмс начался» +4
+2



KissЮлик +2086 +1 совсем я раслабилась и вечером не ходим на прогулку. то жара ужасная,» +3
+10



Истина +120 +85 как говорил мой дед: — кроме девок и водки есть много других занятий,» +2
+8

Классика +2153 +2 вот имено так и сказали.» +12
+33



Аленька26 +781 -2 очень растроена ,за вчерашню разгрузку всего минус 20 грам ,очень» +17
+24




Шмидт +1989 +2 блинов хочу, но не сегодня, лучше завтра мужа попрошу напечь. как раз» +8
+7



Mmdms сейчас на сайте +917 -4 в общем, эфект моих смузи с льном очень нравится. не ожидала вобще.» +11
+13


Типа ФЕЯ)28 +47 +91 1.08.202» +4
+7


Тати 18 +19 +1 1.08.202» +7
+5

Шмидт +1989 +2 я всё же вскочила сегодня на весы и увидела отвесик, что не могло не порадовать.» +10
+8



Svetlanкa +812 +91 привет всем вроде сын проходит в кт мтуси, еще позаонили из кфипфин, но» +5
+21



Aktiva_1 +174 минус 60 за день, ура)» +4
+6


Xозяйк@ +246 +85 доброе утро, девчата.жду жду я новый диван. и пишу, и говорю, и думаю.» +10
+10
KissЮлик +2086 +1 всем доброго дня! сегодня на обед ничего не брала с собой и заказали обед.» +5
+15



ЯНА без отвесик есть, но он слишком мал. выходные уже на горизонте маячат и нас» +3
+6


Классика +2153 +2 omad keto питание. день 39.» +7
+16



Шмидт +1989 +2 сегодня с утра наготовлю еды, потом съезжу за маленькой в садик, потом» +8



Классика +2153 +2 сегодня нужно постараться раньше спать лечь» +5
+15



Самая +2204 -2 сегодня рано проснулась и вобще не выспалась» +7
+1



Шмидт +1989 +2 так и не доклеили обои у сына, потому что вчера вечером в лес ездили -» +10
+19



SSS112 +2254 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня всё-таки попробую» +3
+3



iizika икру и кабачки в том.пасте закатали.на выходные родственики пригласили» +7
+8
iizika вчера все подготовили: начистили кабачки, чеснок,болгарский перец. закипятила» +14
+5
Бусинка Кэт +280 +1 вчера интервал у меня получился 18 часов, что для меня вполне отлично,» +3
+8

Классика +2153 +2 вчера в одном месте, сегодня уже в другом» +13
+39



Типа ФЕЯ)28 +47 +91 отличного настроения и великолепного дня пусть все мечты сбываются» +3
+7


Самая +2204 -2 сегодня я без отвеса, ну и ладно» +6
+14



Aktiva_1 +174 овощи и фрукты» +1
+2



SSS112 +2254 +3 4. доброго времени суток всем присутствующим! надо бы сегодня что-то приготовить,» +2
+3



Traicy +85 я достигла своей давней мечты, вес 85 кг. теперь поставлю новую цель 80» +5
+5

Самая +2204 -2 всем приветы! хорошего дня!» +13
+6



««       топ темы       »»       новые темы»
хотелось бы окунуться в сферу фотографии. пока просто для себя. подойдёт самый »
платье, каблуки и распущенные длинные волосы - перебор в повседневной жизни? » 21
посоветуйте вкусный салат с ветчиной из индейки » 19
у вас есть родственники, с которыми тяжело общаться, которые учат жизни, обижаются, » 11
думала, что это включено в стоимость установки, а тут я узнала, что с других » 9
самые забавные или постыдные случаи во время интима! » 36
просыпаюсь в 2 часа ночи и не могу уснуть! работала по ночам и теперь у меня » 12
думала, сам оплатит справку, но он сказал: напополам! пошла навстречу и сказала, » 20
нет залетов. можно не париться о предохранении вообще и спать спокойно. » 26
я что должна всем подряд давать?! с твоей внешностью ты любому должна кидать » 48
мужчины на вас хотели нажиться, что-то поиметь? расскажите! » 11
увеличена щитовидная железа - это очень серьезно? может ли из-за этого болеть » 13
за отклик на объявление по работе надо платить деньги из своего кармана! для » 3
вас когда-нибудь прихлопывало дверьми автобуса? меня - да. успела только наполовину » 24
родители будут против этих отношений. он не сможет переехать ко мне, а я не » 59
тема содержит фото покрасилась, темно-русый. цвет не понравился. можно ли перекраситься в тёмно-коричневый? » 19
почему я худею? минус 200 грамм, а боялась, что будет плюс 2 кг. бросила безуглеводку. » 31
правда, что плоский живот у девушки - это ненормально? он должен выпирать и » 14
два года ни слуху, ни духу, вчера написал по пьяне. как выкинуть его из головы? » 9
среди публики 30+ сидят и едят. хочешь пригласить девушку, а она: я не танцую! » 29
тема содержит фото купила платье, никому из родных не понравилось: не молодёжное и длинное слишком. » 49
к какой стихии относится песок? вода, земля, воздух или огонь? » 14
стоит ли начальству доброе утро говорить? работаем на удаленке. здороваемся » 21
бывшая одногруппница следит, куда я хожу и зачем! почему? » 7
почему людям всё не так? не училась - тебе учиться надо! выучилась - да кому » 15
тема содержит фото оцените глаза. красивые? » 11
кто-нибудь заключал соцконтракт на развитие бизнеса? это реально? были сложности? » 8
если ты не такой как все, то тогда какой? » 8
тема содержит фото напоминаю ли я внешне какую-нибудь знаменитость? » 24
мать орёт на всех детей постоянно! как это отразится на психике детей? и почему » 11
хочу нормальных отношений! те, что у меня были - токсичные. хочу любить и быть » 7
девушкам всегда дают совет быть самодостаточной, не зависеть от наличия мужика. » 30
не отличишь 17-летнюю от 27-летней! почему сейчас подростки выглядят так взросло? » 48
какой сериал у вас самый любимый? » 51
а у вас восстановились волосы после короны? вернулась густота или нет? » 18
тема содержит фото я снимала на видео стриптизеров. муж сказал мне матом уйти, что я и сделала. » 331
не переношу других людей! до слёз могут довести. своей компании и друзей у » 41
фолиевая кислота при планировании ребёнка. сколько её нужно пить? » 33
тема содержит фото я поправилась на 8 кг! парень раскормил за год, а после брака кормит ещё больше. » 38
если не ем много, отказываюсь от сладкого и хлеба, то сбрасываю 2-3 кг. у вас » 5
парень уехал без меня в отпуск к маме. как он без кекса будет столько времени? » 49
узнал про прошлое своей девушки! у нее по пьяни был интим с моим бывшим одногруппником! » 34
как пережить расставание? он моя первая любовь. у него пропали чувства, но » 3
что люди хвалят, то и беру! купила подставку для пакетов с пакетами, щипцы, » 33
все изменяют, а вдруг ты не встретишь лучше? люди живут и всё прощают! а я » 53
после похода к стоматологу всегда плохо себя чувствую. голова болит. у кого » 9
сестра задаёт вопросы, на которые я не хочу отвечать: про доходы, про интимную » 21
почему не отвечаешь? у мамы всегда один ответ: много клиентов на работе! при » 12
встречаются всего ничего, а он уже водит её машину! и выкладывает фото, где » 11
когда малыша мне родишь?! ранее попытки уже были, когда случайно заканчивал » 28
по салонам ходит, а дома её муж и дети не уважают. это не любовь к себе! а » 17
вы когда-нибудь заглядывали в пустой холодильник? какие ощущения испытывали? » 80
тема содержит фото где скачать фото картины дориана грея? » 17
подала в суд заявление. повестка из суда не приходила и никто не звонил! может » 39
тема содержит фото как вам актёр на этих фото? как такой типаж? » 26
какие самые обидные слова, фразы вы слышали в своей жизни? » 46
человек, с которым был конфликт написал в сети под вашей фотографией: криворукая! » 11
ноги отекли сильно, и болели очень! прочитала про тромбоз. теперь сижу в ужасе, » 11
кто-нибудь слышал песню с такими строками: love okey, i cant believe? как называется? » 1
расскажите о своей первой любви! чем закончились ваши отношения? » 24
на моё предложение погулять ответил, что он не дружелюбный. встал на месте » 11
хочу хорошего, страстного интима без обязательств! так нельзя? что плохого » 61
вы ставили себе цель устроить личную жизнь? получилось? или получилось тогда, » 29
нравятся ли вам парни с длинными волосами? меня аж передергивает всю внутри! » 70
тема содержит фото какая фотография лучше? » 47
вы считаете себя женственной? как стать такой? могут ли некрасивые быть женственными? » 23
его друг с девушкой спали в комнате, она с дочкой на диване, а он якобы на » 33
муж бесплоден. вы бы забеременели от человека, похожего на него? и вам хорошо, » 38
можно ли уволиться в первый день отпуска? чтобы две недели отработки туда вошли? » 3
были ли у вас в жизни очень стрессовые ситуации, когда надо сидеть и ждать? » 27
не получилось родить и мужчина решил уйти! он имеет полное право уйти к той, » 39
тема содержит фото такие глаза можно назвать красивыми? или самые обычные? » 7
тема содержит фото мужчины топлесс! и эти ещё предъявляют какие-то требования к женщинам! » 165
вы носите серёжки? у меня уже не один мужчина спрашивал, почему я их не ношу! » 75
тема содержит фото как вышла на фото? причёска, макияж, одежда? » 27
как отстирываете сложные пятна на одежде? » 13
тема содержит фото сделала тест не дожидаясь задержки. пишут, что часто вторая полоска появляется » 45
тема содержит фото как вам такая фигура? для меня все идеально! » 42
воспитывал 10 лет чужого ребёнка, но считает его своим! почему не уходит от » 14
было больно, когда брали мазки на чистоту и цитологию. раньше было просто неприятно. » 8
родственники подвели! уехали делать плановую флюорографию! у меня нет слов. » 4
у кого-нибудь болели суставы, мышцы, связки в зоне паха во время беременности? » 9
приходили смотрели диван, понравился, сказали что заберут. вы бы попросили » 27
пошел шквал возмущения, что девушек сейчас интересуют деньги! чувак, ты на » 52
мужчина предлагает совместными усилиями сделать ремонт и купить мебель в его » 66
расскажите истории расставания с парнем, который вас очень любил. почему расстались? » 17
в ней много любви! как понимаете это? какой это человек? встречались такие » 1
вдруг у меня сложится с парнем из города? а те, с кем не сложилось, будут насмехаться: » 21
не могу никак сдвинуть вес! калорийность 1250 ккал. вода 1,5 литра, шаги 10000, » 12
вы верите в судьбу, что наш конец предопределен? или все является случайностью? » 54
мутила с двумя мужчинами, в отцы выбрала более перспективного. он сделал анализ » 20
заметила, что рядом с некоторыми людьми происходят неприятные события, потеря » 15
у вас были мужчины, которые вам изменяли? повлияло ли это на ваши отношения » 50
тема содержит фото удалила зубы мудрости и овал как будто поплыл » 8
вам оказывали некачественные услуги в салоне? если я хочу что-то сделать к » 13
он мне признался, что только недавно стал меня любить. любовь до была, но не » 3
я всю любовь, все свои деньги, всего себя с потрохами ей отдавал, пытался купить » 7
вас раздражают приставучие продавцы консультанты? сегодня в магазине пробую » 32
похудела на 1,5 кг. и все - вес стоит 3 недели. сахар и мучное исключила. сдала » 101
вы жили с жадным мужчиной? он давал деньги на продукты, или вы вместе ходили » 114

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»