у вас была работа с ночным графиком? как вы себя» +35
бумажная работа - что имеется в виду? сколько» +3
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +879075
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Д@ШуткА -25 21.06.22 ЗАВТРА ЗАЙМУСЬ КАБАЧКАМИ, СЕГОДНЯ СОРВАЛА И ВЗВЕСИЛА, ПОЛУЧИЛОСЬ ПЯТЬ КИЛОГРАММ. ПОДУМАЛА И РЕШИЛА ЧТО НАДО ЗАКРУТИТЬ ИКРУ КАБАЧКОВУЮ НА ЗИМУ.
 10 4 7 2 спортивные занятия рацион 904 процедуры 18%
баллы: + 6.15   описание   +1
Завтра займусь кабачками, сегодня сорвала и взвесила, получилось пять килограмм. Подумала и решила что надо закрутить икру кабачковую на зиму.
баллы: + 4.24   рацион   +1
каша гречневая с маслом - 110.00 гр : каша гречневая с маслом (порция) - 110 г
разгрузочный день: Правильное питание
баллы: + 4.30   спорт   +1
вес: 93.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32

жир: 32.3 кг
вода: 36.87 кг
 хочу вес»
грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: уборка - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин : каша гречневая с маслом (порция) - 110 г
сожгла: 55 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)
баллы: + 1.09   процедуры   +1
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -2.5, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
спорт мин. сутки: 0, неделя: 140, месяц: 590
дневники сутки: +5, неделя: +30, месяц: +120, итог: +321
баллы сутки: +1, неделя: +515, месяц: +1336
место в рейтинге сутки : 9, неделя: 6, месяц: 8
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 3, месяц: 5
активность автора за сутки   
командный план, место в рейтинге участниц: 8 -25, баллы участницы: 1336

вес 91 кг съела 492 к сожгла 270 к баллы 1336
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +9954» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 9»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
12 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 13 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-3
2. tatyanakoroleva-1.5
3. МантиГуа-1.3
4. Д@ШуткА-1
5. Шмидт-0.5
ник кг
6. Эйва Шекер-0.5
7. Мисисс Дарси-0.2
8. Olacutechik-0.2
9. Лисёночек 680
10. poxydelki0.9
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 27.08.22. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +5
за дневник: + 15.78 статистика просмотры: +7
голоса: +7
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +68 -25 09.08.202» +2
+4



ACOMAN пытаюсь выйти на рацион в 250 кал.» +19
+8

Svetlanкa +737 -25 привет всем сегодня взвесилась после двух недель отпуска - ужас просто.» +17
+17



liliya26 +419 +130 всем хорошего вечера. поработала с клиентами, теперь сижу делаю презентацию» +3
+20



Mmdms +823 -49 сделала смузи из кефира, огурцы, сельдерея, укропа и льняных семечек.» +10
+9



МантиГуа +457 -25 сегодня общалась с другом» +6
+7



Ш@хиризада +68 -25 сегодня наконец то открыла свою старую страницу» +5
+1

Shko_D@ вчера удалила зуб, который во время беремености, сломался, а в воскресенье» +3
+4
Шмидт +1738 -25 сейчас включу онлайн детский сад маленькой мартышке и будем заниматься» +2



ЯНА без удержание. хочется кушать. терплю.на вечер только 1 чашка кофе с молоком.» +2
+5

Классика +1919 omad keto питание. день 37. нереально супер круто!» +16
+28




Классика +1919 хочу приготовить печёночные оладьи» +7
+19


Самая +1940 -25 сегодня никаких глобальных планов на день. приготовлю плов, салат, рагу» +2
+3



Самая +1940 -25 вернулась с прогулки, отлично прошлись и сейчас, в полдень у меня уже» +3
+3



iizika вчера после работы закатали 2 -е 3-х литровые банки микс компота. с утра» +1
+1
KissЮлик +1861 -49 всем хорошего вечера! устала сегодня на работе и ещё голова разболелась» +2
+6



KissЮлик +1861 -49 такой день на работе был сумашедший сегодня и наконец домой еду. главное» +2



Типа ФЕЯ)28 +24 -25 01.08.202» +2
+5


KissЮлик +1861 -49 всем доброе утро! встала сегодня бодренько, но правда эти козявки маленькие» +9
+12



ГалиночкаГС -49 02.08.202» +1
+9

stroynaya +12 -49 доброго дня, на белковой разгрузке сегодня, в планах так 10 дней, вечером» +4
+13

KissЮлик +1861 -49 утром встала очень голодная и вчера держала интервал вечером. на завтрак» +10
+10



Самая +1940 -25 сегодня отвес 30 грам. продолжаю интервалить 18/6 и не привышаю калораж» +4
+17




Аленька26 +690 -25 сегодня включу в спорт велотренажер,очень давно его не крутила с этой» +16
+14


Мисисс Дарси +1368 -1 1 раз в неделю буду делать белковые разгрузки на морепродуктах. они как» +1
+7



Шмидт +1738 -25 что-то вдруг мне захотелось печёной картошка, наверное, на ужин сегодня» +8
+8



Mmdms +823 -49 всем привет! сегодня делала смузи из помидора+кефира+сель и опять же льняных» +24
+6



Mmdms +823 -49 сделала гнезда с фаршем и карася пожарила. а вобще, какой то нервный» +16
+10


Самая +1940 -25 сплю хорошо в последне время, а утром не могу открыть глаза.» +2
+1



Классика +1919 в суботу идти надо на собрание» +7
+22



Тати 18 +18 09.08.202» +2

Mmdms +823 -49 капец, отвезла касю на стерилизацию, а у не там патология-матка срослась» +14
+7


Бусинка Кэт +278 +177 вчера вечером я переборщила с быстрыми углеводами, самочувствие сразу» +4
+5

МантиГуа +457 -25 сброс» +1
+3




Классика +1919 и снова у нас жара» +6
+19



Глаша64 +55 -49 08.08.202 жара 38 градусов, море 26» +6
+1



Бусинка Кэт +278 +177 вот вчера не соблюдала п и получила ответочку в виде привес. да, было» +1

Классика +1919 долго я топталась на весе 85 килограм» +15
+24


Шмидт +1738 -25 отварила на салат куриную грудку и оставила себе кусочек на вечер. вот» +2
+7



Эйва Шекер +1416 -25 вес на месте, пока держу. надо мне будет на выходных загрузочный день» +1
+2



Xозяйк@ +200 -49 полет нормальный.сублимина продолжаем слушать.и на стройность в теле и» +2
+1
Муха129 сегодня находила 18 тыс шагов. была на vela shape второй раз. вечером» +2
+4
Kris_veg +28 -49 привет всем лето продолжается, ловим последние жаркие дни, улыбаемся)» +3
+7


Типа ФЕЯ)28 +24 -25 отличного дня» +3
+1


Mmdms +823 -49 вот так мы вчера караул несли возле переноски.ночью кася очухалась, приволоклась» +7
+7



Aktiva_1 +109 +1 по ощущению сегодня по кал, так, с завтрашнего дня в програме считать» +1
+6



tatyanakorol +464 -25 09.08.202 / день 28 омад / отвес: -60г / вес: 7.70» +3
+2

KissЮлик +1861 -49 обед уже у нас завершается и я сейчас сварила уже себе кофе с молоком.» +9
+2



Шмидт +1738 -25 кошмар, как же скоро уже 1 сентября. старшую уже собрали в институт, а» +8



Mmdms +823 -49 ну вот и кончились выхи, быстро, как всегда. сижу, смотрю “два холма“» +18
+7



Бусинка Кэт +278 +177 завтра на разгрузке, сегодня 150 калорий.разгрузка белковая.» +1
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
ухажёр скинул сайт свой рабочий, а я ничего в этом не понимаю! а потом скинул » 10
тема содержит фото нравится ли вам внешность? как в целом оценили бы? » 35
тема содержит фото вам кажется красивым лицо этой актрисы? » 14
переписывался с девушкой и по итогу с ней теперь шуры-муры! вспомнила случай » 8
прямо специально сиськами тыкала в нос, типа: посмотри! меня чуть не стошнило » 28
тема содержит фото кто ярче и красивее? » 6
раздражение, злость. как облегчить пмс? чем убрать, какие таблетки пить? » 23
утром не выспались, но на это время выделяете! какие у вас обязательные каждодневные » 47
тест на определение пола по крови матери! ошибки не было? в первую беременность » 26
стали бы вы покупать квартиру оставшись при этом без гроша или на эти деньги » 66
был ли у вас или ваших знакомых такой опыт? как вы к этому относитесь? » 58
как лучше искать работу: на выходных или же уволиться и искать? » 12
у кого из ваших деток ангина была, вам что именно назначали сдавать? общие » 2
открылись глаза на многие вещи, на людей, с кем не смогла сработаться, и решила » 5
как часто вы стираете лифчик? стираете просто в машинке или в кладете в специальную » 25
ничего интересного не могу найти. психа по чуть-чуть смотрю, тяжело даётся, » 25
помогите высчитать, земельный участок! это сколько соток? » 8
пишут даже те, кто не очень общался и даже обижал. говорили, что я не стану » 12
если бы вы узнали, что он фантазирует о другой и возбуждается при виде неё, » 21
26 лет - большой возраст для девственницы? или все же в этом возрасте не стоит » 83
мы просто заказали выпивку, и там сидел мужчина, он отправил мне десерт. и » 38
как часто вы меняете зубную щетку? » 10
психолог сказала, что во мне нет никакой инфантильности и я все придумываю! » 13
к нам в магазин устроился новый продавец, у меня уже голова болит от него! » 17
работаю недолго, ещё даже трудовую не принесла. хочу уволиться за день. или » 7
стоит ли делать мрт головного мозга? беспокоит температура 37 без причины. » 37
тема содержит фото какая девушка симпатичнее? » 24
тема содержит фото оцените внешность. как думаете, нравится ли мужчинам такой типаж? » 18
умудрилась запасть на женатого соседа! его жене стараюсь вообще на глаза не » 67
тема содержит фото как вам внешность? красивая ли? » 33
когда смотрит на меня, я злюсь и раздражаюсь, а его это веселит! парень занятой. » 4
вы часто покупаете перепелиные яйца? только в этом году решила купить! в каком » 31
на каком виде транспорта вы никогда не перемещались? какой больше всего нравится? » 16
мне уже 35. сейчас я хоть и не хочу детей, а вдруг потом пожалею?! бывший мч » 60
стали ломкими волосы. наверное от фена, от солнца. пью магний, аскорутин. что » 9
много раз слышала от знакомых, что я высокомерная! мне приятнее и интереснее » 37
у кого есть дети, сколько им лет? какой период для вас был самым тяжёлым? почему? » 35
в квартире появились муравьи! у соседей они тоже появились. чем только их не » 8
впервые в жизни каждая моя лапа испытывает блаженство от каждого шага! а у » 22
тема содержит фото оцените внешность. что думаете насчёт моей внешности? как оцените? » 12
уже 4 день не отвечает. сообщение просто не прочитано, но доставлено. выкладывает » 62
стоит постоянно без листьев! думала, лимону нужно солнце. росточки быстро увядают » 3
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой девушке? » 23
живет на 3 тысячи в месяц с ребенком. прожила с мужчиной 4,5 года гражданским » 39
делали ли вы глиняное обёртывание от целлюлита? есть ли эффект? » 2
вам было стыдно перед людьми, что у вас нет личной жизни? чувствовали неловкость » 28
я играла ребенком, чтобы не мешать его маме с оформлением, на что директриса » 15
как у вас проходил второй скрининг? только узи? или кровь тоже сдавали? пол » 6
выслал фото органа. там было на что посмотреть! я сделала скриншот, он увидел » 38
кому предстоит впервые стать матерью? на каком вы сроке? устали от беременности? » 77
пытаюсь избавится от целлюлита. можно ли каждый день пользоваться скрабом жёстким » 2
тема содержит фото начиталась о замечательном вкусе крупы киноа. купила консервированную, попробовала. » 56
сильно сводит икры ног. порекомендуйте качественные таблетки магний + кальций » 5
тема содержит фото как вам внешне девушка? для меня - красивая. » 32
выживал, выживал, так и уволил! на нынешней работе коллектив и начальство замечательные » 4
в статусе написано: если у тебя айкью ниже, чем у дохлой рыбы, то не пиши мне! » 21
хочу взять собаку, мелких не рассматриваю. нравятся крупные, но куда их в квартиру? » 43
кто сдаёт квартиру, насколько это энергозатратно? много времени уходит на это? » 17
стала зависима от интима. мне сносит крышу. от этого почему-то мой мужчина » 27
кто когда-то менял большие суммы в валюте, переживаете по поводу курса или, » 8
бабуля смотрела на дитё, на мою коляску и промакивала слезы. они плачут из-за » 17
нашел человек в соцсети и сразу написал, что случайно! у него нет моего номера. » 20
поблагодарила мужчину за помощь. он перевёл денег. а он ничего не ответил. » 8
савицкая, савина, рожкова - какая фамилия красивее? » 25
тема содержит фото в таком виде нормально ли пойти в больницу? » 54
тема содержит фото вы танцевали для своего парня приватный танец? получилось красиво или нелепо? » 26
кто делал маммопластику увеличивающую? ваше окружение заметило? насколько вообще » 29
когда уверена в себе ничего не получается, а когда не уверена, все проходит » 3
а если бы мужчина вам сказал, что вы обычная, и он видел и красивее девушек, » 43
совокупный доход 3 миллиона в год. стабильно ежемесячно 65 тысяч. состоявшийся » 36
был интим с мч с сайта знакомств. оказывается, у него камера дома! грозится » 96
когда ходите в бесплатную стоматологию, благодарите как-то врача? » 16
мне от него нужны только деньги и, если он инвалидом станет, я уйду от него! » 47
сколько хранится в морозилке сырой фарш? сколько можно хранить? » 9
почему человек может быть белой вороной в коллективе? » 5
ваши дети в лагерь поедут или уже ездили в этом году? путёвки дорогие? » 6
тема содержит фото на сколько кг выгляжу? рост 166 » 62
тема содержит фото как вам эта фигура? что нравится, что нет? » 12
за какое время покупаете туры за границу? когда выгоднее всего по деньгам: » 12
вы стираете новые вещи перед тем, как надеть? » 21
где вы занимаетесь интимом - у него или у себя? или снимаете квартиру? моя » 32
если девушка не любит это делать, трудно будет ей найти мужчину! не осталось » 33
любят лезть в чужую жизнь и пытаться ею управлять! что движет этими людьми? » 10
домогались ли вас, либо ваших знакомых? » 40
трио трюкачей. давно хотела попробовать, но немного стесняюсь » 30
тема содержит фото зеленые неровные круги проходят сквозь мясо говядины. мясо не пахнет. что это? » 25
тема содержит фото что бы выбрали: жить в районе, где много домов-человейников, или в хрущёвке, » 56
тема содержит фото оцените такую внешность. как она вам? какие видите достоинства во внешности? » 12
тема содержит фото правильное питание - наше всё! согласны с этим? или не видите смысла правильно » 33
мужиков всех видеть не могу! лучше быть старой девой или матерью одиночкой! » 192
распускал хвост, что мужчина должен предоставить жильё, еду. теперь хочет жить » 61
что вкусненького вы бы придумали на др? » 36
ещё никогда так не страдала из-за парня! у него своя жизнь, у меня своя. что » 14
тема содержит фото нравится вам она? назвали бы красивой? » 20
а вы завидовали подругам, которые раньше вас вышли замуж и встретили настоящую » 47
а часто ли вы хотите секса? я после месячных хочу примерно дней так 10, а оставшиеся » 36
где лучше жить: рядом с тв-вышкой или с автовокзалом? при равных прочих данных. » 14
завтра снова идти на работу. с таким состоянием я работать не могу, боюсь снова » 15
кто переживал расставание после долгих отношений? когда случился фэкс-пэкс » 34
произошла неприятная ситуация, я встала и ушла, а сестра повернулась с выражением » 6

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»