КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Шмидт 18.06.22 КАК-ТО НЕУДОБНО СЕГОДНЯ СПАЛА - СПИНУ ЗАКЛИНИЛО В ПОЯСНИЦЕ. ДВИГАЮСЬ С ТРУДОМ, НО ВСЁ РАВНО СТАРАЮСЬ ПОБОЛЬШЕ РАЗМЯТЬСЯ, У МЕНЯ ТАК БЫСТРЕЕ ПРОХОДИТ БОЛЬ    +3
описание   +2
Как-то неудобно сегодня спала - спину заклинило в пояснице. Двигаюсь с трудом, но всё равно стараюсь побольше размяться, у меня так быстрее проходит боль
рацион   +1
рагу из баранины или свинины- 200.00 гр, пирожки- 35.00 гр, лепешка ржаная- 100.00 гр, огурец соленый- 100.00 гр, ликер- 50.00 гр, батон- 35.00 гр, Морожениое магнат сэндвич- 80.00 гр, банан- 100.00 гр, мармелад- 120.00 гр, картофельная запеканка- 800.00 гр, творог полужирный 9 %- 50.00 гр, гранат- 100.00 гр, торт бисквитный- 50.00 гр, горбуша- 200.00 гр, пицца с колбасой- 125.00 гр, кофе черный без сахара- 1000.00 гр, безе- 100.00 гр “Устраните причину, тогда пройдет и болезнь“ Гиппократ
разгрузочные дни»
ГИ: 58» ИН: 161%»
спорт   +1
вес: 95.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 35

жир: 37.5 кг
вода: 37.29 кг
 хочу вес»
-: пилатес, йога - 75 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, приготовление еды - 110 мин, мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 300 мин, одевание - 20 мин, ручная стирка - 5 мин, сидение на диване - 390 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, уборка - 120 мин Добрый день!
сожгла: 1623 ккал., сожгла за счет жиров: 200 ккал. (22 гр.)
процедуры   +1
-: пиллинг 2 мин. другое 2 мин. крем для лица 2 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: +1.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +11
голоса: +10

начало

Аленька26 сейчас на сайте +7334 +2 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +40
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +6693 +2 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



KissЮлик +5577 +2 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Mmdms +1856 +8 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +13
+11



Совушка ДВ +6084 -4 28.03.2024 дневник номер 2» +11
+12



KissЮлик +5577 +2 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Шмидт сейчас на сайте +4933 +2 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +1
+4



Совушка ДВ +6084 -4 28.03.2024дневник номер 4» +13
+16



Классика +5625 -4 хочется мне немного покулинарить.» +7
+11



I am +3666 +14 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +2
+4



Совушка ДВ +6084 -4 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +6693 +2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +25
+14



Olgadobro +436 +1 28.03.2024» +2
+1



Svetlanкa сейчас на сайте +6693 +2 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +6693 +2 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Совушка ДВ +6084 -4 28.03.2024дневник номер 3» +16
+14



Шмидт сейчас на сайте +4933 +2 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Birdie@ +229 +14 39 den» +3

OLIVOCHKA))) +2380 +8 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +9
+19



liliya26 +1605 +14 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +4
+5




Svetlanкa сейчас на сайте +6693 +2 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



Шмидт сейчас на сайте +4933 +2 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +25
+20



Тили +835 +14 28 марта, четверг. (7:45)» +20
+8




KissЮлик +5577 +2 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Шмидт сейчас на сайте +4933 +2 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Аленька26 сейчас на сайте +7334 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Эйва Шекер +3884 +15 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



SSS112 +1842 -89 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+5



Лисёночек 68 +1868 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
KissЮлик +5577 +2 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +12
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +6693 +2 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Ирис76 +325 -15 тепле и тепле на улице» +3
+5
Шмидт сейчас на сайте +4933 +2 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Шмидт сейчас на сайте +4933 +2 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7334 +2 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7334 +2 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +45
+6



KissЮлик +5577 +2 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Birdie@ +229 +14 38 den» +3
+1

Svetlanкa сейчас на сайте +6693 +2 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



ЯРыба@ +1958 +1 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +24
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +6693 +2 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



ЯРыба@ +1958 +1 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +6693 +2 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Совушка ДВ +6084 -4 28.03.2024дневник номер 5» +12
+16



Шмидт сейчас на сайте +4933 +2 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7334 +2 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Шмидт сейчас на сайте +4933 +2 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Классика +5625 -4 сегодня тепло, но ветрено» +1
+3


OLIVOCHKA))) +2380 +8 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +51
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » 15
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » 22
тема содержит фото стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » 12
тема содержит фото такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » 29
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » 47
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть » 31
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 16
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » 5
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » 20
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » 10
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » 5
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » 36
тема содержит фото красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » 5
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » 18
тема содержит фото это красивая внешность для вас? » 16
тема содержит фото как вам макияж? » 13
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » 11
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 56
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » 17
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » 55
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » 9
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 46
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, » 31
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » 16
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » 5
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » 37
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » 6
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » 3
тема содержит фото извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » 29
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » 15
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » 46
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 36
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » 16
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок. » 16
тема содержит фото какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » 3
тема содержит фото как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » 21
тема содержит фото многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » 79
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » 21
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается » 41
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 43
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » 20
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » 83
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » 17
тема содержит фото климакс это реально так страшно? » 76
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за » 27
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » 10
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне » 186
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » 16
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод? » 27
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » 11
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » 5
тема содержит фото кто из этих актрис красивее? » 14
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » 64
тема содержит фото как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » 23
тема содержит фото оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » 141
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » 12
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » 25
тема содержит фото нравится или нет? купили бы себе такую? » 29
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » 57
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » 5
тема содержит фото как вам образ? » 9
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » 54
тема содержит фото вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » 35
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 28
тема содержит фото какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » 33
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » 8
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » 37
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » 15
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » 96
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » 7
тема содержит фото можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » 32
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » 189
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » 38
тема содержит фото вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » 48
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » 22
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » 31
тема содержит фото как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных! » 41
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » 23
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 13
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » 14
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » 16
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » 7
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там борьбы. » 29
тема содержит фото оцените! как вам мой живот? » 223
тема содержит фото вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » 86
тема содержит фото у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » 67
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 30
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » 25
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 9
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » 12
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » 25
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » 12
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » 34
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » 29
тема содержит фото оцените фигуру! » 147
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » 18
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » 58
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 37
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » 2

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»