День 2. небольшой отвесик.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884962

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

olesja_mal 08.06.22

ДЕНЬ 2. НЕБОЛЬШОЙ ОТВЕСИК.

описание

Небольшой отвесик на весах. Снова вспоминаю, как клево, когда есть поддержка в похудении.

рацион

завтрак: хлеб ржаной- 50.00 гр, чай черный в сухом виде - 5.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр,
обед: вода- 200.00 гр, чай черный в сухом виде- 5.00 гр, яблоко- 150.00 гр, спагетти вареные- 200.00 гр,
картофельная запеканка- 200.00 гр, сок виноградный- 200.00 гр, свинина / буженина- 100.00 гр, соль- 1.00 гр, сметана 20 %- 50.00 гр, помидор- 200.00 гр, огурец- 300.00 гр, майонез- 10.00 гр, кетчуп- 10.00 гр, вода- 300.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 24» ИН: 168%»

спорт

вес: 106.60 кг.

рост: 1.67 м.
имт: 38
жир: 48.1 кг
вода: 45.06 кг

хочу вес»

-: ручная стирка - 20 мин, работа в офисе - 450 мин, прогулка медленный темп - 120 мин

сожгла: 976 ккал., сожгла за счет жиров: 144 ккал. (15 гр.)

процедуры

-: маска для лица 15 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: 0, итог: -4.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

статистика

просмотры: +36
голоса: +13

начало

«« »»

самая любиммая
08.06.22 17:16

Класс! Поздравляю с улыбочкой на весах!

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

шмидт
08.06.22 16:02

супер, с отвесиком

вес 98.7 кг съела 1260 к сожгла 2417 к баллы 3330

100

типа фея)28
08.06.22 06:58

молодец
с отвесиком

вес 86.9 кг съела 65 к сожгла 689 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Mmdms +1175 -1	имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»	+8 +15
новая_я_) +942 +2	не в ресурсе»	+22 +7
Аленька26 +4267 -1	№ 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день»	+27 +7
Шмидт +3330 -1	хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.»	+7 +7
KissЮлик +3455 -30	великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу»	+3 +5
Аленька26 +4267 -1	№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день»	+35 +6
новая_я_) +942 +2	запуталась в днях»	+25 +10
Шмидт +3330 -1	сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском»	+4 +4
Совушка ДВ +3694 +68	18.04.2024дневник номер 5»	+10 +3
KissЮлик +3455 -30	скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а»	+3 +5
Svetlanкa +3915 -1	привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»	+30 +15
Шмидт +3330 -1	результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего»	+8 +14
ЯРыба@ +1165 -25	всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась»	+23 +13
Маво4ка +430 +2	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+4 +4
Тили +544 +1	18 апреля, четверг. (5:14)»	+8 +6
13th Month	решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,»	+1 +1
Аленька26 +4267 -1	№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»	+46 +17
I am +2504 -26	сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.»	+1
Маво4ка +430 +2	вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»	+7 +8
KissЮлик +3455 -30	вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась»	+8 +8
Совушка ДВ +3694 +68	18.04.2024дневник номер 3»	+28 +3
ЯРыба@ +1165 -25	привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»	+4 +7
Аленька26 +4267 -1	№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»	+31 +6
Совушка ДВ +3694 +68	18.04.2024дневник номер 1»	+19 +12
Аленька26 +4267 -1	№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного»	+26 +15
Совушка ДВ +3694 +68	17.04.2024 дневник номер 4»	+18 +11

iizika	великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-»	+5 +6
Шмидт +3330 -1	сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.»	+12 +14
Svetlanкa +3915 -1	привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»	+49 +9
Аленька26 +4267 -1	№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»	+21 +8
Миссис Дарси +2553 +4	хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит»	+2 +3
Svetlanкa +3915 -1	привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку»	+28 +17
Шмидт +3330 -1	шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти»	+14 +7
Svetlanкa +3915 -1	привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»	+21 +14
Шмидт +3330 -1	котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»	+15 +14
Ринуся +528 +1	немного информаци о фисташках»	+10 +6
Совушка ДВ +3694 +68	18.04.2024дневник номер 2»	+16 +3
Svetlanкa +3915 -1	привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять»	+15 +18
Совушка ДВ +3694 +68	18.04.2024дневник номер 4»	+8 +3
I am +2504 -26	в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).»	+1 +2
Svetlanкa +3915 -1	привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать»	+27 +23
Шмидт +3330 -1	задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а»	+7 +14
Миссис Дарси +2553 +4	дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет»	+2 +2
Шмидт +3330 -1	ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому»	+10 +7
Совушка ДВ +3694 +68	17.04.2024дневник номер 1»	+37 +17
Mmdms +1175 -1	надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже»	+8 +9
I am +2504 -26	на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные»	+1
Svetlanкa +3915 -1	привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»	+28 +11
KissЮлик +3455 -30	доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня»	+9 +13
Mirlona +312 -7	18.04.2024»	+8 +2
KissЮлик +3455 -30	вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного»	+7 +12

«« топ темы »» новые темы»
	помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом »	57
	парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что »	27
	как вам такое платье? »	16
	- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! »	326
	вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! »	38
	общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне »	5
	скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? »	12
	это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? »	23
	он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? »	10
	познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, »	33

	свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? »	55
	очень впечатлена этой архитектурой! »	139
	стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и »	17
	рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! »	55
	как вам это свадебное платье? »	31
	чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного »	23
	переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! »	12
	стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. »	26
	пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал »	84
	чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
	девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! »	86
	подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! »	25
	если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? »	10
	что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! »	39
	вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. »	22

	что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? »	35
	неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? »	29
	как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! »	29
	узнаете город? места? »	22
	вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом »	19
	мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась »	34
	сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. »	16
	вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? »	24
	кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? »	14
	вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. »	18
	вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? »	16
	каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. »	22
	какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь »	11
	не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже »	12
	парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не »	48
	безумно красивые девушки »	15
	я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно »	67
	кто симпатичнее? »	22
	подборочка фото в соцсети! »	8
	присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать »	33
	сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки »	7
	выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы »	18
	что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? »	9
	почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? »	10
	начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. »	37
	какое из этих 3 фото лучше для опубликования? »	21
	я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими »	20
	начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует »	77
	надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! »	11
	будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить »	61
	мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже »	19
	пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что »	37
	хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго »	8
	какое радио слушаете? в машине, на работе. »	17
	случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. »	11
	как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. »	31
	какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? »	65
	будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, »	28
	женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. »	28
	скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? »	11
	что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. »	32
	какой лук берете для салата? мой фаворит - белый »	30
	кто-нибудь пробовал такое? »	21
	люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня »	11
	какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать »	24
	в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? »	42
	познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? »	13
	как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! »	26
	как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает »	55
	подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. »	27
	нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. »	58
	можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти »	21
	развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на »	23
	хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других »	13
	дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась »	24
	кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? »	21
	хорошо смотрится нашивка на ветровке? »	15
	как считаете, счастье женщины только в муже и детях? »	34
	зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! »	33
	положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут »	43
	а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. »	27
	знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? »	2
	он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. »	27
	психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как »	8
	договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от »	44
	муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? »	28
	фото, как из журнала! »	26
	наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились »	56
	спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. »	19
	после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили »	28
	его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: »	101
	отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? »	17
	как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? »	7
	у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. »	15
	кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему »	30

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»