КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 27.05.22 ЕСТЬ МНЕНИЕ, ЧТО ОБЛЕГЧЕННОГО ПРОДУКТА МОЖНО СЪЕСТЬ В 2 РАЗА БОЛЬШЕ, ЧЕМ ОБЫЧНОГО. НИЧЕГО ПОДОБНОГО. НАПРИМЕР:40 ГРАММ СЫРА 17% ЖИРНОСТИ = 108 ККАЛ20 ГРАММ СЫРА 45% ЖИРНОСТИ    +1
описание   +1
Есть мнение, что облегченного продукта можно съесть в 2 раза больше, чем обычного. Ничего подобного. Например: 40 грамм сыра 17% жирности = 108 ккал 20 грамм сыра 45% жирности = 72 ккал То есть в 2 кусочках сыра 17% жирности калорий в 1,5 раза больше, чем в 1 кусочке сыра обычного.
рацион   +1
каша гречневая с маслом - 170.00 гр, сметана 10 %- 25.00 гр, хлеб белый- 18.00 гр, сало- 9.00 гр : каша гречневая с маслом (порция) - 170 гр. сметана 10 % - 25 гр. хлеб белый - 18 гр. сало - 9
разгрузочный день: Правильное питание
ИН: 88%»
спорт   
вес: 91.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 29.8 кг
вода: 35.31 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: уборка - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин : каша гречневая с маслом (порция) - 170 гр. сметана 10 % - 25 гр. хлеб белый - 18 гр. сало - 9
сожгла: 54 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +6
голоса: +3

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 9.35%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 15»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3130 +1 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5562 +3 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +16
+6
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +23
+11
Классика +4977 +1 очень ответственый день» +8
+7
KissЮлик +4529 -1 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +5
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5562 +3 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +12
+6
Тили +742 +1 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +1 24.04.2024 дневник номер 5» +10
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +1 21.04.2024 дневник номер 3» +29
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5562 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +24
+9
KissЮлик +4529 -1 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +5
+6
BuketSireni +167 -99 24.04.2024» +1
Маво4ка +870 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +3
+11
Лисёночек 68 +1466 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +8
+10
OLIVOCHKA))) +1748 +1 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +5
+11
Шмидт +4482 +1 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +8
+5
новая_я_) +1340 +3 с добрым утречком» +30
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +1 24.04.2024 дневник номер 3» +8
+10
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +7
+11
Классика +4977 +1 спала сегодня по времени нормально» +2
+3
OLIVOCHKA))) +1748 +1 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +17
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5562 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +34
+12
Д@ШуткА +3130 +1 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Olgadobro +345 +1 23.04.2024» +4
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5562 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +39
+12
OLIVOCHKA))) +1748 +1 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +3
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +1 24.04.2024 дневник номер 2» +6
+8
ЯРыба@ +1558 +1 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +13
+6
ЯРыба@ +1558 +1 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +1
Шмидт +4482 +1 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +7
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +1 24.04.2024 дневник номер 1» +7
+9
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +10
+11
liliya26 +1392 -1 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +13
+10
Ш@хиризада +188 -1 солнечного денька» +6
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +1 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5562 +3 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +12
+10
ЯРыба@ +1558 +1 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +14
+12
Шмидт +4482 +1 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +4
+5
I am +3263 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Шмидт +4482 +1 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +8
+5
OченьBезучая +533 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +1
+2
Тили +742 +1 24 апреля, среда. (6:46)» +11
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5562 +3 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +14
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5562 +3 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +30
+12
новая_я_) +1340 +3 с новым днем» +12
+10
Эйва Шекер +3384 +1 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Соня 89 +1370 +1 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +1
+6
Классика +4977 +1 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
вы когда-нибудь воровали? » 69
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
какой певец для вас секси? » 60
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
тема содержит фото это русый цвет? » 19
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»