КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 27.05.22 ЕСТЬ МНЕНИЕ, ЧТО ОБЛЕГЧЕННОГО ПРОДУКТА МОЖНО СЪЕСТЬ В 2 РАЗА БОЛЬШЕ, ЧЕМ ОБЫЧНОГО. НИЧЕГО ПОДОБНОГО. НАПРИМЕР:40 ГРАММ СЫРА 17% ЖИРНОСТИ = 108 ККАЛ20 ГРАММ СЫРА 45% ЖИРНОСТИ    +1
описание   +1
Есть мнение, что облегченного продукта можно съесть в 2 раза больше, чем обычного. Ничего подобного. Например: 40 грамм сыра 17% жирности = 108 ккал 20 грамм сыра 45% жирности = 72 ккал То есть в 2 кусочках сыра 17% жирности калорий в 1,5 раза больше, чем в 1 кусочке сыра обычного.
рацион   +1
каша гречневая с маслом - 170.00 гр, сметана 10 %- 25.00 гр, хлеб белый- 18.00 гр, сало- 9.00 гр : каша гречневая с маслом (порция) - 170 гр. сметана 10 % - 25 гр. хлеб белый - 18 гр. сало - 9
разгрузочный день: Правильное питание
ИН: 88%»
спорт   
вес: 91.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 29.8 кг
вода: 35.31 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: уборка - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин : каша гречневая с маслом (порция) - 170 гр. сметана 10 % - 25 гр. хлеб белый - 18 гр. сало - 9
сожгла: 54 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +6
голоса: +3

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 19.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +3280 -4 14.04.2024дневник номер 1» +14
+15
Mirlona +285 -1 14.04.2024» +12
+3
Шмидт +2945 -6 всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую» +11
+13
Тающий_килог за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет» +3
+5
ЯРыба@ +1026 +1 ваша энергия заряжает людей вокруг.» +12
+15
Шмидт +2945 -6 сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь» +5
+10
Шмидт +2945 -6 уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и» +62
+16
Шмидт +2945 -6 с пятницей вас! о, а сегодня 12 апреля! с днём космонавтики! но праздную» +12
+16
Миссис Дарси сейчас на сайте +2256 +1 зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» +5
+5
Тили +483 -1 14 апреля, воскресенье (6:0)» +10
+6
Хотюшка +330 -6 ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом» +3
+3
Шмидт +2945 -6 рататуйratatouile• 207 год.• комедия, приключения.• длител 1 минут.• imdb:» +5
+11
KissЮлик +3085 -6 сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда» +9
+11
Миссис Дарси сейчас на сайте +2256 +1 у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» +4
+6
Совушка ДВ +3280 -4 14.04.2024дневник номер 2» +14
+9
Аленька26 +3785 +1 № 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода» +37
+18
liliya26 +929 -6 всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать» +6
+5
Совушка ДВ +3280 -4 13.04.2024дневник номер 3» +33
+14
OLIVOCHKA))) +1143 -2 все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» +10
+14
Классика +3497 -6 ястреб. вот он красавчик!» +4
+12
Аленька26 +3785 +1 № 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на» +35
+18
hg8f5r2tcacr 14.04.2024» +3
+1
Шмидт +2945 -6 ох, интересно, смогу ли я две недели без сладкого, без жареного и с ограничениями» +25
+6
Глаша64 +271 -4 10.04.2024 не могу нормально разгрузиться» +8
+13
Классика +3497 -6 работы не початый край в интернете!» +1
+12
13th Month ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще,» +2
+1
ЯРыба@ +1026 +1 афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему» +12
+13
I am +2202 -4 доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать» +3
+7
Совушка ДВ +3280 -4 14.04.2024дневник номер 5» +16
+12
KissЮлик +3085 -6 всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась.» +9
+13
Аленька26 +3785 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час,» +23
+17
I am +2202 -4 позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь.» +2
+5
Victoria_88 14.04.2024 день» +3
+2
KissЮлик +3085 -6 вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя» +8
+11
Тающий_килог я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из» +5
+3
Алекс74 +123 -4 пахистахис и ксю» +2
KissЮлик +3085 -6 великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» +17
+15
Классика +3497 -6 опережаются события на две недели где-то.» +1
+12
Шмидт +2945 -6 здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что» +20
+19
новая_я_) +793 +2 прекрасное утро» +15
+8
hg8f5r2tcacr 13.04.2024» +3
+1
Классика +3497 -6 посылка из китая.» +11
+44
Mmdms +1032 +1 смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками» +10
+4
KissЮлик +3085 -6 начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими.» +8
+9
Совушка ДВ +3280 -4 14.04.2024дневник номер 4» +20
+12
Olgadobro +276 +1 14.04.2024» +9
+6
Хотюшка +330 -6 ноги горят. 16 тыс шагов» +1
+4
Солнышко57 +296 -4 13.04.2024» +1
+2
OченьBезучая +374 -6 ну почему у всех аквариумы?» +7
+5
Классика +3497 -6 что-то рано проснулась» +13
+43
OченьBезучая +374 -6 запекаю картоху и шашлык.» +1
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 21
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
больно рожать? » 106
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
тема содержит фото к общему образу. » 36
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 22
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»