КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
*Alina* 27.05.22 ИТОГИ БЕЛКОВОЙ 10-ДНЕВКИ: - 2,9 КГ. ПО САНТИМЕТРУ УШЛО С ГРУДИ И БЕДЕР, И 3 СМ ТАЛИЯ-ЖИВОТ. ХОТЕЛОСЬ БЫ БОЛЬШЕГО. КАК Я УЖЕ ГОВОРИЛА, БОЛЬШЕ ЭТОЙ ДИЕТЫ В МОЕЙ ЖИЗНИ НЕ БУДЕТ.    +2
описание   +2
ИТОГИ белковой 10-дневки: - 2,9 кг. По сантиметру ушло с груди и бедер, и 3 см талия-живот. Хотелось бы большего. Как я уже говорила, больше этой диеты в моей жизни не будет. Есть более приятные и эффективные методы. Сегодн сырнички и черешня, а с завтрашнего дня постараюсь держать себя в руках. После сырничков бросает в пот :)) Изголодавшийся по углеводам организм сразу их уничтожает :))) Сейчас по утрам редко буду готовить, поэтому будет время на фитнесс.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 76.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30
жир: 23.8 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 106.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 107.00 см.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +131.9
статистика просмотры: +12
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +3451 +2 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
Аленька26 +3774 +2 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Ринуся сейчас на сайте +418 -1 в архангельске» +5
+2
Аленька26 +3774 +2 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
Классика сейчас на сайте +3460 -2 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
SSS112 +910 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
Svetlanкa +3451 +2 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
Миссис Дарси +2256 +1 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
Эйва Шекер +2374 -34 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
Д@ШуткА +2276 +61 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
Хотюшка +330 -41 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +3
+9
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +4
+3
OченьBезучая +368 +1 10 дней к себе.» +7
+3
Д@ШуткА +2276 +61 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Аленька26 +3774 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
OLIVOCHKA))) +1122 -1 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +4
+5
I am +2167 -34 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
Классика сейчас на сайте +3460 -2 прошла как бы нормально» +7
+27
Eve-Lina +988 -1 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
KissЮлик +3041 +73 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Классика сейчас на сайте +3460 -2 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
SSS112 +910 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Ринуся сейчас на сайте +418 -1 холодно сегодня» +21
+9
I am +2167 -34 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
Классика сейчас на сайте +3460 -2 вроде условия благоприятные» +16
+41
KissЮлик +3041 +73 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +6
+12
liliya26 +929 -41 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
KissЮлик +3041 +73 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Классика сейчас на сайте +3460 -2 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +3273 -34 14.04.2024дневник номер 3» +40
+9
Svetlanкa +3451 +2 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
Д@ШуткА +2276 +61 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
liliya26 +929 -41 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
Д@ШуткА +2276 +61 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Миссис Дарси +2256 +1 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
Д@ШуткА +2276 +61 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
Маво4ка +335 -34 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3273 -34 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Ринуся сейчас на сайте +418 -1 70 шагов, завтра больше» +9
+10
Эйва Шекер +2374 -34 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
I am +2167 -34 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
ЯРыба@ +1026 +2 солнце взойдет!» +12
+17
Эйва Шекер +2374 -34 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
KissЮлик +3041 +73 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
Классика сейчас на сайте +3460 -2 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+5
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
I am +2167 -34 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
Классика сейчас на сайте +3460 -2 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
Аленька26 +3774 +2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
Винга +204 -34 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +8
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
тема содержит фото как вам образ? » 10
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 43
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»