КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
*Alina* 27.05.22 ИТОГИ БЕЛКОВОЙ 10-ДНЕВКИ: - 2,9 КГ. ПО САНТИМЕТРУ УШЛО С ГРУДИ И БЕДЕР, И 3 СМ ТАЛИЯ-ЖИВОТ. ХОТЕЛОСЬ БЫ БОЛЬШЕГО. КАК Я УЖЕ ГОВОРИЛА, БОЛЬШЕ ЭТОЙ ДИЕТЫ В МОЕЙ ЖИЗНИ НЕ БУДЕТ.    +2
описание   +2
ИТОГИ белковой 10-дневки: - 2,9 кг. По сантиметру ушло с груди и бедер, и 3 см талия-живот. Хотелось бы большего. Как я уже говорила, больше этой диеты в моей жизни не будет. Есть более приятные и эффективные методы. Сегодн сырнички и черешня, а с завтрашнего дня постараюсь держать себя в руках. После сырничков бросает в пот :)) Изголодавшийся по углеводам организм сразу их уничтожает :))) Сейчас по утрам редко буду готовить, поэтому будет время на фитнесс.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 76.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30
жир: 23.8 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 106.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 107.00 см.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +131.9
статистика просмотры: +12
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +200 +13 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
Аленька26 +5816 -2 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +26
+22
Эйва Шекер +3519 +11 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
Эйва Шекер +3519 +11 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
Совушка ДВ +5224 +11 25.04.2024 дневник № 4» +26
+15
Классика +5176 +2 не нравится мне моё першение в горле» +1
Совушка ДВ +5224 +11 25.04.2024 дневник номер 5» +25
+21
ЯРыба@ +1631 +2 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +31
+12
Mmdms +1697 +11 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
Ринуся +613 +13 вернулись мз мурманска» +7
+15
Классика +5176 +2 ещё один активный день у меня» +1
Svetlanкa +5460 -2 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +18
+8
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
Mmdms +1697 +11 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +1
iizika 25.04.2024» +9
+5
BuketSireni +195 +6 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
Аленька26 +5816 -2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +46
+12
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +24
+17
KissЮлик +4838 +13 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
Шмидт +4688 +2 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+8
Классика +5176 +2 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17
Совушка ДВ +5224 +11 24.04.2024 дневник номер 3» +13
+10
Аленька26 +5816 -2 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +18
+6
Mirlona +388 +2 25.04.2024» +6
+1
Совушка ДВ +5224 +11 25.04.2024 дневник № 3» +14
+10
Аленька26 +5816 -2 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
Аленька26 +5816 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +29
+9
Аленька26 +5816 -2 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +23
+13
Эйва Шекер +3519 +11 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
SSS112 +1606 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
Классика +5176 +2 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
Совушка ДВ +5224 +11 25.04.2024 дневник № 2» +22
+11
Аленька26 +5816 -2 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +29
+22
Совушка ДВ +5224 +11 24.04.2024 дневник номер 2» +15
+8
OLIVOCHKA))) +1823 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +10
+13
Совушка ДВ +5224 +11 25.04.2024 дневник № 1» +27
+13
oxyd +178 -1 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
KissЮлик +4838 +13 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
Аленька26 +5816 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +33
+12
Совушка ДВ +5224 +11 21.04.2024 дневник номер 3» +39
+16
Эйва Шекер +3519 +11 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
Аленька26 +5816 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +46
+12
Лисёночек 68 +1553 +1 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +1
liliya26 +1484 +13 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +6
+5
Эйва Шекер +3519 +11 завтра пятничка уже наконец-то» +1
OченьBезучая +550 +1 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
Хотюшка +520 +1 понедельник - 71.30» +1
KissЮлик +4838 +13 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
Классика +5176 +2 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
liliya26 +1484 +13 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5

топ темы»       новые темы       »»
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 135
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 35
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 21
тема содержит фото как вам такой прикид? » 23
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 11
тема содержит фото как вам платье на лето? » 20
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 12
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 14
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 5
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 62
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 7
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 37
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » 94
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 7
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
как вам такое сочетание фио? » 18
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 286
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 17
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 31
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 27
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
тема содержит фото оцените внешность? » 46
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 54
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 10
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 87
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 51
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 15
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 18
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 8
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 25
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 36
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 60
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 8
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 19
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 10
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 25
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
тема содержит фото немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » 24
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 9
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 13
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
какое время года у вас самое любимое? » 48
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 19
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 19
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 20
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 59
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 51
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 53
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 15
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 33
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 8
как быть с разочарованием и сожалением ? »
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 113
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»