КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 27.05.22 ВЧЕРАШНИЙ ДЕНЬ ПРОВЕЛА ОЧЕНЬ АКТИВНО    +9
описание   +8
Вчерашний день провела очень активно, несмотря на то что был дождь. Не зря поехала в город, обошла 4 супермаркета и только в одном нашла пищевую морскую соль, ещё по Божеской цене за 850 грамм (упаковка) 32 грн. (70 рублей). Я не стала нагребать как некоторые, скромно взяла 2 упаковки.
рацион   +8
вода- 200.00 гр, рыба жареная- 80.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочный день
ГИ: 60»
спорт   +8
вес: 73.35 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 15.75 кг
вода: 24.74 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 562 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +6
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +7
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.3, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +23
голоса: +55

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 24.30%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Маво4ка +408 -27 занимаюсь домашними делами.» +9
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +3824 -35 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Шмидт +3219 +70 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +4
+10
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Шмидт +3219 +70 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +14
+14
liliya26 +1025 +1 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +3824 -35 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +3824 -35 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+15
Шмидт +3219 +70 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Соня 89 +1242 -35 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
I am сейчас на сайте +2398 -36 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
ЯРыба@ +1147 -35 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +22
+13
Прометей +1914 -36 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Шмидт +3219 +70 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +7
+11
ЯРыба@ +1147 -35 правило зарядись энергией!» +10
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3824 -35 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3824 -35 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
OченьBезучая сейчас на сайте +447 +1 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +3824 -35 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+14
ЯНА без +957 +1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
KissЮлик +3357 -1 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Mirlona +308 -1 17.04.2024» +7
+2
KissЮлик +3357 -1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
новая_я_) +915 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Шмидт +3219 +70 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +12
+17
Прометей +1914 -36 17.04.2024» +1
+1
ЯНА без +957 +1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
I am сейчас на сайте +2398 -36 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
Классика +3727 +3 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
KissЮлик +3357 -1 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
KissЮлик +3357 -1 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Mmdms +1150 -1 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +3
+1
Шмидт +3219 +70 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +11
+11
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Классика +3727 +3 по весу пока что застой» +6
+27
KissЮлик +3357 -1 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Тили +542 +1 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
Классика +3727 +3 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Olgadobro +289 +60 17.04.2024» +4
+4
Стройная +1262 +60 17.04.2024 среда» +1
+2
KissЮлик +3357 -1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Бусинка Кэт +1097 +1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Классика +3727 +3 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Шмидт +3219 +70 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+12
liliya26 +1025 +1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Шмидт +3219 +70 на вас зарабатывают милионы» +12
+15
Классика +3727 +3 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Стройная +1262 +60 17.04.2024» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3824 -35 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+14

топ темы»       ««       новые темы       »»
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » 2
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»