От переедания воздержитесь.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885024

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Д@ШуткА 26.05.22

ОТ ПЕРЕЕДАНИЯ ВОЗДЕРЖИТЕСЬ.

описание

От переедания воздержитесь. Лучше поголодать. Исключите из рациона мясо и насыщенные жидкостью фрукты и овощи. Застолья и шумные вечеринки с богато заставленным столом не посещайте.

рацион

сало- 9.00 гр, сметана 10 %- 25.00 гр, каша гречневая с маслом - 170.00 гр, хлеб белый- 18.00 гр сало - 9 гр. сметана 10 % - 25 гр. каша гречневая с маслом (порция) - 170 гр. хлеб белый

разгрузочный день: Правильное питание
ИН: 88%»

спорт

вес: 91.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 29.8 кг
вода: 35.31 кг

хочу вес»

грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.

-: уборка - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин сало - 9 гр. сметана 10 % - 25 гр. каша гречневая с маслом (порция) - 170 гр. хлеб белый

сожгла: 54 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)

процедуры

-: ванночка для ног 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87

статистика

просмотры: +6
голоса: +11

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 15.89%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 11»

начало

«« »»

типа фея)28
26.05.22 14:22

хорошего настроения

вес 86.9 кг съела 65 к сожгла 689 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Соня 89 +1406 -12	24.04.2024»	+1 +2
piyavkaE +530 -12	24.04.2024»	+1 +2
Соня 89 +1406 -12	24.04.2024»	+1 +2
Ринуся +591 -2	вернулись мз мурманска»	+5 +12
Лисёночек 68 +1536 +1	всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»	+12 +12
Olgadobro +358 -12	25.04.2024»	+3 +6
KissЮлик +4739 -14	великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.»	+3 +6
Классика +5134 -14	у нас уже ласточки летают активно»	+3 +5
Стройная +1531 -12	24.04.2024»	+1 +2
Mmdms +1676 -12	наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»	+2 +3
piyavkaE +530 -12	24.04.2024»	+1 +2
LEZIZA	начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром»	+2 +6
Стройная +1531 -12	24.04.2024»	+1 +2
Olgadobro +358 -12	24.04.2024»	+5 +6
OLIVOCHKA))) +1821 +4	всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»	+6 +13
Маво4ка +945 +1	доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»	+8 +13
KissЮлик +4739 -14	сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»	+3 +6
I am +3318 -12	сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,»	+1 +2
Стройная +1531 -12	23.04.2024 вторник»	+1 +5
piyavkaE +530 -12	24.04.2024»	+1 +2
Классика +5134 -14	я сегодня очень устала»	+1
Аленька26 +5810 -14	№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»	+17 +9
Соня 89 +1406 -12	24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую»	+3 +19
Аленька26 +5810 -14	№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»	+22 +9
Стройная +1531 -12	24.04.2024»	+1 +2
piyavkaE +530 -12	24.04.2024»	+4 +4

Классика +5134 -14	заряда осталось процента 2 не больше.»	+4 +5
Классика +5134 -14	сыну сегодня сделали операцию»	+1
Соня 89 +1406 -12	24.04.2024»	+1 +5
Аленька26 +5810 -14	№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»	+18 +10
OченьBезучая +548 +1	вчера устала, даже в комп не заглядывала.»	+4 +7
Прометей +2159 -2	24.04.2024 белки мяса»	+1
Классика +5134 -14	всем хорошего активно-позитивного дня!»	+2 +2
Д@ШуткА +3258 -12	погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного»	+2 +2
Прометей +2159 -2	1,5 килограма любых фруктов»	+1
OLIVOCHKA))) +1821 +4	всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»	+23 +5
iizika	великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с»	+6 +8
KissЮлик +4739 -14	сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.»	+3 +6
Стройная +1531 -12	24.04.2024»	+1 +2
Д@ШуткА +3258 -12	: если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот»	+1 +2
новая_я_) +1455 +1	недельный план выполнен»	+14 +7
Д@ШуткА +3258 -12	кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила»	+2 +2
Маво4ка +945 +1	ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но»	+1 +2
Д@ШуткА +3258 -12	до 2:19 семнадцатый день луного цикла:»	+2 +2
Тили +764 -10	25 апреля, четверг. (4:08)»	+10 +6
KissЮлик +4739 -14	вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»	+12 +14
Соня 89 +1406 -12	24.04.2024»	+1 +2
piyavkaE +530 -12	24.04.2024»	+1 +2
Шмидт +4681 -14	сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только»	+5 +13
Mmdms +1676 -12	опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»	+6 +3
Стройная +1531 -12	24.04.2024 среда»	+2 +5

«« топ темы »» новые темы»
	отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? »	17
	безумно красивые девушки »	15
	что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? »	9
	спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. »	19
	какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? »	65
	в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? »	42
	что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, »	18
	какой лук берете для салата? мой фаворит - белый »	30
	присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать »	33
	кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? »	14

	его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: »	101
	каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. »	22
	как вам это свадебное платье? »	31
	какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать »	24
	какие операции делала анна асти? »	27
	муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? »	28
	чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного »	23
	какое бы фото отметили? »	30
	не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. »	8
	будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, »	28
	как добавить фото в новую тему на гале? »	1
	мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась »	34
	это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? »	23
	согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! »	29
	как вам фото? нормальное или нет? »	28

	делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? »	69
	сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки »	7
	любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с »	15
	я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет »	85
	порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья »	6
	какое радио слушаете? в машине, на работе. »	17
	кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 »	39
	неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? »	29
	кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу »	20
	я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими »	20
	наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились »	56
	кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему »	30
	я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. »	15
	какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? »	53
	говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. »	27
	это слишком сексуальное фото? »	19
	кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут »	245
	а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, »	14
	кто хочет черехдневную рабочую неделю? »	27
	вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! »	38
	девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! »	86
	у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой »	37
	подборочка фото в соцсети! »	8
	узнаете город? места? »	22
	какие города узнали по фото? где были? »	18
	кто из них симпатичнее на ваш взгляд? »	22
	как вам такая фигура? нравится? »	22
	рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! »	55
	хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты »	9
	начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует »	77
	вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. »	22
	сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. »	16
	как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, »	8
	вид спереди. сколько лет может быть такому телу? »	94
	меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с »	79
	хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других »	13
	были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у »	5
	психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как »	8
	как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! »	29
	знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже »	22
	первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не »	21
	чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
	знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят »	22
	начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. »	37
	посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках »	6
	познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? »	13
	свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? »	55
	девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант »	206
	какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? »	24
	случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. »	11
	почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? »	10
	какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! »	22
	у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? »	15
	что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. »	32
	доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала »	42
	красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? »	29
	если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают »	29
	у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при »	8
	скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? »	12
	оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? »	27
	что планируете делать на майских праздниках? »	25
	почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них »	10
	вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. »	18
	будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить »	61
	зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! »	33
	развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на »	23
	как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! »	181
	как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! »	26
	кто симпатичнее? »	22
	вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? »	37
	внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила »	14
	вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? »	48
	насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое »	27
	он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. »	27
	какое из этих 3 фото лучше для опубликования? »	21

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»