Сегодня хотела разгрузку устроить, да что-то после обеда совсем не получилось, наелась, и теперь думаю, вот надо было держаться. завтра попытка номер два.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884967

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Эйва Шекер 25.05.22

СЕГОДНЯ ХОТЕЛА РАЗГРУЗКУ УСТРОИТЬ, ДА ЧТО-ТО ПОСЛЕ ОБЕДА СОВСЕМ НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ, НАЕЛАСЬ, И ТЕПЕРЬ ДУМАЮ, ВОТ НАДО БЫЛО ДЕРЖАТЬСЯ. ЗАВТРА ПОПЫТКА НОМЕР ДВА.

описание

Сегодня хотела разгрузку устроить, да что-то после обеда совсем не получилось, наелась, и теперь думаю, вот надо было держаться. Завтра попытка номер два.

рацион

винегрет - 110.00 гр -: винегрет - 110 гр.

разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 65»

спорт

вес: 63.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22
жир: 2.3 кг
вода: 20.24 кг

хочу вес»

грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.

-: пилатес, йога - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 5 мин -: винегрет - 110 гр.

сожгла: 46 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)

процедуры

-: маникюр 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7

статистика

просмотры: +8
голоса: +4

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.04%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

классика жанра
25.05.22 23:22

Всё будет отлично!

вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3841

классика жанра
25.05.22 23:22

лёгкой разгрузки

вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3841

классика жанра
25.05.22 23:22

желаю тебе огромных успехов!

вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3841

классика жанра
25.05.22 23:21

Доброго вечера!!

вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3841

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники» «« новые дневники »»
Соня 89 +1242 +36	16.04.2024»
Классика +3841 +2	вчера на кухне генералилась шесть часов.»	+9 +21
Совушка ДВ +3698 +36	17.04.2024дневник номер 1»	+37 +17
Глаша64 +313 +37	17.04.2024 вес опять растет»	+7 +11
Бусинка Кэт +1119 -1	в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.»	+3 +6
SSS112 +1162 +37	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
Солнышко57 +328 -57	16.04.2024»
Mmdms +1190 -58	у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»	+12 +3
Аленька26 +4278 -2	№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,»	+23 +7
Аленька26 +4278 -2	№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»	+23 +6
OченьBезучая +453 -71	какие же вкусные кедровые орешки!»	+1 +2
Истина +255 +36	будь как море: поволнуйся и успокойся»
Svetlanкa +3930 -2	привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,»	+16 +18
I am +2504 +35	на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.»	+2 +2
новая_я_) +943 +1	запуталась в днях»	+25 +10
Соня 89 +1242 +36	16.04.2024в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за»
Классика +3841 +2	по шагам вчера всё нормально»	+4 +12
Классика +3841 +2	такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было»	+4 +12
Совушка ДВ +3698 +36	17.04.2024 дневник номер 4»	+18 +11
I am +2504 +35	я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую»	+1
Соня 89 +1242 +36	16.04.2024»
Соня 89 +1242 +36	16.04.2024»
Соня 89 +1242 +36	16.04.2024»
KissЮлик +3463 -1	всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо»	+9 +13
Классика +3841 +2	занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов»	+6 +20
I am +2504 +35	не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не»	+2 +2

Миссис Дарси +2554 +2	сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но»	+1
Аленька26 +4278 -2	№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но»	+39 +28
Д@ШуткА +2510 -57	излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе»	+2 +2
Тили +544 +6	17 апреля, среда. (6:05)»	+20 +6
Стройняшка Т +133 +1	16.04.2024»
Солнышко57 +328 -57	16.04.2024»
Svetlanкa +3930 -2	привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник»	+22 +17
Миссис Дарси +2554 +2	шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн»	+1
Аленька26 +4278 -2	№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»	+24 +6
Совушка ДВ +3698 +36	17.04.2024 дневник номер 3»	+14 +13
Аленька26 +4278 -2	№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день»	+35 +6
РезультатЕже +977 +1	упражнения для рук»
Д@ШуткА +2510 -57	после 1:49 - десятый день луного цикла:»	+2 +2
I am +2504 +35	устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что»	+1
Совушка ДВ +3698 +36	17.04.2024дневник номер 2»	+27 +13
Совушка ДВ +3698 +36	17.04.2024 дневник номер 5»	+18 +13
Mmdms +1190 -58	почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки»	+4 +5
Солнышко57 +328 -57	16.04.2024»
ОльгаОля +631 +1	16.04.2024»	+2 +11
I am +2504 +35	на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,»	+2 +2
Солнышко57 +328 -57	16.04.2024»
Ринуся +528 +1	сегодня был тяжелый рабочий день»	+6 +5
Svetlanкa +3930 -2	привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку»	+28 +17
Миссис Дарси +2554 +2	как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо»	+1

«« топ темы »» новые темы»
	как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому »	8
	запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? »	93
	дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! »	131
	мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! »	37
	если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание »	22
	бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? »	26
	оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? »	52
	как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! »	21
	все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой »	41
	прошли хоть одну компьютерную игру до конца? »	106

	просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств »	40
	правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. »	80
	стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! »	98
	заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или »	224
	потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? »	8
	пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! »	49
	чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? »	31
	девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? »	19
	злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, »	15
	это красивые брови? »	16
	кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? »	7
	решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно »	25
	у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, »	27
	чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? »	28
	иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха »	16

	какое платье лучше? »	32
	кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит »	16
	стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! »	52
	фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? »	77
	кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? »	7
	когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? »	19
	как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? »	21
	с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? »	20
	чья фигура вам нравится больше? »	32
	вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? »	13
	как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально »	17
	муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? »	147
	два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. »	14
	умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда »	24
	мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали »	28
	прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню »	14
	парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть »	37
	отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку »	23
	когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку »	21
	зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! »	13
	я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. »	156
	можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. »	15
	когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что »	26
	у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? »	21
	вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! »	39
	в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования »	62
	с каким окрашиванием лучше? »	23
	сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! »	14
	диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? »	17
	похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. »	32
	как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, »	35
	как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? »	26
	вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было »	112
	какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. »	73
	почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая »	72
	что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? »	29
	сколько лет можно дать по глазам? »	10
	верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? »	22
	оцените фото! какие нравятся, а какие нет? »	22
	это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. »	43
	как вам такой цвет волос на мне? »	14
	7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. »	15
	хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли »	19
	при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать »	14
	что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? »	15
	по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? »	28
	мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить »	34
	как проявляется уважение начальника? »	11
	сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? »	49
	ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! »	26
	мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? »	17
	помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать »	159
	вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет »	20
	на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем »	84
	ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! »	17
	какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! »	20
	шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен »	51
	с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? »	20
	дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? »	32
	как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? »	19
	кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? »	25
	какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? »	44
	вам нравится фамилия брусницын? »	13
	в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть »	47
	а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? »	19
	что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он »	23
	считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень »	17
	когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? »	33
	похожа на себя в детстве? или ноль сходства? »	15
	парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со »	34
	можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? »	45
	прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? »	40
	как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? »	21
	может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - »	12
	по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? »	14

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»