мне тяжело - работаю без выходных, ипотека,» +32
нормальный летний образ? сочетается всё со всем? » +21
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878675
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
 +5
Классика Жанра +3 25.05.22 ОЧЕНЬ МАЛО СТАЛА ПИТЬ ВОДЫ
 1  1 5 35 6 6 спортивные занятия 50м рацион 456 процедуры 79% 1
описание   +4
Стала замечать, что я очень мало стала пить воды. Вчера вообще по-моему полчашки выпила. Буду сегодня исправлять ситуацию. Набрала 3 бутылки по 0,5, и буду держать эти бутылки сегодня рядом с собой.
рацион   +5
яйца куриные вареные- 30.00 гр, сало- 5.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»
спорт   +5
вес: 73.35 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 15.75 кг
вода: 24.74 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 562 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +5
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +0.75, итог: -34
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -85
спорт мин. сутки: 200, неделя: 1700, месяц: 7655
дневники сутки: +5, неделя: +38, месяц: +150, итог: +174
баллы сутки: +75, неделя: -2398, месяц: +891
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 162, месяц: 1
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 9, месяц: 1
активность автора за сутки   +5
процент доверия: +1, командная цель, голоса за дневники участницы: +9, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +78.5% , выиграна персональная дуэль, на дуэли, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, добавлен дневник: +4, комментарии от участницы в дневниках: +4, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 1 +3, баллы участницы: 891

вес 76 кг съела 909 к сожгла 2324 к баллы 891
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +4137» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 166»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Шмидт спорт : Классика Жанра
план команды
5 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 6 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-1.5
2. poxydelki-1.5
3. Мисисс Дарси-0.2
4. Шмидт0
5. Olacutechik0
ник кг
6. Эйва Шекер0
7. Лисёночек 680
8. Д@ШуткА0
9. tatyanakoroleva0
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 25.07.22. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +19
статистика просмотры: +13
голоса: +35

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 78.50%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +176 -2 у нас жара,плюс 30,накупались в басейне,ляпота,вот и весь отдых.» +4
+8
Olacutechik +213 -1 дождалась!» +25
+16
KissЮлик +637 -4 всем доброе утро! очень хорошо спала сегодня и еще дождик лил. под дождик» +5
+4
-Мася- +177 -1 купили черешни и нектаринов, я объелась. что то нехорошо мне.» +8
+18
Самая +765 +1 сегодня нам обещают 32 градуса жары» +6
+4
Xозяйк@ +126 +25 я вчера так устала к концу дня. капец просто.пришла домой, тут муж после» +3
+6
Xозяйк@ +126 +25 находясь в добрых отношениях с собой и окружающим миром, вы транслируете» +1
+5
Самая +765 +1 вчера было вобще не до сайта и не до дневников.» +9
+7
Самая +765 +1 всем приветики! хорошего дня!» +1
+3
Xозяйк@ +126 +25 завтракать можно и вкусно и полезно.вот я приготовила кабачок.чистим от» +17
+7
Глаша64 +25 27.06.202 разгрузка» +14
+10
Mirlona +2 +25 28.06.202» +1
+4
Svetlanкa +270 +25 привет всем! ура! ура! ура! пришел результат за огэ по информатике,» +48
+27
Victoria_88 +206 +25 27.06.202вечер» +1
+10
iizika с понедельником, с началом трудовой! выходные на даче. прополола морковку.» +7
+9
Mmdms +347 +25 я только освободилась, и то не совсем. еще еду приготовить на завтра надо.» +24
+10
Самая +765 +1 спала прошлой ночью просто отлично!» +1
+3
Elle Nina +16 +25 жара» +10
+12
Тили +106 +26 27 июня, понедельник. (6:32)» +17
+17
KissЮлик +637 -4 погода такая у нас и что не поймешь как одеваться. хотела даже пиджачок» +6
+3
Olacutechik +213 -1 еще один заход» +18
+13
Шмидт +627 +25 денёк сегодня бодрый, началась неделька, называется. вся на нервах» +19
+19
Самая +765 +1 сегодня с утра пораньше сдала анализы на гормоны» +8
+3
KissЮлик +637 -4 хорошо и апетит у меня пропал, а то в этот пмс жорик прям меня преследовал» +6
+12
Mmdms +347 +25 всем привет! пошла трудиться, вишня у меня» +32
+11
SSS112 +688 +26 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+6
Olacutechik +213 -1 всем доброе утро!» +17
+9
Классика +891 +3 у меня сегодня загрузочный день.» +16
+32

««       топ темы       »»       новые темы»
беру подушку с одеялом и иду спать на балкон. не уходи! игрокам пора спать. » 9
тема содержит фото как вам фото для авы? друзья сказали - не очень! » 111
приходите с работы, а ваш муж или мч не открывает вам дверь. типа заснул и » 76
посоветуйте работу без людей или на дому - мне сложно общаться. какое образование » 7
ссорится с мужем по пустякам и сразу пишет мне! пожалела ее и выслушала. моя » 8
ищу остроту на свою пятую точку! опыта нет и стало прям интересно! вы пробовали? » 39
мужчина сказал: я тебя уважаю! как бы вы это восприняли? это типа по-дружески » 3
вы хотите встретиться, но вас просят подождать, и дадут ответ завтра. стали » 4
стесняюсь раздеваться перед мужчинами, потому что у меня уродливый палец на » 32
бывший муж вернулся, мы переспали. боюсь реакции моих родителей, если узнают. » 16
если видят кольцо на пальце, можно не помогать! пускай муж всё и делает. или » 21
дешевле обходиться пп-питание или обычное? какая примерно разница получается? » 89
ложись на спину и снимай верх! активно стал массажировать грудь. массаж классный, » 54
кто работал вахтой? штрафы, дедовщина, не отпускают поесть? на бумаге всё гладко. » 4
если проснётесь в 5 утра, а на работу к 9, что будете делать? сможете залипнуть » 85
сегодня день женщин - инженеров. вас можно поздравить с этим профессиональным » 11
какой доход у вашего мужчины? опросник. » 17
что бы вы не смогли простить чужому человеку, который фактически вам ничего » 13
мужчина назвал божественной феей! у вас бы поднялась самооценка от такого комплимента? » 31
не знакома лично, но он зовёт в поездку на неделю на автодоме! в другое место » 8
попросила у парня 5 клубничек, он ответил: с такими запросами я не могу на » 47
кто ездил в гости, отпуск, на дачу с ребенком до полугода, что вы брали для » 7
звонит, и говорит, что я в чёрном списке её мужа! я мужа её знать не знаю, » 9
весила 97 кг, сейчас 84. мч не понимает, почему я себя истязаю, стали ссориться » 44
обещал приехать и не приехал! сказал, что к нему приехал друг, и что он развозит » 5
живёт с мужчиной и пропадает с радаров, когда у него отпуск. как-то звонила » 26
какая у вас зарплата? какой город? кем работаете? » 17
слышу упрёк в мою сторону и на меня смотрят: хоть бы уступила! уже никому уступать » 6
те, кто работает из дома много времени, как вы одеваетесь? поменялся ли сильно » 7
у кого был хеликобактер пилори? какие были симптомы? тошнота, отрыжка, вздутие? » 70
парень накакал в постель! сейчас пытается реабилитироваться, просит прощения. » 95
этого достаточно, чтобы быть ухоженной? маникюр, педикюр, наращивание ресниц, » 60
после загара кожа стала суховата. посоветуйте крем для тела, который хорошо » 4
есть среди вас те, кто сам себя сделал без помощи кого либо? в чем секрет успеха? » 20
с появлением в вашей жизни мужчины, ваша жизнь стала проще? покупает одежду, » 24
тема содержит фото нравится ли вам одеваться в таком стиле? если нет - что смущает? » 40
тема содержит фото не могу найти босоножки на платформе! не понимаю новое веяние на лоферы, тракторные » 32
ты не против если с нами поедет мой бывший? это не самая лучшая идея! тогда » 44
где сядешь, там и слезешь! как понимаете выражение, когда говорят о таком человеке? » 16
беременность. врач выписала витамины. как только выпью таблетку, начинает тошнить. » 29
кем работать, чтобы хорошо получать? кем вы работаете? » 33
муж считает, что плохо смотрю за сыном! папой стал в 47 лет, поэтому так боится » 14
кончилось моё беззаботное время! я сегодня защитила дипломную работу! теперь » 30
тема содержит фото платье вульгарное или нет? вроде все закрыто до горла, но с другой стороны » 90
осуждаете в душе мужчин-альфонсов? или если нашлась женщина, которая готова » 30
первая написала, пару слов и все - он исчез, полностью! наверное, нашел другую. » 7
всегда ли выручка в магазине зависит от продавца? один делает выручку 30 т, » 16
посмотрела старый фильм, а там у мужчин глаза накрашены! неужели раньше всем » 20
как проходит ваше лето? чем занимаетесь? успеваете ли отдохнуть? куда ездили » 25
работаю где придётся! жалею, что у меня нет толковой специальности. кем вам » 4
тема содержит фото адекватно ли носить такой топ днём? » 96
не обращают внимание мужчины! на меня только женатые обращают внимание. как » 10
я начала стареть, а до сих пор девственница! я могла бы уже давно ее лишиться, » 30
тема содержит фото вы любите одеваться в размер, как на фото, или предпочитаете свободные вещи? » 25
на улице подошёл мужчина, позвал в ресторан и предложил работу моделью. поверили » 52
тема содержит фото на фото грудь выглядит натурально? красивая на ваш взгляд? какой размер? » 8
от чего зависит страсть к человеку? как её продлить? бывший растолстел на 10 » 3
любительницы оверсайза, ваши трусики тоже оверсайз, или размер в размер, как » 36
сколько зарабатывает ваш муж? где работает?даёт вам деньги? » 49
похудела и обвисла кожа. деньги тратить на салоны не хочу. как подтянуть дряблую » 26
располнел буквально на глазах! супы - вари-не вари, его любимое - рожки с сосиской. » 114
провела эксперимент: удалила соцсеть, а смартфон заменила на обычную звонилку! » 19
особо в загс не стремится сейчас никто! для этого дела и так можно найти легко, » 32
некоторых аж трясет от неприятия! бывает, неухоженная женщина с плохими зубами, » 12
массажи, скрабы, обертывания - какие процедуры вы обожаете делать в спа-салоне? » 3
хочу укоротить платье, но боюсь, что сделают не так! надо же померить и объяснить » 12
считает меня легкомысленной! ни с кем на свидания не хожу, не флиртую, ограничиваюсь » 7
стала сухая кожа на теле, раньше вообще не нуждалась в лосьоне после душа, » 14
перенервничала и проспала защиту проекта! не знаю почему будильник не прозвенел! » 24
сейчас модно ходить с голым животом? она шла в топе почти как лифчик, в юбке » 8
вам когда-нибудь надоедала ваша работа, профессия? ушли в другую степь или » 15
тема содержит фото умер юрий шатунов. причина смерти - обширный инфаркт. вечная память! » 36
тренер, он мне начал написывать. после встречи неделя прошла, а он на дачу » 34
вы когда-нибудь носили шубу из рыбьего меха? » 21
стала напротив, и во все глаза и уши пялилась и слушала. что смотришь? цирк?! » 24
хочется просто так поздороваться! столько времени прошло и вдруг начала просто » 18
я не мальчик, я не сынок, я могу сам наложить еду! ты думаешь, что я должен » 78
что означает посылка-онлайн? наложенный платеж - 1 рубль. что там может быть? » 3
тема содержит фото сижу на работе и слышу в конце коридора звук кукушки! прихожу в магазин, опять » 11
правда ли, что открыли онлайн продажи 22 июня? на сайте всё по-прежнему. ещё » 3
поехал на 10 дней без меня к друзьям в другой город! стоит мне обижаться на » 11
родители, которые сами бесплатно получили квартиры во времена ссср, говорят » 26
тема содержит фото вам нравится юрий шатунов? » 21
пишу, что смогу в июле встретиться, и она мне пишет: ну тогда пиши! никакого » 24
посоветуйте что-нибудь от нервов! перед общением с людьми сильный страх и плохо » 10
порезала и съела кусочек авокадо. потом решила загуглить: незрелый фрукт — » 16
тема содержит фото это красивая грудь на ваш взгляд? » 22
тема содержит фото сделала тест не дожидаясь задержки. пишут, что часто вторая полоска появляется » 36
наглость зашкаливает! мать друга сказала, чтобы я посидела с их собакой! пусть » 35
кроссовки подошли по размеру, но спустя несколько часов началась боль! было » 8
когда его вижу - током пробивает и дрожь. мы никогда не будем вместе. как можно » 8
мужчина после намеков на постель прислал фото, где он не в трусах! » 16
можете выносить красоту других женщин? особенно если эти женщины рядом с вашим » 32
купили квартиру с мужем под материнский капитал. теперь развод. он уходить » 18
тема содержит фото как вам лук? » 45
передумала устраиваться на работу, а меня уже в график включили! ничего не » 20
из-за чего вы могли бы расстаться с человеком, который вам небезразличен? измены » 25
сказали кровь сдать либо на голодный желудок, либо лёгкий завтрак. скрининг » 21
привезли сыр, где дата окончания годности была ногтем сцарапана, салат листовой » 20
вид букета зависит от внешности женщины! обычным дарят розы, а красивым дарят » 59

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»