КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 25.05.22 25.05.2022ДНЕВНИК № 2 ПОГОДА В НАХОДКЕ    +4
описание   +5
Ясно. будет продолжаться сухая погода. Темпер днём : до 19 градусов. Темп воды: 12 градусов. Влаж 98 Ветер Штиль, Южный до 3 мсек. Убывающи серп Нет заметных возмущений.
рацион   +5
обед: хлеб бородинский- 17.00 гр, говядина отварная- 20.00 гр, щи- 185.00 гр, картофель в "мундире"- 70.00 гр, масло растительное- 4.00 гр, Сухари Оттоги Корея- 10.00 гр, куриная грудка- 130.00 гр, зелень- 6.00 гр, салат- 13.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 60.00 гр, лук зеленый- 27.00 гр, Черемша- 19.00 гр, помидор- 96.00 гр, огурец- 53.00 гр, редис- 33.00 гр, Салат папоротник острый по-кор- 100.00 гр, горчица столовая- 3.00 гр Обед: Щи с говядиной. Отбивная из курицы с отварным “в мундире“ картофелем.Салат из натуральных овощец: редис, помидор, огурец. черемша, лук зелёный.Лист салата. зеленью Папоротник.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 15» ИН: 176%»
спорт   +4
вес: 103.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 40
жир: 51.3 кг
вода: 41.82 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
утро: зарядка - 15 мин Растяжка. Упражнение на гибкость. Сидя на полу, делайте наклоны корпусом вперед. Старайтесь достать грудью до колен, а руками ухватить свои ступни.
сожгла: 55 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
процедуры   +3
утро: массаж 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +56
голоса: +29

АКВАРИУМ СОКРОВИЩ. ЧТО ЭТО ТАКОЕ?»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Эйва Шекер +2764 -1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4052 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
I am +2664 -13 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Лисёночек 68 +1185 -14 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +4052 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
KissЮлик +3703 +2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Миссис Дарси +2684 -14 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
KissЮлик +3703 +2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Svetlanкa +4244 -14 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Классика +4141 -14 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Глаша64 +320 -13 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Лисёночек 68 +1185 -14 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Стройная +1270 -13 17.04.2024» +1
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Olgadobro +310 -13 17.04.2024» +4
+4
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Миссис Дарси +2684 -14 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Миссис Дарси +2684 -14 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
ЯРыба@ +1272 -13 правило зарядись энергией!» +10
+17
Классика +4141 -14 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +4052 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
I am +2664 -13 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
KissЮлик +3703 +2 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Аленька26 +4598 -14 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Миссис Дарси +2684 -14 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Классика +4141 -14 по весу пока что застой» +6
+27
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Классика +4141 -14 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
I am +2664 -13 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Д@ШуткА +2692 -13 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Классика +4141 -14 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Винга +257 -13 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Ринуся +536 -14 вернулись из архангельск» +14
+10
Д@ШуткА +2692 -13 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
ОльгаОля +636 16.04.2024» +2
+11
Миссис Дарси +2684 -14 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
KissЮлик +3703 +2 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +4052 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
KissЮлик +3703 +2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Mirlona +322 17.04.2024» +7
+2
Шмидт +3576 -14 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +4052 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто красивее? » 18
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 33
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
тема содержит фото кто красивее? » 14
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 288
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 18
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 14
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 18
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 19
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»