КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884967
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 25.05.22 25.05.2022ДНЕВНИК № 2 ПОГОДА В НАХОДКЕ    +4
описание   +5
Ясно. будет продолжаться сухая погода. Темпер днём : до 19 градусов. Темп воды: 12 градусов. Влаж 98 Ветер Штиль, Южный до 3 мсек. Убывающи серп Нет заметных возмущений.
рацион   +5
обед: хлеб бородинский- 17.00 гр, говядина отварная- 20.00 гр, щи- 185.00 гр, картофель в "мундире"- 70.00 гр, масло растительное- 4.00 гр, Сухари Оттоги Корея- 10.00 гр, куриная грудка- 130.00 гр, зелень- 6.00 гр, салат- 13.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 60.00 гр, лук зеленый- 27.00 гр, Черемша- 19.00 гр, помидор- 96.00 гр, огурец- 53.00 гр, редис- 33.00 гр, Салат папоротник острый по-кор- 100.00 гр, горчица столовая- 3.00 гр Обед: Щи с говядиной. Отбивная из курицы с отварным “в мундире“ картофелем.Салат из натуральных овощец: редис, помидор, огурец. черемша, лук зелёный.Лист салата. зеленью Папоротник.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 15» ИН: 176%»
спорт   +4
вес: 103.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 40
жир: 51.3 кг
вода: 41.82 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
утро: зарядка - 15 мин Растяжка. Упражнение на гибкость. Сидя на полу, делайте наклоны корпусом вперед. Старайтесь достать грудью до колен, а руками ухватить свои ступни.
сожгла: 55 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
процедуры   +3
утро: массаж 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +56
голоса: +29

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 89.72%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Маво4ка +443 +3 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +5
+4
SSS112 +1162 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+11
Классика +3841 очень высокая оценка сна» +8
+24
Совушка ДВ +3699 -2 18.04.2024дневник номер 3» +34
+15
KissЮлик +3463 +1 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12
Аленька26 +4278 -1 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +25
+21
Аленька26 +4278 -1 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +28
+4
Маво4ка +443 +3 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +1
Совушка ДВ +3699 -2 16.04.2024дневник номер 5» +18
+14
Шмидт +3332 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12
Аленька26 +4278 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +36
+6
LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6
iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
ЯРыба@ +1166 -1 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +7
+11
Классика +3841 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +2
+1
Эйва Шекер +2588 -2 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17
SSS112 +1162 -1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+10
KissЮлик +3463 +1 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +12
+13
Лисёночек 68 +1091 +1 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +4
+7
Mmdms +1190 -2 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +9
+9
Совушка ДВ +3699 -2 18.04.2024дневник номер 1» +20
+18
Совушка ДВ +3699 -2 17.04.2024 дневник номер 3» +15
+13
Миссис Дарси +2554 +4 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6
BuketSireni +90 +5 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +3
+2
Планет@ +1396 +4 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2
Совушка ДВ +3699 -2 18.04.2024дневник номер 2» +21
+9
Mmdms +1190 -2 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +10
+15
Аленька26 +4278 -1 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +38
+10
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1277 +1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +29
+11
Миссис Дарси +2554 +4 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +2
+2
Совушка ДВ +3699 -2 18.04.2024дневник номер 4» +14
+12
Mmdms +1190 -2 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +1
Svetlanкa +3930 -1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +41
+20
OченьBезучая +453 -1 уезжаю.» +1
+3
Olgadobro +301 -2 18.04.2024» +5
+4
Планет@ +1396 +4 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+12
KissЮлик +3463 +1 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11
KissЮлик +3463 +1 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11
Планет@ +1396 +4 отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» +1
+4
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1277 +1 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +9
+18
Аленька26 +4278 -1 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +28
+7
Совушка ДВ +3699 -2 18.04.2024дневник номер 5» +14
+12
Mmdms +1190 -2 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +13
+3
Шмидт +3332 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13
Svetlanкa +3930 -1 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +56
+15
SSS112 +1162 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+11
Классика +3841 реал сейчас очень активный.» +6
+31
KissЮлик +3463 +1 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +12
+15
Тили +544 +62 18 апреля, четверг. (5:14)» +11
+6
ЯРыба@ +1166 -1 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +24
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»