КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 25.05.22 25.05.2022ДНЕВНИК № 1 МОЙ ВЕС    +4
описание   +4
Минус 500 гр. Всё идёт нормально. Сегодня достигла свою задачу минимум. Добралась до 103,5 Следующая цифра пусть уже будет 99,9 кг..Думаю, что перед отъездом мне не удастся увидеть эту цифру. Ничего, когда-нибудь я и до неё дойду.
рацион   +2
завтрак: молоко 3.2%- 40.00 гр, кофе в сухом виде- 4.00 гр, Сало солёное- 5.00 гр, яблоко- 61.00 гр, клубника- 16.00 гр, творог нежирный- 45.00 гр, салат- 10.00 гр, помидор- 36.00 гр, редис- 28.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 236.00 гр, отруби- 17.00 гр Завтрак-разгрузка: Яблоко печёное с творогом. Каша из отрубей с простоквашей, с добавлением творога, клубники. Овощи натуральные: редис, помидор, лист салата. Сало солёное.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 27» ИН: 137%»
спорт   +3
вес: 103.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 40
жир: 51.3 кг
вода: 41.82 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Нагружаю мышцы рук,ног,спины.
сожгла: 184 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +2
утро: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +82
голоса: +19

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 78.50%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5757 +1 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +20
+9
Стройная +1531 +18 23.04.2024 вторник» +1
+5
Стройная +1531 +18 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1531 +18 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1401 +18 24.04.2024» +1
+5
piyavkaE +530 -70 24.04.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1791 -1 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +19
+5
KissЮлик +4655 +20 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
piyavkaE +530 -70 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1401 +18 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
Аленька26 +5757 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +17
+10
Маво4ка +914 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
Аленька26 +5757 +1 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +38
+12
KissЮлик +4655 +20 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +18 25.04.2024 дневник № 1» +2
Аленька26 +5757 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +5
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +18 24.04.2024 дневник номер 3» +10
+10
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +5
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +18 24.04.2024 дневник номер 5» +20
+19
Аленька26 +5757 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +37
+12
Аленька26 +5757 +1 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +6
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +18 25.04.2024 дневник номер 5» +2
Соня 89 +1401 +18 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +530 -70 24.04.2024» +1
+2
Прометей +2159 -1 1,5 килограма любых фруктов» +1
piyavkaE +530 -70 24.04.2024» +4
+4
piyavkaE +530 -70 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1401 +18 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 +5757 +1 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +5
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +18 25.04.2024 дневник № 3» +2
KissЮлик +4655 +20 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Стройная +1531 +18 24.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +18 24.04.2024 дневник номер 2» +10
+8
Шмидт +4573 +1 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+10
Svetlanкa +5306 -3 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +21
+14
Соня 89 +1401 +18 24.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5306 -3 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +14
+15
Прометей +2159 -1 24.04.2024 белки мяса» +1
Аленька26 +5757 +1 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +7
+6
Аленька26 +5757 +1 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
KissЮлик +4655 +20 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +18 25.04.2024 дневник № 2» +2
Стройная +1531 +18 24.04.2024 среда» +2
+5
Аленька26 +5757 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +30
+12
Аленька26 +5757 +1 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +42
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +18 25.04.2024 дневник № 4» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +18 21.04.2024 дневник номер 3» +33
+16
Аленька26 +5757 +1 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +6
+8
Лисёночек 68 +1508 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +10
+12
Аленька26 +5757 +1 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +24
+22
Стройная +1531 +18 24.04.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 14
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 37
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 29
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
каких людей ценят руководители? » 18
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 43
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
какая ваша любимая книга? » 40
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»