КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Elle Nina 24.05.22 БЕЛКИ - ЭТО ХОРОШО    +2
описание   +2
Всем привет. Сегодн на работе. Накупи во вкусвиле белков и наделала паровых омлетов. Очень диетично. Сего буду их есть, один простой (завтрак), другой с сыром (моцарелла) - на обед, третий с укропом - на ужин. Ну и мои чаи - зелёный, пуэр. Всем хорошего вторника!
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 67.70 кг.
рост: 1.52 м.
имт: 29

жир: 67.7 кг
вода: 20.42 кг
 хочу вес»
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +56
голоса: +7

начало

  • elle nina
    24.05.22 21:46
    »

    ответ для: танец огня

    меня отвлекли и я написала кое-как... в общем эндокринолог вчера мне метформин оставила, хоть анализы хорошие. Это районная поликлиника. А с моей пока не обсуждала коррекцию дозы.
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • elle nina
    24.05.22 21:44
    »

    ответ для: танец огня

    танец огня писал(а): Мне тоже назначили метформин, но я не хочу его пить, может быть и зря. В ближайшее время буду сдавать анализы, если инсулин окажется высокий, придётся всё-таки пить.
    я тоже что-то прохладно к нему отнеслась поначалу, назначили еще в 2017 году летом. Сейчас серьёзно начала приняла, тем более эндокринолог вчера на приёме, несмотря на хорошие анализы. Моя пока анализов не видела, надо всё кривое досдать и к ней. Сегодня ей написала, она сказала что сделать и к ней.
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • танец огня
    24.05.22 21:41
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): вот я похоже была от неё в шаге, но по анализам её нет, индекс HOMA-IR норма, гликированный и собственно глюкоза в норме. Только я ж на метформине, еще после лечения щитовидки мне назначили. Я правда бросала его сдуру Сейчас честно принимаю в назначенной дозе и по назначенной схеме.

    Мне тоже назначили метформин, но я не хочу его пить, может быть и зря. В ближайшее время буду сдавать анализы, если инсулин окажется высокий, придётся всё-таки пить.
    вес 64 кг
    60
              
    70

  • elle nina
    24.05.22 21:05
    »

    ответ для: танец огня

    танец огня писал(а): Я тоже сейчас ем только, когда голодная, а раньше могла жевать с утра до вечера, чем и заработала инсулинорезистентность.
    вот я похоже была от неё в шаге, но по анализам её нет, индекс HOMA-IR норма, гликированный и собственно глюкоза в норме. Только я ж на метформине, еще после лечения щитовидки мне назначили. Я правда бросала его сдуру(((( Сейчас честно принимаю в назначенной дозе и по назначенной схеме.
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • танец огня
    24.05.22 20:39
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): так я сейчас без голодухи не ем, ем только по голоду. Хочу тебе сказать, жизнь заиграла новыми красками

    Я тоже сейчас ем только, когда голодная, а раньше могла жевать с утра до вечера, чем и заработала инсулинорезистентность.
    вес 64 кг
    60
              
    70

  • elle nina
    24.05.22 12:38
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): даже не сомневаюсь
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • svetlanкa сейчас на сайте
    24.05.22 12:37
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): да, так я когда свои омлеты в лотках утром в сумку убирала, муж сказал, что он красивые, как в ресторане. А они действительно получились аккуратненькие, беленькие.
    даже не сомневаюсь)))
    вес 93.4 кг съела 637 к сожгла 669 к баллы 5396
    90
              
    100

  • elle nina
    24.05.22 12:35
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Ооооо, тогда тебе и правда все очень вкусно
    да, так я когда свои омлеты в лотках утром в сумку убирала, муж сказал, что он красивые, как в ресторане. А они действительно получились аккуратненькие, беленькие.
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • svetlanкa сейчас на сайте
    24.05.22 12:33
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): так я сейчас без голодухи не ем, ем только по голоду. Хочу тебе сказать, жизнь заиграла новыми красками
    Ооооо, тогда тебе и правда все очень вкусно))
    вес 93.4 кг съела 637 к сожгла 669 к баллы 5396
    90
              
    100

  • elle nina
    24.05.22 12:32
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): о, понятно, самое важная фраза в этом с голодухи?
    так я сейчас без голодухи не ем, ем только по голоду. Хочу тебе сказать, жизнь заиграла новыми красками
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • svetlanкa сейчас на сайте
    24.05.22 12:31
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): когда решила сделать омлеты с собой, я типа такая вся безуглеводная и просчитала калории яиц, то офигела. И решила купить белки. Тоже первый раз. Я их даже с водой и молоком не взбивала, так из пачки в лотки вылила и в пароварке сделала. С голодухи вполне прилично
    о, понятно, самое важная фраза в этом “с голодухи?“
    вес 93.4 кг съела 637 к сожгла 669 к баллы 5396
    90
              
    100

  • elle nina
    24.05.22 12:16
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): никогда не пробовала омлет без желтка
    когда решила сделать омлеты с собой, я типа такая вся безуглеводная и просчитала калории яиц, то офигела. И решила купить белки. Тоже первый раз. Я их даже с водой и молоком не взбивала, так из пачки в лотки вылила и в пароварке сделала. С голодухи вполне прилично))))
    вес 47 кг
    40
              
    50

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +4593 -29 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9



Миссис Дарси +3215 +1 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3



piyavkaE +530 -25 24.04.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +4593 -29 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10



Совушка ДВ +5187 +63 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9



Совушка ДВ +5187 +63 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10



I am +3298 -25 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +5396 -1 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +5396 -1 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14



Шмидт сейчас на сайте +4593 -29 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13



Миссис Дарси +3215 +1 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2



Стройная +1531 -25 24.04.2024» +1
+2
Mirlona +377 +1 24.04.2024» +3
+1

Olgadobro +345 -1 24.04.2024» +3
+6



Прометей +2159 -2 1,5 килограма любых фруктов» +1



Миссис Дарси +3215 +1 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3



Шмидт сейчас на сайте +4593 -29 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10



новая_я_) сейчас на сайте +1455 +1 с добрым утречком» +31
+7

Стройная +1531 -25 24.04.2024» +1
+2
Ринуся +591 -2 вернулись мз мурманска» +5
+12



Шмидт сейчас на сайте +4593 -29 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14



Ш@хиризада +189 -29 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5


новая_я_) сейчас на сайте +1455 +1 с новым днем» +13
+12


Д@ШуткА +3168 -1 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3



Стройная +1531 -25 24.04.2024» +1
+2
ЯРыба@ +1623 +2 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6


Стройная +1531 -25 23.04.2024 вторник» +1
+5



iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +5
+8
Классика +5071 +82 спала сегодня по времени нормально» +2
+9



Olgadobro +345 -1 23.04.2024» +4
+4

Классика +5071 +82 я сегодня очень устала» +1



BuketSireni +167 +6 24.04.2024» +1

Прометей +2159 -2 24.04.2024 белки мяса» +1



Классика +5071 +82 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8



Стройная +1531 -25 24.04.2024 среда» +2
+5



Стройная +1531 -25 24.04.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5396 -1 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14



OLIVOCHKA))) +1815 +4 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13



Тили +763 -10 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8



Миссис Дарси +3215 +1 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2



KissЮлик +4696 -29 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13



ЯРыба@ +1623 +2 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12



Mmdms +1666 -25 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3



Шмидт сейчас на сайте +4593 -29 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10



OченьBезучая +536 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +3
+7
Миссис Дарси +3215 +1 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3



piyavkaE +530 -25 24.04.2024» +1
+2
ЯРыба@ +1623 +2 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10



Аленька26 сейчас на сайте +5782 -29 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9



Д@ШуткА +3168 -1 24.04. 16-й луный день» +2
+2



Классика +5071 +82 сыну сегодня сделали операцию» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
вы когда-нибудь воровали? » 69
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
где лучше пластическая хирургия? » 46
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
тема содержит фото это про меня. » 39
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»