пока можем потихоньку ползать, будет ухаживать» +96
знакомый дарит цветы за неделю до 8 марта, потому» +3
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878661
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
poxydelki +97 24.05.22 ДЕНЬ 4.
1 12 1 1 спортивные занятия 60м рацион 203 процедуры 8% 1
описание   +3
продолжаю Дюкана, сегодн тренировка силовая, верх, пока обычные веса, на 10 повторений.
рацион   +2
баранина- 100.00 гр Дюкан
разгрузочный день
спорт   +1
вес: 67.30 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 25

жир: 10.6 кг
вода: 21.57 кг
грудь: 86.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 102.00 см.
-: силовые тренировки - 60 мин силовая тренировка сегодня, верх
сожгла: 515 ккал., сожгла за счет жиров: 312 ккал. (34 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -1.5, неделя: -1.5, месяц: +0.2, итог: -7.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 205, месяц: 905
дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +44, итог: +49
баллы сутки: +17, неделя: -477, месяц: +126
место в рейтинге сутки : 6, неделя: 149, месяц: 10
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 4, месяц: 6
активность автора за сутки   +1
персональные покупки: +2, голоса за дневники участницы: +7, аквариум: +8.41% , добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +2, комментарии в дневниках участницы: +4, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 10 +97, баллы участницы: 126

вес 67.5 кг съела 203 к баллы 126
60
          
70

61.6 кг.
цель:
осталось дней: , изм. веса: -7.8 кг
                                         
67.5 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +1962» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 64»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : poxydelki см : Шмидт спорт : Классика Жанра
план команды
3 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 4 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Шмидт0
2. Olacutechik0
3. Эйва Шекер0
4. Классика Жанра0
5. Лисёночек 680
ник кг
6. Мисисс Дарси0
7. Д@ШуткА0
8. tatyanakoroleva0
9. poxydelki0
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 25.07.22. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +10
статистика просмотры: +7
голоса: +12
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тати 18 +8 -51 29.06.202» +13
+8

poxydelki +126 +97 возвращаюсь. день 2.» +16
+13



SSS112 +401 +4 5. доброго времени суток всем присутствующим! вчера в 12 ночи ко мне заглянул» +19
+17



Самая +390 +1 очень неожидано поменялась погода.» +5
+5




Мисисс Дарси +297 +146 до конца рабочего дня у меня полтора часа, может и раньше умотаю, не буду» +4
+4



13th Month +8 -52 проснулась не было еще четырех и что-то не спится, мысли копошатся в голове,» +2
+9
Типа ФЕЯ)28 -51 29.06.202» +9
+8


Д@ШуткА +294 +5 доброго вечер всем! желаю хорошего завершения дня, отличного и позитивного» +4
+4



Самая +390 +1 всем приветики! спала прошлой ночью просто прекрасно и это хорошо, потому» +3
+6



-Мася- +68 -52 сегодня много ходила, даже успела загореть. у меня первыми загорают» +1
+7



Д@ШуткА +294 +5 в 05:53 - новолуние - первый день луного цикла» +6
+14



Самая +390 +1 вчера не добралась я до генеральной уборки в ваной комнате и коридоре,» +1
+5



I am не спится мне что-то, сижу в интернете видосы смотрю про похудение, занимательно,» +8
+8
Д@ШуткА +294 +5 я люблю когда у меня дома много продуктов, есть из чего готовить, и мясо» +4



Самая +390 +1 сегодня я уже взвесилась, отеки убираю, хочу быть стройной!считаю калори,» +25
+20



Бусинка Кэт +32 -52 жарко очень сегодня, не хочется выходить вобще, но девочки просятся погулять,» +9
+5

KissЮлик сейчас на сайте +297 -3 сегодня я с утра еду не на работу, а к зубному. не должны меня сегодня» +10
+6



Бусинка Кэт +32 -52 сегодня привес от неправильной пищи, вчера вареники готовила, и конечно» +11
+10

Эйва Шекер +286 -1 купила сегодня молока, буду варить кисель молочный, но туда ещё добавлю» +5
+6



Д@ШуткА +294 +5 добрый вечер, девочки! я сегодня поздно добралась до сайта, но лучше поздно» +4
+6



Жиротучка +5 -50 сегодня» +4
+5

Классика +431 +4 ну и жара сегодня +34 сейчас» +9
+42



Эйва Шекер +286 -1 вечером прошла быстро на беговой дорожке ровно час. даже немного устала,» +5
+12



Типа ФЕЯ)28 -51 29.06.202» +3
+5

Шмидт +308 -3 сегодня раслабляюсь на полную катушку, остудила бутылочку шампанского» +5
+4



Классика +431 +4 сегодня буду на голове своей порядок наводить» +6
+39



Мисисс Дарси +297 +146 есть возможность через месяц уйти в отпуск, я пока сомневаюсь. думаю а» +4
+12



Мисисс Дарси +297 +146 взвешусь в конце недели, пока не хочу каждый день на весы становиться.» +4
+4



Eve-Lina +146 первый месяц лета заканчивается, а у меня по весу никаких ощутимых изменений,» +4
+5
Самая +390 +1 вчера у нас было очень жарко, 34 градуса в тени, но после обеда пошел» +1
+7



KissЮлик сейчас на сайте +297 -3 доброе утро! вот уже и четверг, а завтра пятничка)неделя прям тяжелая» +11
+14



tatyanakorol +53 -52 29.06.202 день 1. поехали!» +8
+9
Victoria_88 +73 -1 29.06.202ночь» +2
+6



Revenge55 30.06.202» +5
+3

Классика +431 +4 31-й день как я изучаю испанский язык.» +11
+55



Eve-Lina +146 на завтра у меня план обычный, п + тренировка.больше в бжу белков надо.» +4
+4
ЯНА без так, ну что я могу хорошего сегодня расказать? а то что есть небольшой» +6
+8


Эйва Шекер +286 -1 сварила суп с фрикадельками и добавила в фарш яйцо, и эти фрикадельки» +5
+5



Шмидт +308 -3 у меня сегодня и завтра свободные дни - буду шуршать по дому и отдыхать.» +13
+4



Olacutechik +115 -52 вчера был бешеный жор» +15
+13



Д@ШуткА +294 +5 утром чего-то электричества не было, отключили на два часа, я уже так» +4
+12



Мисисс Дарси +297 +146 третий рабочий день, вчера вобще мало работы было, сегодня как-то тоже» +5
+13


Мисисс Дарси +297 +146 перекус: творог 50 г с чайной ложкой меда. дневной прием пищи: бульон» +4
+5



Бусинка Кэт +32 -52 интервал продолжаю свой 18/6. я сегодня уже не кушаю такую тяжёлую пищу,» +9
+5

Шмидт +308 -3 будьте счастливы! старайтесь не зацикливаться на мелких неудачах! всё» +7
+3



Эйва Шекер +286 -1 сегодня проснулась невероятно бодренькой! настроение отличное! с утра» +5
+6



Классика +431 +4 жаркий такой день был» +5
+40



Шмидт +308 -3 какой вкусный зефир, с кофе без сахара ну очень приятные ощущения. завтра» +26
+3



Классика +431 +4 надо мне разгрузиться» +10
+54



Эйва Шекер +286 -1 сейчас занималась разделкой рыбы. скумбрию три штуки в морозилку засунула,» +5
+5



Классика +431 +4 вчера день провела в отдыхе.» +9
+54



««       топ темы       »»       новые темы»
кто приобретал курс по обучению языку в интернете? с нуля. дало ли вам это » 9
для вас нормально, когда мужчина матерится на людях? » 50
вам больше нравится шариковый дезодорант, или стик? » 34
во время конфликтов, меня трясёт! пила успокоительное, но не помогло. психотерапевт » 13
тема содержит фото это толстая фигура? надо худеть? » 32
тема содержит фото вы смотрите передачу 4 свадьбы? как вам? » 25
больше платьев нет! купи! вот что ты у меня просишь? я готов вкладываться в » 34
тема содержит фото у этой девушки лучше фигура, чем у меня? как считаете? » 23
стыдно ли в 25 лет быть не замужем? как вы думаете? » 27
я сказала, что хочу быть на 1 месте, а он меня послал на фиг. сказал ему мозг » 67
многие цвета смотрятся инородно и не пойму, что идёт. у кого очень белая кожа, » 11
тема содержит фото стоит ли уменьшить нос? сильно в глаза бросается? » 20
что-то странное творится с животом! покушаю и тяжесть. уже дня 3 толком в туалет » 19
тема содержит фото любите ли вы оперу как люблю ее я? не все постановки шедевры, но бывает так » 9
у знакомой нет месячных 43 дня! отсчитывает с последнего дня менструации. а » 13
реально ли залететь на таблетках? в каких случаях? были ли у вас такие случаи? » 8
зарегистрировалась на сз и ужаснулась: я даже не знала, что в нашем городе » 36
несколько раз палила его за тем, что пялится на мою попу, но в глаза никогда » 10
стоит ли на сайте знакомств написать в описании, что есть ребёнок, чтобы сразу » 39
я триста раз подумаю, а надо ли нам второго ребёнка?! у людей по 5, 7, 10 детей » 143
тяжело ли ехать одной с 5-месячным ребёнком в америку? не представляю, как » 24
девушки, считающие калории, сколько калорий вы потребляете в день? занимаетесь » 70
тема содержит фото пишет парень 19 лет, моложе меня и предлагает встретиться. вы бы согласились? » 17
а есть тут стримеры? можно ли заработать денег на компьютерных играх? » 3
как сделать, чтобы мужчина приревновал? выложить фотку с цветами и скрин, где » 42
почему там все такие красивые, без единого изъяна? это наложенные фильтры? » 7
лучше в турцию на пляжный отдых поехать дикарем или купить тур все включено? » 17
странный покупатель. если ему не надо - зачем писал? попросил мои соц.сети. » 25
ждёт, что буду бегать за ним и звонить! я не стала. держу дистанцию и не вешаюсь » 18
тема содержит фото вам нравится девушка внешне? какое производит впечатление? » 11
как отказать покупателю в возврате? типа не нравится платье, не так село на » 41
какого бы выбрали мужчину? прижимистого с жильём, или того, кто живёт с мамой, » 66
тема содержит фото как вы считаете, она красива? » 20
после па пошла кровь. что это может быть? половой жизнью живу 9 лет. раньше » 12
назовите предметы, которые вам в школе давались наиболее легко. » 38
тема содержит фото какая девушка красивее? они ровесницы! » 18
отчим следит втайне куда я хожу, езжу, где бываю и с кем! это возможно или » 4
мужчина говорит о детях, хотя мы с ним даже не знакомы! как вы относитесь к » 18
как жить с некрасивых лицом? мужчины шарахаются от меня. сексуальности во мне » 18
используете ли вы накладные ресницы и ногти? часто? » 21
по каким признакам можно понять, что девушка находится в поиске кавалера? по » 11
у вас была маска для овала лица, в которой спишь? получалось в ней спать? есть » 4
абхазия, краснодарский край или турция - где больше всего вам понравилось? » 22
какой способ предохранения вы предпочитаете со своим мужчиной? » 39
что значит девушка с характером? какая она? » 10
тема содержит фото схуднула ли я хоть немного? как вы считаете? » 15
тема содержит фото кто из актрис прошлого века была красивее? » 13
кто планирует беременность к 40 годам или за 40, вы замораживали яйцеклетки » 80
тема содержит фото можете задать вопрос мне! я отвечу со всем своим профессионализмом и чистыми » 128
тема содержит фото сколько лет дали бы? » 37
индустрия красоты должна делать женщин красивее! обзаводятся шаблонными губами, » 35
у кого робот-пылесос? реально ли купить хороший в пределах 15000? на какие » 8
а ваши мужчины отказываются от предохранения и вам приходится уговаривать? » 33
выпечка - это тоже кулинария? » 9
я девственница в 27 лет. с детства заниженная самооценка. девушки устраивают » 59
тема содержит фото купила льняные брюки. удобство с большой буквы! все равно они сидят, как большие » 13
подняли цену за обучение в колледже - что бы вы сделали как родитель? жалоба, » 13
тема содержит фото бритни спирс вышла замуж. как вам образ невесты? » 30
как вы переносите жару? можете находиться в помещении без кондиционера или » 25
посоветуйте хорошие атмосферные драмы про девушку, у которой умер любимый. » 17
с каким доходом и материальной базой вы бы не побоялись пойти за вторым ребёнком? » 80
как отмазаться, если не отвечала долго? для вас нормально неделю не отвечать » 14
как красиво завершить разговор? сказала ему - пусть выздоравливает. что бы » 6
правда, что блогеры зарабатывают так много? реально покупают себе квартиры » 91
зовут встретиться, но меня подбешивает! нравится, когда конкретно предлагают » 25
есть здесь те, кто по своей инициативе прекратил общение с близкими? какая » 34
записали к другому мастеру вместо вашего. вы бы пошли? » 26
тема содержит фото когда смотрю на оплёванные туфли, в голову врезаются слова и мимика мч! может » 5
теперь-то и понятно, почему за 2 месяца только минус 1,5 кг! кто и как худел » 16
какие у тебя планы? что отвечаете такой вопрос? » 13
прогибаетесь под мужчину? вы любите мини-юбки, а он вам: носи джинсы и вы выполняете » 28
есть те, кто скинул 10 кг и ничего не отвисло у него? сижу на 16/8, спорт домашний » 13
тема содержит фото как я выгляжу? что изменить? » 33
ищу друзей для прогулок и общения! не замужем, детей нет. люблю читать, хожу » 4
сегодня всемирный день мороженого, любите ли вы это лакомство? как часто едите? » 28
эта девушка вообще топ! в ответ она поставила лайк! стали бы вы заморачиваться » 24
мужчины в упор меня не замечают! а обращают внимание только сильно выпившие! » 24
на сколько дней вы обычно готовите суп? какой готовите чаще всего? какой суп » 28
тема содержит фото вы бы обиделись на такое сообщение? неужели нельзя позвонить, если обещал и » 47
мама-мегера, неадекватная, психопатка! кому не повезло? как уживались? во сколько » 21
когда сдаёте квартиру, вы у всех постояльцев берёте копию паспорта, или у одного » 15
тема содержит фото посвящается тем, кто летом ходит, как на фото 1. зачем вы так одеваетесь? вот » 54
кому астрологи предугадывали беременность или говорили то, что совершенно не » 7
племянница заявила, что я трачу туалетную бумагу больше, чем она! и достала » 48
считают 23 года средним возрастом, а 25 - концом! началом периода тётки. ты » 26
никогда не была наглой! как стать такой? как развить это в себе? » 12
ваш любимый суп? » 50
куда лучше ехать из перечисленного? там есть медузы, которые жалят? море грязное? » 19
скажет гадость, и улыбается, когда пытаешься ей ответить! что управляет такими » 10
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! » 62
тема содержит фото лицо толстое? только честно! » 17
у меня чп. постирала бюстгалтер в стиральной машине на 40 град с отжимом 400 » 11
просит подтверждение, что я настоящая! я удалила его, а он спрашивает: что » 44
отвёл меня в сторону и начал предъявлять, что я не концерт смотрела, а на артиста! » 19
парень сказал, что не хочет отношений и предложил остаться друзьями. при этом » 12
вы жалуетесь своему мужчине, если вас кто-то обидел? плачете? как он обычно » 47
тема содержит фото что у вас сегодня вкусненького? я курник приготовила! » 42
тема содержит фото это широкие плечи? и какое телосложение? » 22
тема содержит фото толстая? надо худеть ещё? » 21
неудобно возвращаться назад, тяжёлая дорога! я смотрела, ничего сложного нет. » 35

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»