|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Привет всем Сегодня по питанию планы такие же, как последнее время в будни. Еда до 1500 ккал. Всем хорошего дня и отвесиков!!! ряженка в 6:30 на 137 ккал. перекус в 8:20 на 150 ккал. не знаю, что это было, завтрак, обед, просто еда)) в 11:45 на 326 ккал. обед в 14:30 на 577 ккал. ужин на 980 ккал В итоге за день 2170 ккал... P. S. пошли гулять, были зазваны в гости, выпили по 3 рюмки коньяка, съели по куску орехового торта и птички. Примерно + еще 900 ккал. Завтра разгрузка... Однозначно... день съедено около 3050 ккал... | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| -: уход за собой 5 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -19.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6 спорт мин. сутки: 50, неделя: 490, месяц: 2330 дневники сутки: +1, неделя: +12, месяц: +52, итог: +74 баллы сутки: +23, неделя: -1360, месяц: +354 место в рейтинге сутки : 8, неделя: 156, месяц: 10 место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 5, месяц: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
голоса за дневники участницы: +23, персональный шанс, аквариум: +22.43% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +15, подарков участнице: +24, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +20, комментарии в дневниках участницы: +19, командный план, пожелания отправлены: +4, пожелания получены: +4, место в рейтинге участниц: 10  -1, баллы участницы: 354
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 +1
баллы сегодня: 249»
 лидеры
баллы :
SSS112
кг :
Victoria_88
см :
SSS112
спорт :
Самая любиммая
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): значит у меня нарушен постоянно |
конкурсы:
0
|
| вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Ну это бывает, когда конкретно режим питания нарушен... |
|
конкурсы:
0
|
| вес 98.2 кг съела 366 к сожгла 175 к баллы 354 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): это точно. Но вот беда, отвешивает по 100г, а плюсует сразу килограммами |
|
конкурсы:
0
|
| вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Светик, у меня частенько по 100 гр. отвешивает...Уж лучше так, чем никак.. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 98.2 кг съела 366 к сожгла 175 к баллы 354 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): это отвесюлечка был... |
|
конкурсы:
0
|
| вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): спасибо |
|
конкурсы:
0
|
| вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 68.9 кг съела 777 к сожгла 380 к баллы 967 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 68.9 кг съела 777 к сожгла 380 к баллы 967 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
 |
кто симпатичнее? » | 23 |
|
когда смотрю на оплёванные туфли, в голову врезаются слова и мимика мч! может » | 5 |
 |
когда сдаёте квартиру, вы у всех постояльцев берёте копию паспорта, или у одного » | 15 |
|
назовите предметы, которые вам в школе давались наиболее легко. » | 38 |
|
это широкие плечи? и какое телосложение? » | 22 |
|
отвёл меня в сторону и начал предъявлять, что я не концерт смотрела, а на артиста! » | 19 |
|
стоит ли уменьшить нос? сильно в глаза бросается? » | 20 |
|
у меня чп. постирала бюстгалтер в стиральной машине на 40 град с отжимом 400 » | 11 |
|
а ваши мужчины отказываются от предохранения и вам приходится уговаривать? » | 33 |
|
как отказать покупателю в возврате? типа не нравится платье, не так село на » | 41 |
|
посоветуйте хорошие атмосферные драмы про девушку, у которой умер любимый. » | 17 |
|
реально ли залететь на таблетках? в каких случаях? были ли у вас такие случаи? » | 8 |
|
можете задать вопрос мне! я отвечу со всем своим профессионализмом и чистыми » | 128 |
|
лицо толстое? только честно! » | 17 |
|
я триста раз подумаю, а надо ли нам второго ребёнка?! у людей по 5, 7, 10 детей » | 143 |
|
купила льняные брюки. удобство с большой буквы! все равно они сидят, как большие » | 13 |
|
кому астрологи предугадывали беременность или говорили то, что совершенно не » | 7 |
|
индустрия красоты должна делать женщин красивее! обзаводятся шаблонными губами, » | 35 |
|
куда лучше ехать из перечисленного? там есть медузы, которые жалят? море грязное? » | 19 |
|
а есть тут стримеры? можно ли заработать денег на компьютерных играх? » | 3 |
|
как отмазаться, если не отвечала долго? для вас нормально неделю не отвечать » | 14 |
|
подняли цену за обучение в колледже - что бы вы сделали как родитель? жалоба, » | 13 |
|
абхазия, краснодарский край или турция - где больше всего вам понравилось? » | 22 |
|
какая актриса была красивее в молодости? » | 13 |
|
отчим следит втайне куда я хожу, езжу, где бываю и с кем! это возможно или » | 4 |
|
мужчины в упор меня не замечают! а обращают внимание только сильно выпившие! » | 24 |
|
боль от прививки под лопатку когда проходит? бесячая, пульсирующая. я аж уснуть » | 4 |
|
лучше в турцию на пляжный отдых поехать дикарем или купить тур все включено? » | 17 |
|
выпечка - это тоже кулинария? » | 9 |
|
кто планирует беременность к 40 годам или за 40, вы замораживали яйцеклетки » | 80 |
|
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! » | 62 |
|
теперь-то и понятно, почему за 2 месяца только минус 1,5 кг! кто и как худел » | 16 |
|
зовут встретиться, но меня подбешивает! нравится, когда конкретно предлагают » | 25 |
|
прогибаетесь под мужчину? вы любите мини-юбки, а он вам: носи джинсы и вы выполняете » | 28 |
|
после ботокса прошло 3 дня. забыла и пошла на кардио, а вроде нельзя, да? » | 7 |
|
парень сказал, что не хочет отношений и предложил остаться друзьями. при этом » | 12 |
|
глаза зелёные, темно-зелёные? » | 5 |
|
риелтор дал время подумать, а сегодня пишет: ну что вы решили? у нас тут есть » | 14 |
|
что делать с туфлями, на которые плюнул мой мч? выкинуть их? действительно » | 15 |
|
какого бы выбрали мужчину? прижимистого с жильём, или того, кто живёт с мамой, » | 66 |
|
вы бы обиделись на такое сообщение? неужели нельзя позвонить, если обещал и » | 47 |
|
как жить с некрасивых лицом? мужчины шарахаются от меня. сексуальности во мне » | 18 |
|
используете ли вы накладные ресницы и ногти? часто? » | 21 |
|
у кого робот-пылесос? реально ли купить хороший в пределах 15000? на какие » | 8 |
|
схуднула ли я хоть немного? как вы считаете? » | 15 |
|
черный или каштан? » | 21 |
|
я сказала, что хочу быть на 1 месте, а он меня послал на фиг. сказал ему мозг » | 67 |
|
есть здесь те, кто по своей инициативе прекратил общение с близкими? какая » | 34 |
|
с каким доходом и материальной базой вы бы не побоялись пойти за вторым ребёнком? » | 80 |
|
во время конфликтов, меня трясёт! пила успокоительное, но не помогло. психотерапевт » | 13 |
|
как сделать, чтобы мужчина приревновал? выложить фотку с цветами и скрин, где » | 42 |
|
мужчина говорит о детях, хотя мы с ним даже не знакомы! как вы относитесь к » | 18 |
|
как я выгляжу? что изменить? » | 33 |
|
стыдно ли в 25 лет быть не замужем? как вы думаете? » | 27 |
|
есть те, кто скинул 10 кг и ничего не отвисло у него? сижу на 16/8, спорт домашний » | 13 |
|
записали к другому мастеру вместо вашего. вы бы пошли? » | 26 |
|
просит подтверждение, что я настоящая! я удалила его, а он спрашивает: что » | 44 |
|
стоит ли на сайте знакомств написать в описании, что есть ребёнок, чтобы сразу » | 39 |
|
моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото! » | 65 |
|
многие цвета смотрятся инородно и не пойму, что идёт. у кого очень белая кожа, » | 11 |
|
я девственница в 27 лет. с детства заниженная самооценка. девушки устраивают » | 59 |
|
для вас нормально, когда мужчина матерится на людях? » | 50 |
|
сходила я вчера в кино. рекомендую всем, кто думает, что в этой индустрии деньги » | 23 |
|
неудобно возвращаться назад, тяжёлая дорога! я смотрела, ничего сложного нет. » | 35 |
|
толстая? надо худеть ещё? » | 21 |
|
любите ли вы оперу как люблю ее я? не все постановки шедевры, но бывает так » | 9 |
|
на сколько дней вы обычно готовите суп? какой готовите чаще всего? какой суп » | 28 |
|
эта девушка вообще топ! в ответ она поставила лайк! стали бы вы заморачиваться » | 24 |
|
как вы переносите жару? можете находиться в помещении без кондиционера или » | 25 |
|
несколько раз палила его за тем, что пялится на мою попу, но в глаза никогда » | 10 |
|
бритни спирс вышла замуж. как вам образ невесты? » | 30 |
|
никогда не была наглой! как стать такой? как развить это в себе? » | 12 |
|
после каждого расставания расцветаю, хорошею, радуюсь жизни! есть здесь такие » | 10 |
|
кто симпатичнее из девушек? » | 16 |
|
что-то странное творится с животом! покушаю и тяжесть. уже дня 3 толком в туалет » | 19 |
|
что у вас сегодня вкусненького? я курник приготовила! » | 42 |
|
зарегистрировалась на сз и ужаснулась: я даже не знала, что в нашем городе » | 36 |
|
ждёт, что буду бегать за ним и звонить! я не стала. держу дистанцию и не вешаюсь » | 18 |
|
кто симпатичнее? » | 35 |
|
ваш любимый суп? » | 50 |
|
после па пошла кровь. что это может быть? половой жизнью живу 9 лет. раньше » | 12 |
|
кто приобретал курс по обучению языку в интернете? с нуля. дало ли вам это » | 9 |
|
по каким признакам можно понять, что девушка находится в поиске кавалера? по » | 11 |
|
какие у тебя планы? что отвечаете такой вопрос? » | 13 |
|
скажет гадость, и улыбается, когда пытаешься ей ответить! что управляет такими » | 10 |
|
вам нравится девушка внешне? какое производит впечатление? » | 11 |
|
девушки, считающие калории, сколько калорий вы потребляете в день? занимаетесь » | 70 |
|
кто из актрис прошлого века была красивее? » | 13 |
|
у вас была маска для овала лица, в которой спишь? получалось в ней спать? есть » | 4 |
|
вы жалуетесь своему мужчине, если вас кто-то обидел? плачете? как он обычно » | 47 |
|
какая девушка красивее? они ровесницы! » | 18 |
|
пишет парень 19 лет, моложе меня и предлагает встретиться. вы бы согласились? » | 17 |
|
племянница заявила, что я трачу туалетную бумагу больше, чем она! и достала » | 48 |
|
сегодня всемирный день мороженого, любите ли вы это лакомство? как часто едите? » | 28 |
|
кто ярче и красивее? » | 4 |
|
как красиво завершить разговор? сказала ему - пусть выздоравливает. что бы » | 6 |
|
странный покупатель. если ему не надо - зачем писал? попросил мои соц.сети. » | 25 |
|
мама-мегера, неадекватная, психопатка! кому не повезло? как уживались? во сколько » | 21 |
|
какой способ предохранения вы предпочитаете со своим мужчиной? » | 39 |
|
посвящается тем, кто летом ходит, как на фото 1. зачем вы так одеваетесь? вот » | 54 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
за 5 копеек купила два платья! дочка помогала» +58
мч говорит, минимум 10 кг сбрасывать! на сколько» +19
вход
худеем вместе
7
10
43
1
18
22%
5
команда на дуэли с командой 
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход