КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 24.05.22 утро 24 МАЯ, ВТОРНИК. (4:00)    +3
описание   +4
Сон (21:09-2:53) пять часов тридцать пять минут. Вес 97,3 кг. (3:00) Вчера сделала 5049 шагов. Первый завтрак (3:50) творог, яйцо, кофе, сливки. (244 ккал) Второй завтрак (8:15) пшенная каша на молоке, колбаса “Докторская“, хлеб белый. (331 ккал) Обед (13:00) суп грибной, говядина, хлеб белый. (330 ккал) Ужин (17:10) холодец из шеи индейки, огурец, молоко, две конфеты. (322 ккал) Вес 97,9 кг. (21:00)
рацион   +3
завтрак: Колбаса Докторская Владимирский стандарт ГОСТ- 47.00 гр, хлеб белый- 17.00 гр, пшённая каша с тыквой- 192.00 гр, вода- 300.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 55.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 105.00 гр,
обед: хлеб белый- 24.00 гр, говядина отварная постная- 48.00 гр, суп грибной- 300.00 гр,
ужин: огурец- 105.00 гр, шеи индейки- 100.00 гр, конфета помадная- 20.00 гр, молоко 2,5%- 200.00 гр На завтрак (3:50) творог, яйцо, кофе, сливки.
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 34» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 97.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34
жир: 36.1 кг
вода: 39.3 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +3
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.4, месяц: +0.2, итог: +20.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +212
голоса: +22

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 12.15%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 16»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
OченьBезучая +471 -14 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Глаша64 +320 -12 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
I am +2664 -12 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Классика +4141 -1 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
ЯНА без +1044 -14 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Миссис Дарси +2684 +1 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Винга +257 -12 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Шмидт +3591 -1 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
KissЮлик +3713 +2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
ЯНА без +1044 -14 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4119 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Классика +4141 -1 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
KissЮлик +3713 +2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
KissЮлик +3713 +2 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Классика +4141 -1 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Svetlanкa +4274 -1 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Миссис Дарси +2684 +1 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
I am +2664 -12 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Эйва Шекер +2764 -1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Лисёночек 68 +1185 +1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Классика +4141 -1 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
liliya26 +1143 +1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
новая_я_) +1064 -14 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Классика +4141 -1 по весу пока что застой» +6
+27
Д@ШуткА +2692 -12 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
I am +2664 -12 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Лисёночек 68 +1185 +1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Olgadobro +310 -12 17.04.2024» +4
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +4119 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
ЯРыба@ +1272 -12 правило зарядись энергией!» +10
+17
Аленька26 +4717 +3 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
KissЮлик +3713 +2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Бусинка Кэт +1206 -1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
KissЮлик +3713 +2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Шмидт +3591 -1 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Mirlona +321 -103 17.04.2024» +7
+2
Д@ШуткА +2692 -12 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
ОльгаОля +636 16.04.2024» +2
+11
Прометей +1922 -12 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Стройная +1270 -12 17.04.2024» +1
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото поиграли бы? » 8
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 4
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
что планируете делать на майских праздниках? » 25
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»