|
||||||
| ||||||
| Минус 300 гр. Пока всё идёт своим чередом. Пусть так и продолжается. Продолжаю “сидеть“ на 1500 ккал, иногда чуть меньше.. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| утро: маска для лица 15 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2 | ||||||
|
ответ для: Тили
Тили писал(а): Пока режим питания такой, как был. Ничего не придумала. Может удастся режим сна отладить. Вчера прочитала про мои ранние пробуждения - симптом жаворонка. Лечится светом |
| вес 113.5 кг съела 969 к сожгла 618 к баллы 4118 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Я в углубление в яблочко добавляю 10 гр. творога.. У меня всё-равно голод чувствуется...Но ведь так не у всех... Надо день попробовать, Ира...Яблоко с творогом...Творога. совсем чуть-чуть.. |
| вес 106.6 кг съела 180 к сожгла 19 к баллы 573 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Надо кумекать... может чего-то и получится. |
| вес 113.5 кг съела 969 к сожгла 618 к баллы 4118 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): С отвесом!!! |
| вес 113.5 кг съела 969 к сожгла 618 к баллы 4118 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): да. У тебя всегда ярко |
| вес 113.5 кг съела 969 к сожгла 618 к баллы 4118 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: @nn@_y@
@nn@_y@ писал(а): Ну без перестоя никуда,но это временно |
| вес 113.5 кг съела 969 к сожгла 618 к баллы 4118 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Я думаю, что у меня денёк-другой перестой будет...Ну , а там опять вперёд!!! |
| вес 63.5 кг | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Спасибочки!! |
| вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4274 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Ярко..Не калорийно. И вкусно!! |
| вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4274 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): рейтинг доверия Совушка ДВ от других участниц Текущий рейтинг доверия участницы: 100 доверяю: 1116 спасибо Ваш голос принят |
| вес 113.5 кг съела 969 к сожгла 618 к баллы 4118 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): красиво |
| вес 113.5 кг съела 969 к сожгла 618 к баллы 4118 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
| вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4274 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
Совушка ДВ
+4118  +1
|
15.04.2024 дневник номер 5»
|
 +54 +21   |
новая_я_)
+1064 +26
|
начинаю второй этап! и итог первого!»
|
+35+16 |
Тили
+573  -70
|
17 апреля, среда. (6:05)»
|
+20+6 |
ЯНА без
+1044 +26
|
уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2+5 |
| I am
+2664 -70
|
я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4118 +1
|
15.04.2024 дневник номер 4»
|
+72+13 |
BuketSireni
+107 -2
|
обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2+5 |
| I am
+2664 -70
|
сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
| Бусинка Кэт
+1206 +26
|
в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3+6 |
Стройная
+1270 +22
|
17.04.2024 среда» |
+1+2 |
| SSS112
+1258 +22
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+6 |
| Миссис Дарси
+2684 +26
|
смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+2764 -1
|
кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
| 13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3+1 |
| Эйва Шекер
+2764 -1
|
погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1+2 |
Аленька26
+4697 +3
|
№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»
|
+24+6 |
| Аленька26
+4697 +3
|
№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но»
|
+39+28 |
| Эйва Шекер
+2764 -1
|
на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
| BuketSireni
+107 -2
|
продолжаю в том же духе:)»
|
+10+1 |
| Шмидт
+3591 -1
|
на вас зарабатывают милионы»
|
+12+18 |
| Аленька26
+4697 +3
|
№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»
|
+23+6 |
| Лисёночек 68
+1185 +1
|
всем доброго утра
спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»
|
+17+14 |
| SSS112
+1258 +22
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4+11 |
| РезультатЕже
+1049
|
день предателя» |
+2+7 |
| Д@ШуткА
+2692 +22
|
18.04. 1 луный день» |
+1+2 |
| Аленька26
+4697 +3
|
№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,»
|
+23+7 |
| Совушка ДВ
+4118 +1
|
17.04.2024 дневник номер 5»
|
+18+13 |
| I am
+2664 -70
|
пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1+16 |
| Шмидт
+3591 -1
|
мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку»
|
+17+15 |
| Совушка ДВ
+4118 +1
|
17.04.2024дневник номер 2»
|
+27+13 |
| Прометей
+1922 -70
|
17.04.2024» |
+1+1 |
| KissЮлик
+3713 +1
|
великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время»
|
+11+13 |
| Д@ШуткА
+2692 +22
|
это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1+2 |
| SSS112
+1258 +22
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5+11 |
| Д@ШуткА
+2692 +22
|
у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1+2 |
| Классика
+4141 -1
|
у нас резко похолодало»
|
+4+27 |
| Д@ШуткА
+2692 +22
|
18.04. советы по питанию:» |
+1+2 |
| Аленька26
+4697 +3
|
№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»
|
+26+15 |
| SSS112
+1258 +22
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| Прометей
+1922 -70
|
16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2+6 |
| Mmdms
+1308 -70
|
почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4+5 |
| Классика
+4141 -1
|
по весу пока ничего нового.» |
+5+41 |
| I am
+2664 -70
|
всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1+2 |
| Соня 89
+1250 +22
|
17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
OченьBезучая
+471 -1
|
читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1+1 |
| Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
| Д@ШуткА
+2692 +22
|
приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1+15 |
| Ринуся
+536 +26
|
сегодня был тяжелый рабочий день»
|
+6+5 |
| Эйва Шекер
+2764 -1
|
вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
| liliya26
+1143 +26
|
всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5+8 |
| iizika |
великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром»
|
+8+6 |
 |
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 |
|
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 |
|
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 |
|
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 |
|
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 |
|
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » | 7 |
|
считаете её красивой? » | 36 |
|
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 |
|
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 |
|
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 |
|
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 |
|
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 |
|
это красивая мужская фигура? » | 24 |
|
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 |
|
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » | 37 |
|
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 |
|
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 |
|
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » | 32 |
|
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 |
|
голубой педикюр так круто смотрится! » | 8 |
|
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 |
|
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 |
|
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 |
|
какая модель телефона у вас? » | 17 |
|
хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » | 23 |
|
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 |
|
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 |
|
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 |
|
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 |
|
нравится или нет? » | 13 |
|
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » | 24 |
|
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 |
|
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 |
|
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 |
|
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 |
|
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 |
|
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 |
|
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 |
|
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 |
|
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 |
|
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 |
|
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » | 87 |
|
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 |
|
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 |
|
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 |
|
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 |
|
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 |
|
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 |
|
страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » | 25 |
|
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 |
|
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 |
|
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 |
|
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 |
|
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 |
|
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 |
|
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » | 12 |
|
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 |
|
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 |
|
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » | 49 |
|
какое фото лучше из этих трех? » | 16 |
|
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 |
|
как вам она со светлыми волосами? » | 24 |
|
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 |
|
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 |
|
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 |
|
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 |
|
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » | 60 |
|
любите роллы? » | 51 |
|
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » | 8 |
|
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 |
|
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 |
|
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » | 476 |
|
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 |
|
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » | 17 |
|
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 |
|
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 |
|
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 |
|
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 |
|
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 |
|
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 |
|
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 |
|
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 |
|
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 |
|
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 |
|
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 |
|
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 |
|
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 |
|
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » | 14 |
|
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 |
|
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 |
|
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » | 37 |
|
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 |
|
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 |
|
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 |
|
что за тип фигуры у этой женщины? » | 71 |
|
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 |
|
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 |
|
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 |
|
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 |
|
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход