КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 23.05.22 ВОТ УЖЕ СОЛНЦЕ САДИТЬСЯ    +1
описание   +1
День сегодня у меня очень быстро прошёл, я его как-то даже и не заметила. Вот уже солнце садиться, туда-сюда и спать скоро. Всем желаю хорошего окончания дня.
рацион   +1
яйца куриные вареные- 40.00 гр, сало- 7.00 гр, семечки- 10.00 гр, куриное филе- 35.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60» ИН: 176%»
спорт   +1
вес: 73.35 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 15.75 кг
вода: 24.74 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 562 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +1
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.3, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +8
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 27.10%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3310 +2 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +7
+14
Шмидт +3310 +2 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
KissЮлик +3417 -2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
KissЮлик +3417 -2 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Прометей +1914 -2 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Стройная +1262 -1 17.04.2024» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3903 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Mirlona +311 -5 17.04.2024» +7
+2
Бусинка Кэт сейчас на сайте +1097 -1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3903 -2 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3903 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
I am +2449 +17 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
KissЮлик +3417 -2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Миссис Дарси сейчас на сайте +2553 +3 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Классика +3840 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Шмидт +3310 +2 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +12
+17
Olgadobro +289 -1 17.04.2024» +4
+4
Классика +3840 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Классика +3840 +2 по весу пока что застой» +6
+27
ОльгаОля +631 +2 16.04.2024» +2
+11
Шмидт +3310 +2 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +14
+14
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Д@ШуткА +2510 +1 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Эйва Шекер +2588 +1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Классика +3840 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +3673 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Классика +3840 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +3903 -2 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3903 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Глаша64 +313 +19 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
I am +2449 +17 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
новая_я_) +938 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Винга +243 +19 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
ЯНА без +957 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
KissЮлик +3417 -2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
KissЮлик +3417 -2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Шмидт +3310 +2 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Лисёночек 68 +1093 +1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +3903 -2 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
I am +2449 +17 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3903 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
ЯНА без +957 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
ЯРыба@ +1152 +18 правило зарядись энергией!» +10
+17
Миссис Дарси сейчас на сайте +2553 +3 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Шмидт +3310 +2 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +11
+14
Д@ШуткА +2510 +1 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
OченьBезучая +448 +1 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » 27
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » 20
чем вам нравится весна? » 44
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » 11
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 13
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » 28
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » 22
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » 72
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
вы чувствуете недомогание весной? » 46
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»