КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884855
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 23.05.22 23.05.2022 ДНЕВНИК № 3 ПОГОДА В НАХОДКЕ.    +5
описание   +5
Находка. Переменная облачность.Буде продолжаться сухая погода. Темпер воздуха : до 16 градусов. Темп воды: до 11 градусов Влажн 72% Ветер: ЮВ 5 мсек Последн четверть Небол возмущения.
рацион   +2
ужин: Морская капуста маринованная - 100.00 гр, Капуста с мясом- 200.00 гр, огурец- 27.00 гр, помидор- 42.00 гр, редис- 38.00 гр, лук зеленый- 34.00 гр, Черемша- 30.00 гр, зелень- 2.00 гр, салат- 11.00 гр, картофель в "мундире"- 84.00 гр, хлеб бородинский- 16.00 гр, грибы жарен. в растительном масле- 36.00 гр, яйца куриные вареные- 23.00 гр, горчица столовая- 2.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 58.00 гр Солянка(капуста с мясом), грибы жаренные.Картофель в мундирах. Салат из овощей: помидор, огурец, редис, черемша, лук зелёный, простокваша и горчица. Хлеб Бородинский.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 15»
спорт   +3
вес: 104.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41

жир: 52.1 кг
вода: 42.36 кг
 хочу вес»
грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
день: прогулка медленный темп - 90 мин Вчера прошла итого 10800 шагов. Отлично. А сегодня ещё мало натопала. Возможно буду выходить ещё.
сожгла: 267 ккал., сожгла за счет жиров: 108 ккал. (12 гр.)
процедуры   +3
день: уход за собой 35 мин. уход за собой 35 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +98
голоса: +24

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +7591 +2 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Д@ШуткА +3492 -1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Birdie@ +234 -7 39 den» +3

KissЮлик +5756 -4 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



OLIVOCHKA))) +2440 -4 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Эйва Шекер сейчас на сайте +4018 -7 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +6930 -4 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Миссис Дарси +3573 +1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



er5o4t43pfp4 +174 -1 треня» +4
+2
Классика +5864 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Шмидт сейчас на сайте +5087 +1 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +6930 -4 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Аленька26 +7591 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6288 -7 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Шмидт сейчас на сайте +5087 +1 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +6288 -7 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Шмидт сейчас на сайте +5087 +1 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Svetlanкa сейчас на сайте +6930 -4 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Ш@хиризада +287 -7 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +6288 -7 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +6288 -7 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Совушка ДВ сейчас на сайте +6288 -7 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Аленька26 +7591 +2 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Шмидт сейчас на сайте +5087 +1 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Аленька26 +7591 +2 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Д@ШуткА +3492 -1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



KissЮлик +5756 -4 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



I am +3875 +1 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



ЯРыба@ +2028 -4 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Классика +5864 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Классика +5864 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6288 -7 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



Классика +5864 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Д@ШуткА +3492 -1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Шмидт сейчас на сайте +5087 +1 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +6288 -7 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



OLIVOCHKA))) +2440 -4 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



KissЮлик +5756 -4 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +6930 -4 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Mmdms +1917 -1 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Д@ШуткА +3492 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Д@ШуткА +3492 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Эйва Шекер сейчас на сайте +4018 -7 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +6930 -4 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



KissЮлик +5756 -4 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Ирис76 +339 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Шмидт сейчас на сайте +5087 +1 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Классика +5864 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Svetlanкa сейчас на сайте +6930 -4 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



««       топ темы       »»       новые темы»
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » 3
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 43
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » 7
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » 65
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » 39
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » 17
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » 22
тема содержит фото кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » 3
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » 15
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » 18
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » 25
тема содержит фото как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных! » 41
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » 68
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » 189
тема содержит фото оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » 141
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 36
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » 25
тема содержит фото климакс это реально так страшно? » 76
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 16
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » 15
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » 29
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » 25
тема содержит фото вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » 35
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » 16
тема содержит фото оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » 24
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » 49
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » 5
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » 49
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » 83
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » 3
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » 26
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, » 31
тема содержит фото как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » 9
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » 37
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается » 41
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » 23
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » 14
тема содержит фото как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » 23
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » 38
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » 124
тема содержит фото жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » 38
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » 15
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » 15
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » 25
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » 21
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок. » 16
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » 60
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне » 186
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » 148
тема содержит фото у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » 67
тема содержит фото вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » 86
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » 12
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » 9
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » 48
тема содержит фото какие у вас отношения с сестрами братьями? » 26
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » 23
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » 6
тема содержит фото как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » 16
тема содержит фото большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » 39
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » 8
тема содержит фото это челка или просто стрижка такая? » 12
тема содержит фото извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » 29
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » 27
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » 18
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » 9
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » 15
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » 58
тема содержит фото какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » 58
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » 7
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » 21
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » 10
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » 5
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » 6
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность? » 42
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » 36
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » 32
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » 161
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод? » 27
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » 42
тема содержит фото поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » 17
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » 28
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » 6
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » 94
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » 20
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть » 31
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » 38
любите стихи маяковского? » 19
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » 12
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » 8
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » 13
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за » 27
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » 37
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » 17
тема содержит фото как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » 21
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » 12
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » 52
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » 20
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » 5
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » 20
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » 35

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»