КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884856
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 23.05.22 23.05.2022 ДНЕВНИК № 1 МОЙ ВЕС.    +5
описание   +5
Вес снизился на 0,5 кг. Так что всё пока идёт своим чередом. Продолжают “сидеть“ на питании не более 1500 ккал.
рацион   +4
завтрак: огурец- 16.00 гр, яйца куриные вареные- 22.00 гр, Сало солёное- 6.00 гр, молоко 3.2%- 20.00 гр, кофе в сухом виде- 4.00 гр, хлеб бородинский- 13.00 гр, редис- 19.00 гр, помидор- 31.00 гр, салат- 6.00 гр, киви- 25.00 гр, творог нежирный- 41.00 гр, клубника- 11.00 гр, отруби- 17.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 230.00 гр Завтрак: Каша из отрубей овсянных и простокваши, с добавлением творога,клубники, киви.Лист салата.Овощи натуральные:редис, помидор, огурец. Яйцо отварное, сало солёное . Хлеб Бородинский.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 30» ИН: 118%»
спорт   +3
вес: 104.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41

жир: 52.1 кг
вода: 42.36 кг
 хочу вес»
грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко.Нагружаю мышцы рук,ног, спины.
сожгла: 186 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +2
утро: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +110
голоса: +23

начало

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Шмидт +5107 +1 есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» +3
+6



Миссис Дарси +3573 +1 завтра пойду куплю ёмкость, типа бочку для питьевой воды, литров на 10-150.» +1
+3



Аленька26 сейчас на сайте +7593 +2 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



liliya26 +1668 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Классика +5864 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



Миссис Дарси +3573 +1 день сегодня у меня наполовину был рабочий, всех по домам распустили,» +1
+2



Аленька26 сейчас на сайте +7593 +2 № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» +7
+8



OLIVOCHKA))) +2440 всем доброго вечера! ! ! купила себе вчера воблу( фиговенькую конечно)» +6
+6



Summer24 +605 +1 25.03.2024»
Roberta +1130 -1 за четыре дня совсем мало отвесило, всего 20 грам. но для выходных» +1



Классика +5864 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



Классика +5864 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Классика +5864 сегодня +12 градусов днём было.» +2
+8



ЯНА без +1278 -1 сахар и мучное = злоесли не следить за количеством съеденого сладкого» +1



Д@ШуткА +3492 -1 я что-то совсем потерялась и куда-то пропала. просто меня капитально выбили»


Истина +398 +1 продам бюстгалтер. новый. купила на вырост. не выросли.»
Аленька26 сейчас на сайте +7593 +2 № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» +11
+9



I am +3875 +1 на вечер просмотр фильма какого-то хорошего и доброго, вот прям так чтобы» +1
+2



OLIVOCHKA))) +2440 24.03.2024» +3



Summer24 +605 +1 25.03.2024»
Аленька26 сейчас на сайте +7593 +2 № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» +9
+8



Винга +455 -1 добрый вечер»
Миссис Дарси +3573 +1 хорошо дома, тихо, спокойно. дети у бабушки в гостях, будут только вечером,» +1
+2



OLIVOCHKA))) +2440 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Svetlanкa +6935 привет всем! ! !» +36
+10



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



Mmdms +1917 -1 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +7
+7



Svetlanкa +6935 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



I am +3875 +1 всем привет! на даче, сегодня уже ехать надо домой, но мне так не хочется,»


Классика +5864 продолжаю, не останавливаюсь.» +2
+13



Ирис76 +339 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



Svetlanкa +6935 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



Аленька26 сейчас на сайте +7593 +2 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



Roberta +1130 -1 по спортивным упражнениям сегодня полный отдых, ничего не делала, но сейчас»


Summer24 +605 +1 25.03.2024» +1

Миссис Дарси +3573 +1 сегодня могу себе немного позволить раслабиться в плане питания, могу» +2



Birdie@ +234 -1 41 den» +2
+3
I am +3875 +1 в понедельник на тренировку, не хочу пропускать на следующей неделе вобще» +2



Summer24 +605 +1 25.03.2024»
Summer24 +605 +1 25.03.2024»
Классика +5864 25-й день интервального кето питания.» +1
+9



ЯРыба@ +2028 не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» +7
+5
Миссис Дарси +3573 +1 поставлю наверное сейчас варить кусок говядины, и потом на этом бульоне» +2



Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



ЯНА без +1278 -1 думая что не перебираешь особо с калориями, надеясь на то что раз отказалась» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



Классика +5864 я приехала уже из города в посёлок» +4
+11



I am +3875 +1 купила сегодня фермерского молока, сливой и творога, домой приеду поставлю»


Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



I am +3875 +1 сегодня скоре всего приготовлю себе куриную грудку, и сделаю салат винегрет,» +2



««       топ темы       »»       новые темы»
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » 9
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » 161
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » 3
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » 25
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » 12
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » 33
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
тема содержит фото я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » 235
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
тема содержит фото кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » 22
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
с какими людьми вам скучно? » 72
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 31
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » 18
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » 4
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » 26
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
тема содержит фото эта песня играет фоном. как вам? » 9
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » 9
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » 12
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » 38
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » 7
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » 16
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » 14
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
если кредитная история плохая, кредит дадут? » 2
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » 58
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » 64
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
среди ваших знакомых есть такие женщины? » 45
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » 14
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » 14
это считается большим размером? » 98
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » 20
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » 8
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 43
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » 11
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » 11
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » 5
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
тема содержит фото нравится ли вам внешность? красивая? » 35
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » 11
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » 23

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»