КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885016
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 22.05.22 СЕГОДНЯ Я НЕ ВЗВЕШИВАЛАСЬ    +3
описание   +2
Сегодня я не взвешивалась, оставила эту процедуру на завтра, думаю что будет привес. Потому что были в рационе углеводы, и достаточно много их было.
рацион   +2
яйца куриные вареные- 56.00 гр, куриное филе- 40.00 гр, борщ из свежей капусты- 360.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60» ИН: 176%»
спорт   +2
вес: 73.35 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 15.75 кг
вода: 24.74 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 562 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +2
-: акватерапия 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +25
голоса: +16

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.97%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3076 +10 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
Классика +4899 -1 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12
Хотюшка +499 +13 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
Д@ШуткА +3076 +10 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Д@ШуткА +3076 +10 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Классика +4899 -1 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Лисёночек 68 +1443 +13 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8
I am +3228 -79 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1
Классика +4899 -1 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
I am +3228 -79 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Классика +4899 -1 на сегодня обещают дождь» +5
+12
Классика +4899 -1 почти что 20 тысяч» +5
+12
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8
KissЮлик +4481 +13 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
Миссис Дарси +3061 +13 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Винга +289 +10 20.04.2024» +2
+2
Классика +4899 -1 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Mmdms +1601 +10 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Стройная +1483 +10 21.04.2024» +1
Миссис Дарси +3061 +13 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
KissЮлик +4481 +13 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Mmdms +1601 +10 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11
Миссис Дарси +3061 +13 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
I am +3228 -79 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1
Стройная +1483 +10 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2
Шмидт +4395 -1 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
Mirlona +367 +1 21.04.2024» +2
KissЮлик +4481 +13 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Миссис Дарси +3061 +13 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Д@ШуткА +3076 +10 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Маво4ка +849 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
KissЮлик +4481 +13 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
Svetlanкa +5120 -1 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Ринуся +587 +13 прикупила бананов» +3
+9
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16
Классика +4899 -1 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12
Совушка ДВ +4969 +10 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
Лисёночек 68 +1443 +13 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Классика +4899 -1 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Миссис Дарси +3061 +13 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Классика +4899 -1 по весу сегодня не знаю что» +6
+13
Глаша64 +377 +10 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Eve-Lina +1347 +13 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Д@ШуткА +3076 +10 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
KissЮлик +4481 +13 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Шмидт +4395 -1 грейпфрутовый сок» +3
+10
KissЮлик +4481 +13 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Шмидт +4395 -1 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11
Шмидт +4395 -1 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
OLIVOCHKA))) +1723 +13 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +34
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»