вес 59.6 кг съела 53 к сожгла 188 к баллы 195 | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Погода сейчас хорошая, гулять лучше после еды, подальше от кофеен - пекарен и магазинов, особенно где продают готовую еду. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.45 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
Аленька26 +7589 -3 | № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» |
+29 +20 |
ЯРыба@ +2028 +32 | не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» |
+18 +5 |
Соня 89 +1171 +33 | 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» |
+11 +19 |
ЯРыба@ +2028 +32 | доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» |
+21 +11 |
ЯРыба@ +2028 +32 | с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» |
+23 +12 |
Глаша64 +526 +40 | 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» |
+5 +12 |
Аленька26 +7589 -3 | № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» |
+32 +15 |
Svetlanкa +6928 -3 | привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» |
+21 +16 |
Совушка ДВ +6284 +3 | 26.03.2024дневник номер 3» |
+19 +20 |
Совушка ДВ +6284 +3 | 25.03.2024 дневник номер 4» |
+45 +22 |
Шмидт +5085 +3 | самый дорогой» |
+9 +10 |
Svetlanкa +6928 -3 | привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» |
+49 +20 |
ruzannacat +144 -1 | 26.03.2024 день 71» |
+1 +1 |
Бусинка Кэт +1379 -1 | утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» |
+1 +2 |
Аленька26 +7589 -3 | № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» |
+37 +15 |
KissЮлик +5756 -3 | сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» |
+6 +12 |
Birdie@ +234 +41 | 41 den» |
+2 +3 |
Шмидт +5085 +3 | всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» |
+1 +3 |
Тающий_килог | продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» |
+3 +3 |
Аленька26 +7589 -3 | № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» |
+48 +15 |
I am +3875 +1 | вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» |
+2 +9 |
Лисёночек 68 +1928 +1 | всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» |
+12 +8 |
Svetlanкa +6928 -3 | привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» |
+33 +20 |
Аленька26 +7589 -3 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» |
+41 +18 |
Svetlanкa +6928 -3 | привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» |
+24 +19 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+11 +14 |
Совушка ДВ +6284 +3 | 26.03.2024дневник номер 1» |
+18 +20 |
Svetlanкa +6928 -3 | привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» |
+31 +17 |
Совушка ДВ +6284 +3 | 25.03.2024 дневник номер 1» |
+42 +20 |
Шмидт +5085 +3 | сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» |
+18 +24 |
Совушка ДВ +6284 +3 | 26.03.2024дневник номер 2» |
+16 +17 |
Шмидт +5085 +3 | не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» |
+13 +21 |
Svetlanкa +6928 -3 | привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» |
+14 +17 |
liliya26 +1668 +38 | всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» |
+4 +5 |
Шмидт +5085 +3 | что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» |
+13 +21 |
новая_я_) +1607 -1 | реальность засосала» |
+8 +6 |
Совушка ДВ +6284 +3 | 25. 03. 2024 дневник номер 5» |
+34 +19 |
I am +3875 +1 | вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» |
+2 +2 |
Аленька26 +7589 -3 | №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» |
+26 +21 |
Совушка ДВ +6284 +3 | 25.03.2024 дневник номер 2» |
+27 +19 |
Svetlanкa +6928 -3 | привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» |
+17 +22 |
KissЮлик +5756 -3 | всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» |
+11 +19 |
Бусинка Кэт +1379 -1 | вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» |
+3 +6 |
Аленька26 +7589 -3 | № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» |
+25 +22 |
KissЮлик +5756 -3 | вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» |
+11 +18 |
Svetlanкa +6928 -3 | привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» |
+13 +14 |
Классика +5864 +3 | пока ничего нового.» |
+1 |
Аленька26 +7589 -3 | № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» |
+39 +19 |
KissЮлик +5756 -3 | вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» |
+12 +15 |
Совушка ДВ +6284 +3 | 25.03.2024 дневник номер 3» |
+29 +22 |
Совушка ДВ +6284 +3 | 26.03.2024дневник номер 5» |
+17 +15 |
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » | 16 | |
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » | 13 | |
посоветуйте крем от носогубок. » | 18 | |
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » | 17 | |
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » | 5 | |
очень сильно болит зуб. что делать? » | 17 | |
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » | 24 | |
а вас раздражают коллеги? чем? » | 30 | |
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » | 38 | |
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » | 33 | |
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » | 10 | |
на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » | 26 | |
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » | 18 | |
1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » | 30 | |
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » | 60 | |
как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » | 10 | |
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » | 64 | |
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » | 41 | |
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » | 35 | |
какого пола руки на фото? » | 19 | |
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » | 33 | |
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » | 12 | |
сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » | 44 | |
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » | 25 | |
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » | 6 | |
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » | 12 | |
вот так вот. как вам? » | 21 | |
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » | 5 | |
серые или зелёные глаза? » | 45 | |
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » | 55 | |
мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » | 7 | |
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » | 21 | |
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » | 17 | |
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » | 12 | |
подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » | 36 | |
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » | 20 | |
тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » | 34 | |
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » | 19 | |
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? » | ||
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » | 26 | |
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » | 21 | |
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » | 8 | |
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » | 18 | |
полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » | 18 | |
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » | 19 | |
а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » | 139 | |
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » | 1 | |
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » | 55 | |
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » | 46 | |
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » | 30 | |
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » | 6 | |
кто вам нравится больше? » | 25 | |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 46 | |
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » | 22 | |
это красивый цвет или мышиный? » | 12 | |
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » | 132 | |
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » | 78 | |
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » | 9 | |
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » | 21 | |
как вам сумка под такие костюмы на весну? » | 25 | |
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » | 18 | |
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » | 35 | |
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » | 10 | |
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » | 45 | |
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » | 8 | |
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » | 26 | |
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » | 28 | |
к чему снится ручей и огромный паук? » | 5 | |
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » | 59 | |
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » | 11 | |
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » | 33 | |
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » | 11 | |
мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » | 61 | |
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » | 57 | |
как вам фигура? » | 16 | |
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » | 31 | |
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » | 11 | |
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » | 28 | |
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » | 8 | |
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » | 15 | |
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » | 20 | |
очень красивый профиль и нос? » | 19 | |
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » | 2 | |
что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » | 35 | |
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » | 7 | |
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » | 22 | |
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » | 45 | |
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » | 12 | |
эти глаза и брови похожи? » | 26 | |
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » | 43 | |
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » | 31 | |
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » | 23 | |
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » | 22 | |
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » | 10 | |
вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » | 41 | |
вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » | 26 | |
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » | 26 | |
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » | 18 | |
как вам фото с кубы? какое больше нравится? » | 29 | |
какая из этих фамилий звучит лучше? » | 4 |
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!
- все диеты»
- у тебя насыщенная жизнь или в ней мало ярких эмоций?»
- ты очень спокойный человек или многое действует тебе на нервы?»
- твоя иммунная система довольно крепкая или сдалась под давлением зимы?»
- у тебя с ребенком сложились гармоничные отношения или не прислушиваешься к его потребностям?»
- с твоими нервами все в порядке или все принимаешь близко к сердцу?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |