КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 22.05.22 22.05.2022 ДНЕВНИК № 3 МОЙ СОН    +5
описание   +4
оценка сна: 98 Время в постели:7 часов 47 минут Медленны сон:2 часа 37 минут Быстрый сон:5 часов 10 минут Хорошо выспалась!!
рацион   +4
ужин: сыр пармезан- 11.00 гр, горчица столовая- 8.00 гр, майонез- 5.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 50.00 гр, огурец- 51.00 гр, редис- 30.00 гр, лук зеленый- 55.00 гр, Черемша- 33.00 гр, зелень- 4.00 гр, салат- 14.00 гр, помидор- 154.00 гр, горбуша- 136.00 гр, чеснок- 11.00 гр, масло растительное- 10.00 гр, грибы шампиньоны- 114.00 гр Горбуша запечёная под помидором и сыром.Грибы жаренные. Салат овощной: редис, огурец. помидор, черемша. лук зелёный, заправленное простоквашей с горчицей.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 19» ИН: 220%»
спорт   +4
вес: 104.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41

жир: 52.6 кг
вода: 42.69 кг
 хочу вес»
грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
день: прогулка медленный темп - 120 мин Сегодня прошла 8800, но буду ещё выходить не надолго.
сожгла: 358 ккал., сожгла за счет жиров: 144 ккал. (15 гр.)
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +89
голоса: +25

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +6704 +2 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



OLIVOCHKA))) +2411 +9 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Birdie@ +229 +14 38 den» +3
+1

Шмидт +4938 +2 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Классика +5687 -4 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Совушка ДВ +6093 -4 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
I am +3737 +5 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Шмидт +4938 +2 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Совушка ДВ +6093 -4 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



Классика +5687 -4 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Шмидт +4938 +2 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Ирис76 +338 +1 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Mmdms +1882 +8 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



OLIVOCHKA))) +2411 +9 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



KissЮлик +5589 +2 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Лисёночек 68 +1876 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Svetlanкa +6704 +2 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Birdie@ +229 +14 39 den» +3

Svetlanкa +6704 +2 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Классика +5687 -4 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Д@ШуткА +3451 +1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Svetlanкa +6704 +2 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Тили +837 +14 28 марта, четверг. (7:45)» +20
+8




Классика +5687 -4 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



er5o4t43pfp4 +174 +15 треня» +4
+2
Svetlanкa +6704 +2 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



KissЮлик +5589 +2 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Эйва Шекер +3886 +15 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Аленька26 +7356 +2 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Д@ШуткА +3451 +1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Классика +5687 -4 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Д@ШуткА +3451 +1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Аленька26 +7356 +2 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Аленька26 +7356 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Шмидт +4938 +2 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Шмидт +4938 +2 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



KissЮлик +5589 +2 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Д@ШуткА +3451 +1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Шмидт +4938 +2 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Svetlanкa +6704 +2 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Совушка ДВ +6093 -4 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Аленька26 +7356 +2 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Эйва Шекер +3886 +15 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Миссис Дарси +3519 +1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Д@ШуткА +3451 +1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Svetlanкa +6704 +2 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



ЯРыба@ +1966 +1 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



KissЮлик +5589 +2 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Svetlanкa +6704 +2 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Svetlanкa +6704 +2 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » 10
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » 18
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
тема содержит фото ceйчac шла и видела такую картину. » 31
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
какие гарниры вы едите чаще всего? » 96
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » 10
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » 5
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » 161
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » 64
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » 7
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » 9
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » 11
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » 58
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » 8
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
тема содержит фото какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » 16
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » 19
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 43
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » 22
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » 16
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » 9
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
покажите фото своих обручальных колец. » 18
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » 11
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » 14
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » 15
тема содержит фото что нравится из ниже перечисленных? » 6
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » 48
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
если кредитная история плохая, кредит дадут? » 2
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » 12
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » 25
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » 9
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24
с какими людьми вам скучно? » 72
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » 3
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » 25
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » 26
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»