КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 22.05.22 22.05.2022 ДНЕВНИК № 2 ПОГОДА В НАХОДКЕ.    +2
описание   +2
Находка.Солнечн продолжаться сухая погода. Темпер утром: до +16 градусов Темпе днём: до 20 градусов Темпе воды: Пока+11 Влажно 82% Ветер: Северный или Западный до 3 м/сек. (Как всегда после дождя ночью) Убывающ луна. Слабая геомагнитная буря.
рацион   +2
обед: сыр творожный- 9.00 гр, Стёпка-растрёпка из печени ку- 116.00 гр, хлеб бородинский- 17.00 гр, горчица- 3.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 32.00 гр, Брокколи в кляре- 43.00 гр, Баклажаны острые- 50.00 гр, помидор- 108.00 гр, салат- 13.00 гр, редис- 30.00 гр, Черемша- 30.00 гр, Суп куриный с фасолью- 260.00 гр, зелень- 3.00 гр, лук зеленый- 38.00 гр Обед: Суп из курицы с фасолью.Котлетки“ Стёпка-растрёпка“ из печени курицы. Салат овощной: лук зелёный, черемша, помидор, сыр творожный. простокваша и горчица. Баклажаны острыеБрокколи в кляре.Хлеб бородинский.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 15»
спорт   
вес: 104.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41
жир: 52.6 кг
вода: 42.69 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
утро: зарядка - 15 мин Встав в позиции ноги на ширине плеч, поднимите руки, делая при этом глубокий вдох. С выдохом возвращаемся в исходное положение.
сожгла: 56 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
процедуры   +1
утро: массаж 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +84
голоса: +8

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 82.24%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4274 +1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Olgadobro +310 +39 17.04.2024» +4
+4
OченьBезучая +471 -1 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Бусинка Кэт +1206 +49 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
KissЮлик +3713 +1 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
ЯНА без +1044 -64 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
KissЮлик +3713 +1 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Svetlanкa +4274 +1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Стройная +1270 -53 17.04.2024» +1
Шмидт +3591 -3 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Классика +4141 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Классика +4141 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
ЯРыба@ +1272 -53 правило зарядись энергией!» +10
+17
ЯНА без +1044 -64 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Лисёночек 68 +1185 +1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Svetlanкa +4274 +1 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Миссис Дарси +2684 +2 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
I am +2664 -53 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Mirlona +322 -103 17.04.2024» +7
+2
Д@ШуткА +2692 +39 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
I am +2664 -53 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Совушка ДВ +4119 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Шмидт +3591 -3 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
KissЮлик +3713 +1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Svetlanкa +4274 +1 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Винга +257 +39 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
KissЮлик +3713 +1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Эйва Шекер +2764 -1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Svetlanкa +4274 +1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Аленька26 сейчас на сайте +4716 +3 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Классика +4141 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
I am +2664 -53 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Svetlanкa +4274 +1 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Глаша64 +320 +39 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
новая_я_) +1064 -64 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Лисёночек 68 +1185 +1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
KissЮлик +3713 +1 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Svetlanкa +4274 +1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Классика +4141 +2 по весу пока что застой» +6
+27
ОльгаОля +636 16.04.2024» +2
+11
Svetlanкa +4274 +1 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Svetlanкa +4274 +1 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Классика +4141 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Миссис Дарси +2684 +2 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Совушка ДВ +4119 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Д@ШуткА +2692 +39 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2

топ темы»       новые темы       »»
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 26
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 55
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 24
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 8
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 31
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 5
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 29
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 31
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 17
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 45
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 8
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 59
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 58
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 40
как справляетесь с разочарованием в людях? » 144
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 32
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 20
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 24
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 47
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 15
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 2
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 12
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. »
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 27
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 18
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 68
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 13
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 22
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
тема содержит фото сколько бы лет дали этой женщине? » 39
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 26
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 13
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 60
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 20
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 5
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 81
какова вероятность забеременеть при ппа? » 29
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
каких людей ценят руководители? » 18
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 37
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 6
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 10
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 57
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 4
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 29
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 11
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 39
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 7
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 26
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»