КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 20.05.22 20.05.2022ДНЕВНИК № 3 ПОГОДА В НАХОДКЕ    +5
описание   +5
Находка. Ясно.Будет продолжаться сухая погода. Темпер воздуха: до +17 градусов Темпе воды: +11 Влажность: 43% Ветер : Южный 3 мсек Убывающая луна. Слабая геомагнитная буря.
рацион   +4
ужин: огурец- 110.00 гр, помидор- 84.00 гр, зелень- 6.00 гр, салат- 10.00 гр, горчица- 4.00 гр, Брокколи в кляре- 60.00 гр, Йогурт греческий 2% Теос- 70.00 гр, редис- 72.00 гр, лук зеленый- 42.00 гр, Черемша- 33.00 гр, Баклажаны острые- 92.00 гр, спагетти вареные- 96.00 гр, Сухари Оттоги Корея- 12.00 гр, куриная грудка- 180.00 гр Ужин: Отбивная из грудки курицы в сухарях . Спагетти отварное. Салат овощной:редис. помидор. огурец, лист салата. зелень. Брокколи в кляре. Баклажаны острые.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 15» ИН: 176%»
спорт   +5
вес: 105.10 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41
жир: 52.9 кг
вода: 42.89 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
день: прогулка медленный темп - 80 мин Сегодня прошла очень много уже 12200. Марш-бросок))
сожгла: 239 ккал., сожгла за счет жиров: 96 ккал. (10 гр.)
процедуры   +3
день: уход за собой 35 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +143
голоса: +29

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 71.96%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1401 +1 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4655 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5759 +1 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +21
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5169 +1 24.04.2024 дневник номер 3» +10
+10
KissЮлик +4655 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Лисёночек 68 +1508 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +10
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +5169 +1 24.04.2024 дневник номер 5» +20
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +5169 +1 21.04.2024 дневник номер 3» +33
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5759 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +37
+12
Стройная +1531 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5759 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +9
+6
Соня 89 +1401 +1 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1531 23.04.2024 вторник» +1
+5
KissЮлик +4655 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
piyavkaE +530 +1 24.04.2024» +1
+2
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +5
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5169 +1 24.04.2024 дневник номер 2» +12
+8
Прометей +2159 -1 24.04.2024 белки мяса» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5169 +1 25.04.2024 дневник № 3» +2
Аленька26 сейчас на сайте +5759 +1 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5759 +1 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +41
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5759 +1 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +43
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5759 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
Стройная +1531 24.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5169 +1 25.04.2024 дневник номер 5» +2
Аленька26 сейчас на сайте +5759 +1 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +10
+6
Соня 89 +1401 +1 24.04.2024» +1
+5
Соня 89 +1401 +1 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
Шмидт +4573 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +5169 +1 25.04.2024 дневник № 2» +2
Аленька26 сейчас на сайте +5759 +1 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +5
+6
KissЮлик +4655 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5169 +1 25.04.2024 дневник № 4» +1
Svetlanкa +5306 -1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +14
+15
Стройная +1531 24.04.2024 среда» +2
+5
Стройная +1531 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +530 +1 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5759 +1 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +11
+8
piyavkaE +530 +1 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5759 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +30
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5759 +1 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +27
+22
Соня 89 +1401 +1 24.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5169 +1 25.04.2024 дневник № 1» +2
OLIVOCHKA))) +1791 -1 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +19
+5
Svetlanкa +5306 -1 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +21
+14
Стройная +1531 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +530 +1 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5759 +1 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +11
+6
Маво4ка +914 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
ЯРыба@ +1622 +3 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +6
+5
piyavkaE +530 +1 24.04.2024» +4
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
тут проходит формат фото png? » 2
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»