КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884778
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Svetlanкa 20.05.22 ПРИВЕТ ВСЕМ СЕГОДНЯ В ПЛАНАХ ПО ПИТАНИЮ БЕЗ ИЗМЕНЕНИЙ, ЕДИНСТВЕННОЕ, УТРОМ ПОЗВОЛИЛА СЕБЕ ПОЛОВИНУ ПИРОЖЕНКИ, ОЧЕНЬ УЖ ХОТЕЛОСЬ, ОСОБЕННО НАСМОТРЕВШИСЬ, КАК МОИ ТРЕСКАЮТ    +5
описание   +5
Привет всем Сегодня в планах по питанию без изменений, держу калорийность в пределах 1500 ккал, единственное, утром позволила себе половину пироженки, очень уж хотелось, особенно насмотревшись, как мои трескают разные вкусности в вечеру. Всем вкусного дня Завтрак в 6:20 на 430 ккал (экспонента - 150 ккал 250 г, вафля с карамелью 280 ккал 50г). 2-й завтрак в 9:30 на 326 ккал. обед в 14:20 на 527 ккал. ужин в 18:50 на 150 ккал. Итого за день наела 1433 калории
рацион   +4
Кефир 2,5%- 300.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 95.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33

жир: 34.4 кг
вода: 38.2 кг
 хочу вес»
грудь: 114.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 114.00 см.
-: зарядка - 30 мин Всё идёт по плану
сожгла: 103 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
процедуры   +4
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +155
голоса: +29

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3525 +11 вчера не очень много находила и у меня получилось 6 тыс шагов. ну сегодня» +12
+16



Тили +565 +13 18 марта, понедельник. (5:28)» +13
+7


I am +2629 -3 утром на работу приехала ещё никого не было, в офисе такая тишина прекрасная» +3
+8



I am +2629 -3 сегодня как-то вобще не хочется работать, у меня день тянется. очень» +3
+7



KissЮлик +3525 +11 великий пост 1/48.сегодня у меня меню расписано и выглядит вот так:завтрак:» +16
+18



Svetlanкa +4515 -1 привет всем! вчера ездили к маме на блины и разговорились о пенсиях.» +90
+17



Шмидт +3235 -2 ничего не хочу делать. это огорчает и растраивает. не очень прикольно» +10
+12



Olgadobro +270 +13 18.03.2024» +2
+4



новая_я_) +1237 с началом новой недели» +15
+15


Mirlona +196 +11 18.03.2024» +2

Шмидт +3235 -2 — если бы никто не совал носа в чужие дела, — проворчала герцогиня, —» +10
+12



KissЮлик +3525 +11 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня я по будильнику» +12
+17



Д@ШуткА +2521 +1 да, погода наша сегодня непредсказуемая, днём дождь сильный, сейчас снег» +4
+3



Глаша64 сейчас на сайте +330 +1 18.03.2024 начало поста» +9
+12



13th Month взвесила все за и против - и наверно все же попробую садик. не хочу ничего» +1
+1
Аленька26 +5126 +3 №3 ну что ж, в очередной раз сожусь на правильное питание, которое с утра» +62
+19



Аленька26 +5126 +3 № 4 праздники сегодня вот такие:масленица 6 день евтропиев день день» +23
+12



Лисёночек 68 +1165 +11 всем доброго утра.спала сегодня так себе.на работу вобще не хочу. какая» +9
+10



Миссис Дарси +2470 +1 вчера у нас был день семьи, очень класно все провели время, никто не» +1
+2



Совушка ДВ +4022 -2 15.03.2024 дневник номер 2» +67
+10



Ш@хиризада +224 +11 добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли.» +3
+7




Шмидт +3235 -2 кошмарная по питанию неделя была, блины почти каждый день, на весы даже» +8
+13



Эйва Шекер +2778 +1 доброго денька, дорогие девочки! наступила новая неделя, март перевалил» +2
+2



Классика +4105 +2 тянет меня сегодня на уборку» +11
+33



Планет@ +1298 +13 завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу» +3
+4



Классика +4105 +2 я вчера спать легла рано, ещё не было девяти» +11
+38



Аленька26 +5126 +3 №3 праздники на сегодняшний день вот такие:день работников жкх масленица» +23
+12



iizika великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила» +16
+8
Mmdms +1206 +11 сегодня рекомендуется:в этот день принято убираться дома, заниматься стиркой» +10
+9



KissЮлик +3525 +11 всех с началом великого поста! очищения духовного и физического. я в этом» +11
+20



Д@ШуткА +2521 +1 девятый день луного цикла» +2
+2



Шмидт +3235 -2 всё, пошла старшую будить, пора парикмахером поработать. ох, и переживаю» +4
+3



Классика +4105 +2 19-й день интервального кето питания.» +11
+41



SSS112 +1170 +13 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +14
+11



I am +2629 -3 дома не завтракала, даже кофе не пила, воды пару глотков всего, а сейчас» +1
+3



Шмидт +3235 -2 сегодня надо старшей на показ причёску наплести - а это примерно мороки» +12
+14



KissЮлик +3525 +11 на завтрак сегодня у меня была кукурузная каша с тыквой и плюс тыквеные» +14
+18



I am +2629 -3 смотрю сегодня по работе, и вроде бы как у меня сегодня получается сходить» +1
+2



Классика +4105 +2 у нас на дорогах прогулочных месиво из земли и воды.» +11
+36



13th Month уже опять немножко сомнения про работу, верне уже не сомневаюсь что мне» +2
+4
ЯРыба@ +1246 +11 доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в» +20
+13



Д@ШуткА +2521 +1 думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы» +4
+4



Эйва Шекер +2778 +1 жарю карасей. были у меня в морозилке четыре штуки, как раз на две сковородки.» +2
+6



Д@ШуткА +2521 +1 сегодня у нас очень сильный дождь, как из ведра. кирила в школу отправила» +2
+7



Классика +4105 +2 сегодня у меня день готовки» +16
+40



I am +2629 -3 на работу брала овощи и бутылку йогурта + мандарины. вчера просто лень» +2
+2



Миссис Дарси +2470 +1 началась у меня рабочая неделя! первый день из семи. в понедельник как» +2
+14



Д@ШуткА +2521 +1 первый день великого поста в руской православной церкви получил название» +5
+7



Шмидт +3235 -2 пока что с мелкой наши советские мультики смотрим - мамонтёнка, теремок» +9
+13



Бусинка Кэт +1123 +11 в 13:30 обед - салат греческий с брынзой, каша гречневая с маслом.пора» +1
+4



liliya26 +1028 +11 всем хорошего дня. с прощеным воскресеньем вас. простите меня» +11
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » 18
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 28
тема содержит фото как вам платье? » 33
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » 18
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » 32
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » 13
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » 20
тема содержит фото не слишком ли откровенно на работу? » 27
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » 15
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
тема содержит фото что нравится из ниже перечисленных? » 6
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 10
тема содержит фото почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » 60
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » 38
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » 8
тема содержит фото как платье? колготки чёрные уже сменила. » 101
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » 28
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
покажите фото своих обручальных колец. » 18
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » 43
тема содержит фото язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » 10
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » 19
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » 37
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » 12
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » 20
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » 15
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » 22
тема содержит фото считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » 45
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 39
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » 10
тема содержит фото вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » 45
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » 61
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » 9
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » 34
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » 25
если кредитная история плохая, кредит дадут? » 2
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » 25
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 18
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » 29
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » 8
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » 18
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » 11
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » 64
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » 16
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » 30
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » 18
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » 26
существовал ли на самом деле казанова? » 12
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » 28
тема содержит фото это нормальная фигура? как считаете? » 31
тема содержит фото мчусь на работу! хорошего всем дня! » 21
тема содержит фото ceйчac шла и видела такую картину. » 31
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » 9
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
тема содержит фото это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » 31
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » 21
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » 18
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » 22
какие гарниры вы едите чаще всего? » 96
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » 12
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » 20
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17
тема содержит фото мне больше нравится голубой костюм. а вам? » 35
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » 17
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » 5
тема содержит фото какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » 16
тема содержит фото из какого меха эта шуба? это соболь? » 17
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
тема содержит фото вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » 38
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » 14
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 31
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » 5
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » 95
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » 48
тема содержит фото у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » 30
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » 10
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » 25
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » 8
тема содержит фото вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » 14
тема содержит фото чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » 58
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » 9
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 51
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
тема содержит фото не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » 18
тема содержит фото почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » 13
тема содержит фото понимают ли собаки язык других собак? » 6
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » 14
носите ли вы юбки, платья? как часто? » 46
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » 11
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » 96
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»