что вам важнее - вкусно поесть, или красивая» +38
стали бы рассказывать о своих делах тому, кто» +16
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878607
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Svetlanкa -1 20.05.22 ПРИВЕТ ВСЕМ СЕГОДНЯ В ПЛАНАХ ПО ПИТАНИЮ БЕЗ ИЗМЕНЕНИЙ, ЕДИНСТВЕННОЕ, УТРОМ ПОЗВОЛИЛА СЕБЕ ПОЛОВИНУ ПИРОЖЕНКИ, ОЧЕНЬ УЖ ХОТЕЛОСЬ, ОСОБЕННО НАСМОТРЕВШИСЬ, КАК МОИ ТРЕСКАЮТ
 4  10 55 29 1 29 спортивные занятия 30м рацион 1353 процедуры 17% 1
описание   +5
Привет всем Сегодня в планах по питанию без изменений, держу калорийность в пределах 1500 ккал, единственное, утром позволила себе половину пироженки, очень уж хотелось, особенно насмотревшись, как мои трескают разные вкусности в вечеру. Всем вкусного дня Завтрак в 6:20 на 430 ккал (экспонента - 150 ккал 250 г, вафля с карамелью 280 ккал 50г). 2-й завтрак в 9:30 на 326 ккал. обед в 14:20 на 527 ккал. ужин в 18:50 на 150 ккал. Итого за день наела 1433 калории
рацион   +4
Кефир 2,5%- 300.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 95.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33

жир: 34.4 кг
вода: 38.2 кг
 хочу вес»
грудь: 114.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 114.00 см.
-: зарядка - 30 мин Всё идёт по плану
сожгла: 103 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
процедуры   +4
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.3, итог: -19.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6
спорт мин. сутки: 0, неделя: 350, месяц: 3050
дневники сутки: +1, неделя: +8, месяц: +77, итог: +57
баллы сутки: +1, неделя: +208, месяц: +2683
место в рейтинге сутки : 9, неделя: 10, месяц: 9
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 5, месяц: 4
активность автора за сутки   +2
аквариум: +16.82% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 9 -1, баллы участницы: 2683

вес 98.2 кг съела 346 к сожгла 351 к баллы 2683
90
          
100
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +22279» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 87»
лидеры баллы : SSS112 кг : Самая любиммая см : SSS112 спорт : SSS112
план команды
26 июня план по рациону +4 27 июня план по рациону +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. KissЮлик1015
2. Самая любиммая1014
3. SSS112997
4. Svetlanкa532
ник баллы
5. Mmdms402
6. liliya26157
7. -Мася-153
8. Victoria_88147
 команда на дуэли с командой МИНИСТЕРVСТВО по весу
дуэль завершится 25.07.22. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +21
статистика просмотры: +154
голоса: +29

начало

Классика +4526 +2 ну всё как обычно, перед сбросом надо впрок накушаться)» +10
+51



ЯНА без не знаю даже, скоре всего просто в выходные буду кушать всё что хочу,» +9
+9


Д@ШуткА +3229 +1 вот думаю, надо ли мне в этом году кабачки морозить? скоре всего что» +4
+6



SSS112 +4706 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +1


Планет@ +424 +25 за вчера мало шагов прошла, не могу я никак начать ходить имено для того» +4
+4

Шмидт сейчас на сайте +3888 -2 сегодня вобще некогда. надеюсь, что и есть будет некогда. посмотрим,» +4
+5



Аленька26 +1340 +1 прошло полдня,а я уже набегала 10 шагов,сейчас едем на дачу,там ещё» +4
+13
Д@ШуткА +3229 +1 двадцать шестой день луного цикла:эмоциональный фон весьма нестабилен,» +4
+4



SSS112 +4706 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают до 31 градуса.» +1


Планет@ +424 +25 завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хотя» +4
+4

buongiorno +26 -1 с понедельника на дюкана. завтра совершу поход за продуктами для себя» +8
+5

I am небольшие сдвиги.» +9
+6

SSS112 +4706 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! хорошо сегодня не надо особо» +2



KissЮлик +4316 -2 сегодня мы вечером с невесткой запланировали посиделки у меня. в меню» +5
+3



Эйва Шекер +3362 +1 класно я сегодня поспала, пусть и поздно легла, но я выспалась! проснулась» +4
+5



Самая +4598 я очень люблю выходные!» +4
+4



Мисисс Дарси +3375 +1 если вы в силу каких-то причин не можете поблагодарить кого-то конкретного,» +4
+4



Д@ШуткА +3229 +1 сейчас схожу в душ и займусь косметическими процедурами на лицо, маска» +5
+6



Д@ШуткА +3229 +1 сегодня отдыхали все, единственое что я сегодня сделала, это немного» +4
+4



KissЮлик +4316 -2 сегодня с утра меня очень обрадовали мои весы и я аж не ожидала этого.» +5
+4



Эйва Шекер +3362 +1 доброго денька дорогие девочки! желаю, чтобы этот день был просто отличным!» +4
+4



SSS112 +4706 +2 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного» +1



Д@ШуткА +3229 +1 скоро уже июнь закончится, а я лета как таково и не почувствовала, как» +6
+13



Шмидт сейчас на сайте +3888 -2 хорошо, что готовить ничего не нужно, сейчас жара, лень даже к печке подходить.» +3
+5



Мисисс Дарси +3375 +1 последний приём пищи вчера был в 7 вечера и благодаря этому получила отвесик!» +7
+11




Аленька26 +1340 +1 все,пополола весь огород за выходные,завтра на работу,ну и что это за» +8
+4
buongiorno +26 -1 я снова куда-то пропала) пора бы уже возвращаться. лето в самом разгаре,» +7
+10

Классика +4526 +2 мне сегодня надо будет по магазинам продуктовым» +1



Бусинка Кэт +646 +1 не взвесилась утром, закрутилась пока всем завтраки готовила, а вот только» +5
+5

Мисисс Дарси +3375 +1 сегодня буду тушить капусту с мидиями, я уже такое готовила, мне сочетание» +4
+5



Svetlanкa +2683 -1 привет всем вот всегда так в выходной, есть возможность выспаться, а кто-то» +11
+23



Мисисс Дарси +3375 +1 дети сегодня уже дома ночевать будут, а то все дни сидели у бабушки, там» +4
+5



Шмидт сейчас на сайте +3888 -2 вобще раздражает - жру, как не в себя, хотя кд уже вовсю идут и жара,» +6
+13



Мисисс Дарси +3375 +1 нужно будет заняться косметическими процедурами, хочу паровую маску для» +4
+4



Эйва Шекер +3362 +1 дети сегодня из песочницы не вылезают, замки строят, после дождя песок» +4
+4



Самая +4598 меню и сегодня диетическое, в основном белок и овощи до 150 кал» +2
+4



KissЮлик +4316 -2 вчера так меня намучил стоматолог и лечили самый сложный мне зуб. 2 часа» +3
+3



Эйва Шекер +3362 +1 хочу кисель молочный, но сегодня не получится сварить, молока нет, оставляю» +4
+4



Шмидт сейчас на сайте +3888 -2 настроение какое-то непонятное. не могу определиться, что нужно сделать,» +3
+6



Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +741 -1 отличного дня сегодня у нас ливень был» +11
+11



Муха129 сделала активную зарядку для рук (крутые комплексы нашла на ютюбе)избавилась» +4
+8

Бусинка Кэт +646 +1 погода у нас шикарная, мы сейчас с девочками на прогулку отправляемся,» +5
+5

Планет@ +424 +25 калори сегодня не считаю, просто умереность в питани, стараюсь контролировать.» +7
+12


Шмидт сейчас на сайте +3888 -2 старшая ещё спит, а мы с мужем уже изнываем - хочется подарить подарок,» +3
+4



liliya26 +1269 +25 всем хорошего вечера. вес пока стоит на отметке и где то 97,6. самое» +5
+11



Аленька26 +1340 +1 сегодня весь день в огороде,все позарасло,идут дожди и тепло,вот и сорняк» +9
+17



KissЮлик +4316 -2 всем хорошего суботнего денька! выпускников с праздником и класной ночи!» +3
+17



SSS112 +4706 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня спала как убитая,» +1



Эйва Шекер +3362 +1 мы сегодня отмечаем небольшой семейный праздник день моряка, или он ещё» +7
+12



@nn@_y@_ началась предорожная суета» +7
+9

Бусинка Кэт +646 +1 всех поздравляю с выходными! проведите их максимально позитивно, по-летнему!» +7
+9

топ темы       »»       новые темы»
парень уехал один на отдых. там общается с бывшей одноклассницей, вместе гуляют. » 14
тема содержит фото бывший упрекал, что я одевалась в таком стиле: это для взрослых женщин! что » 58
тема содержит фото как думаете, попа натуральная? вам нравится такая накаченная? » 18
у вас есть уборщица? что именно она убирает? сколько обходится в месяц? » 48
чтобы пережить душевную боль, с ней не стоит бороться. её нужно принять и прожить. » 4
боюсь идти на первый скрининг! начиталась про всякие паталогии. не чувствую » 68
муж сказал, если сантехнику не переделают - будет разводиться! в браке 12л » 14
где вы предпочитаете одеваться? » 8
есть такие же как я, кто торчит всё лето в городе и не планирует никуда ехать » 12
ваша любимая участница сайта! кого здесь любите читать? кто интересно пишет? » 209
пол ребенка по сердцебиению в 12 недель » 2
из правой груди появились прозрачные выделения при надавливании! не болит и » 10
чем цельнозерновая мука полезнее обычной белой? она из той же самой пшеницы! » 5
идём с подругой в ресторан. что надеть? хотела в платье и балетках, но подруга » 22
шейка была короткая, пугали преждевременными родами. сейчас жду второго, ситуация » 6
тема содержит фото что не так с фигурой? » 8
вы считаете скучными людей, которые не имеют увлечений, а после работы лежат » 41
тема содержит фото вы покупаете сладости про запас? удаётся удержаться и не съесть лишнего? или » 64
выбираете плотные футболки или тонкие? обращаете внимание на плотность ткани » 35
по узи все хорошо, риски низкие. но в рекомендациях - консультация с генетиком! » 3
забила на себя, ничего не хочется делать - краситься, красиво одеваться. одно » 35
у кого есть документ с такими цифрами? или авто с таким номером? было желание » 24
с ухажеров даже ужин нормальный трудно получить! где искать мужчин, которые » 54
что выберете: вкусную еду, заняться любовью, или отпуск? от чего можете отказаться? » 35
попросил нас назвать любые числа. я сказала 14, она - 24. он выбрал её. почему? » 30
кто смотрел сериал триггер? главный герой похож на моего мужа. какое впечатление » 29
друг мужа просит 1 млн для покупки машины. давать в долг такую огромную сумму? » 62
добавляет в друзья незнакомых девиц » 5
тема содержит фото как бороться с птозом? какие процедуры косметологии подойдут? » 9
прекратила общение со знакомой, которая была груба со мной. такое чувство поганое » 12
стала сильно болеть левая грудь сбоку при надавливании на нее. есть подозрение » 10
сегодня очередной праздник алые паруса. смотрите прямую трансляцию? » 8
мужик лишний раз даже сок покупать не хотел! такого допускать не хочу, но не » 32
в трудной ситуации просто посочувствовал, но материально: вертись как хочешь! » 126
есть тут те, у кого мужья старше на 15 лет? как у вас обстоят дела с интимом? » 18
какую разницу в возрасте между мужчиной и женщиной вы считаете внушительной? » 15
кто должен мыть пол, если покупатель уронил товар? » 6
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » 5931
взорвался и начал орать: твоя новая подруга ведёт двойную игру! ей рассказываешь » 73
резко набрала вес до 77 кг, рост 166. сильно ли портит такой вес? можно выглядеть » 27
посоветуйте специальность » 7
кто высчитывал беременность девочкой? получилось? с 10 по 13 день цикла должна » 21
если бы вы ложились в 24.00-24.30 и вставали в 9.00, вам бы хватало времени » 36
вы начали встречаться с мужчиной, когда он расходился с бывшей. она вам звонила, » 3
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 1757
вы знаете детей из бедных или пьющих семей, как сложилась их жизнь? пошли по » 14
страх серьёзно заболеть. хочу полностью обследовать организм, но не дают! доктор » 12
беременность и половая жизнь. был тонус. пропила но-шпу. сейчас чувствую себя » 27
я создала левую анкету, он ей пишет, намекает на интим! а я крупная, и он говорил, » 52
тема содержит фото как вам типаж внешности? красивая, яркая? » 18
какой заработок можно назвать достойным для женщины 25-35 лет в крупном городе? » 51
тема содержит фото назвали бы такие бёдра и ноги толстыми? » 8
ты если что, не забывай обедать. ты же не забываешь? это банальная забота о » 25
вам нравится передача следствие вели? какой голос у ведущего, наслаждение! » 15
любите болтать с подружками по телефону? или хватает переписки с голосовыми? » 26
дикий страх в области солнечного сплетения появляется, прям как ножом там режут. » 3
кто пил? дайте отзыв. » 26
в 13 недель риск хромосомных аномалий! по биохимии и узи всё в норме. кто делал » 8
что заставляет вас радоваться жизни и достигать целей? меня счастливой делает » 18
почему считается, что со временем после расставания плохое забывается и помнишь » 9
какой вес нужно иметь при росте 166, чтобы быть стройной? » 14
я в шоке от сегодняшних цен на одежду, не знаю, где теперь все покупать. а » 44
вас необоснованно оскорбляли? как реагируете на оскорбления? переживаете? » 40
как вы гладите хлопковые рубашки? в течение дня мнутся безбожно, это от ткани » 18
кто был в сочи, действительно цены аховые? шезлонги по 500 рублей, салаты по » 19
тема содержит фото сама себе подстригла чёлку, сейчас жалею об этом. если уложить - будет нормально » 14
что носят стройные бабки? бабская одежда продаётся с 48 размера. когда станете » 55
в повседневке вы нарядно одеваетесь, или по-простому? почему? » 16
тема содержит фото нормально сидят шорты на мне? сочетаются с рубашкой? » 19
тема содержит фото как вам такой рисунок? » 13
ему уже за 30 и нет девушки! гуляют, женятся разные: страшные и толстые, злые » 55
нормальному мужчине должно быть дело до одежды его девушки? мне кажется - не » 19
тема содержит фото папа говорил мне, что у меня кривые ноги, а бабушка: да какая красавица?! такие » 39
сидели с мужчиной в ресторане . я упустила нож » 8
тема содержит фото как вам результат перманента бровей? по-моему, очень естественно получилось! » 22
хороших мужчин быстро разбирают! нет свободных старше 25 лет. согласны? » 31
не сможешь родить - муж бросит, и правильно сделает! женщина с плохим здоровьем » 111
какой самый лучший способ сбросить вес? дефицит калорий, или правильное питание? » 19
тема содержит фото как вам фото ? » 11
что заказать в ресторане, если не очень знаю этикет? боюсь за ковыряться в » 51
что вам важнее - вкусно поесть, или красивая фигура? во сколько лет поняли, » 38
гинеколог, сказала есть надрыв, но лишь часть. ненышнему мч пришлось наврать, » 11
стали бы признаваться доктору, что самочувствие не очень? сегодня будет мини-операция. » 12
начальница сказала, что мне не подходит эта работа! это унижение? видела я » 17
при каждом половом акте презерватив не рвался, не слетал, но беременность все-таки » 25
тема содержит фото могла ли сложиться у них семья? актёр голливуда, получающий за съёмки 20 млн » 11
размазала анализы по стойке! принесла кал детский, и отказалась нести его в » 26
тема содержит фото вы бы купили дочери 8 лет такой купальник? если бы ей понравился? или слишком » 54
автоматы в тц стоят, там надо грушу ударить и высвечивается число. для парня » 13
тема содержит фото как вам платье? такие сейчас популярны. » 16
брат 17 лет по ночам убегает из дома через окно к друзьям. говорил, что идёт » 18
вы пользуетесь всеми популярными мессенджерами, или выбрали один? у меня не » 10
сколько вы платите налогов? я на учёте по налогам больше 15 лет. раньше мама » 11
угостил шампанским за 1000 евро, закрыл наш счёт и даже имён не спросил! думали, » 28
ему 38 лет, разведен. ей 22 года. а что ты не пригласишь на свидание? девушкам » 66
встречаемся второй месяц, ночуем друг у друга. не попросил мой номер телефона, » 30
отказала парню, хочу исправить ситуацию! притрагиваться к себе не давала, в » 71
как вы реагируете, если едете по записи, а администратор просит приехать на » 6
бывший коллега кинул заявку в друзья » 7
стали бы рассказывать о своих делах тому, кто считает их незначительными? нет » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»