КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 20.05.22 утро 20 МАЯ, ПЯТНИЦА. (5:47)    +5
описание   +6
Сон (21:00-4:45) семь с половиной часов. Снилась бабушка. Мы ехали с ней в электричке, я вышла на остановке, а она осталась. Хотя это была даже не электричка, тянул поезд настоящий паровоз. Вот я во сне попереживала, побегала. Проснулась и поняла, что сон-то хороший - живу дальше. Вес 98,05 кг. (5:30) Вчера сделала 4219 шагов. На завтрак (6:20) творог, яйцо, кофе со сливками. (254 ккал) Второй завтрак (9:15) овсяные хлопья, семечки подсолнечника, сыр “Монастырский“, плетенка сдобная. (244 ккал) Обед (14:00) суп грибной, филе куриное, хлеб “Бородинский“. (429 ккал) Ужин (17:50) макароны, печенка индюка, помидор, сок черносмородинов (301 ккал) Вес 98,5 кг. (20:30)
рацион   +3
завтрак: хлопья зерновые- 35.00 гр, хала сдобная- 12.00 гр, сыр Монастырский- 11.00 гр, семечки- 10.00 гр, вода- 300.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 64.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр,
обед: куриные окорочка варёные без кожи- 80.00 гр, суп грибной- 300.00 гр, хлеб бородинский- 57.00 гр,
ужин: помидор- 87.00 гр, печень куриная- 50.00 гр, макаронные изделия- 50.00 гр,
сок черносмородиновый- 150.00 гр На завтрак (6:20) творог, яйцо, кофе со сливками. (254 ккал)
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 32» ИН: 97%»
спорт   +3
вес: 98.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34
жир: 36.8 кг
вода: 39.75 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +2
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.4, месяц: -0.9, итог: +20.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +172
голоса: +22

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 16.82%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +5282 +52 25.04.2024 дневник номер 5» +26
+21
Аленька26 +5879 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +29
+9
liliya26 +1484 -42 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +6
+5
ЯРыба@ +1661 -36 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +31
+12
Mmdms +1728 -36 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
KissЮлик +4889 -42 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
Совушка ДВ +5282 +52 24.04.2024 дневник номер 2» +15
+8
iizika 25.04.2024» +9
+5
SSS112 +1606 +52 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
Эйва Шекер +3549 +52 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
Mmdms +1728 -36 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +1
Аленька26 +5879 +1 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +26
+22
Mirlona +388 -1 25.04.2024» +6
+1
Аленька26 +5879 +1 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
Эйва Шекер +3549 +52 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
Эйва Шекер +3549 +52 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
Хотюшка +520 -42 понедельник - 71.30» +1
Совушка ДВ +5282 +52 25.04.2024 дневник № 3» +14
+10
Аленька26 +5879 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +33
+12
Аленька26 +5879 +1 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +23
+13
Ш@хиризада +200 -42 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
Аленька26 +5879 +1 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +18
+6
OченьBезучая +550 -42 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
liliya26 +1484 -42 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
KissЮлик +4889 -42 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
Классика +5176 +1 ещё один активный день у меня» +1
Лисёночек 68 +1583 -42 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +1
Совушка ДВ +5282 +52 25.04.2024 дневник № 2» +22
+11
Svetlanкa +5519 +1 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
Аленька26 +5879 +1 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +29
+22
Совушка ДВ +5282 +52 25.04.2024 дневник № 1» +27
+13
KissЮлик +4889 -42 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
Svetlanкa +5519 +1 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +24
+17
Совушка ДВ +5282 +52 25.04.2024 дневник № 4» +26
+15
Классика +5176 +1 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
oxyd +178 +52 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
BuketSireni +195 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
Совушка ДВ +5282 +52 24.04.2024 дневник номер 3» +13
+10
Классика +5176 +1 не нравится мне моё першение в горле» +1
OLIVOCHKA))) +1864 -42 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +10
+13
Классика +5176 +1 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17
Эйва Шекер +3549 +52 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
Svetlanкa +5519 +1 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +18
+8
Эйва Шекер +3549 +52 завтра пятничка уже наконец-то» +1
Классика +5176 +1 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
Ринуся +613 -2 вернулись мз мурманска» +7
+15
Аленька26 +5879 +1 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +46
+12
Аленька26 +5879 +1 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +46
+12
Совушка ДВ +5282 +52 21.04.2024 дневник номер 3» +39
+16
Шмидт +4688 -3 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
тема содержит фото это про меня. » 39
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
тема содержит фото как вам образ? » 10
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»