КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 20.05.22 ВО КАК,МИНУС 1,2 КГ. ЗА РАЗГРУЗКУ,ВСЕ СОБЛЮДАЛА,ВСЕ КАК В ДНЕВНИКЕ ВЧЕРАШНЕМ НАПИСАНО,ЕЩЁ И ХОДИЛА МНОГО.    +1
описание   +3
Во как,минус 1,2 кг. за разгрузку,все соблюдала,все как в дневнике вчерашнем написано,ещё и ходила много .
рацион   +2
сметана 10 %- 50.00 гр, огурец- 100.00 гр, хлебцы хрустящие Dr.Korner карамельные кукурузно-рисовые- 36.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр, окунь речной- 100.00 гр, бигус с мясным фаршем- 100.00 гр, сельдь в масле- 100.00 гр, пельмени отварные- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр, сливки 10 %- 5.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 20» ИН: 176%»
спорт   +1
вес: 106.10 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 36
жир: 44 кг
вода: 45.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 97.00 см.
бедра: 108.00 см.
-: одевание - 5 мин, садоводство - 240 мин, работа в офисе - 420 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, сон - 480 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин
сожгла: 1740 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.5, месяц: -1.5, итог: -53.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +39
голоса: +9

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 77.57%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Бусинка Кэт +1367 -51 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +5111 +48 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5111 +48 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Шмидт +4573 +1 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Mmdms +1665 -40 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Eve-Lina +1343 +1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Классика +5071 +1 забыла какой день недели» +9
+32
Шмидт +4573 +1 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Классика +5071 +1 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Аленька26 сейчас на сайте +5683 +1 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5111 +48 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Маво4ка +914 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
новая_я_) +1442 +1 с началом недельки» +8
+12
Тили +750 -1 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Olgadobro +345 +48 2.04.2024» +3
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5683 +1 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Классика +5071 +1 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Аленька26 сейчас на сайте +5683 +1 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Аленька26 сейчас на сайте +5683 +1 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5111 +48 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
KissЮлик +4655 -51 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Соня 89 +1401 -40 2.04.2024» +2
Аленька26 сейчас на сайте +5683 +1 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Эйва Шекер +3421 +48 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5683 +1 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Классика +5071 +1 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Аленька26 сейчас на сайте +5683 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Шмидт +4573 +1 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
ruzannacat +126 19.04.2024 день 95» +1
Roberta +1262 +60 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
OLIVOCHKA))) +1791 +1 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +5111 +48 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
liliya26 +1455 -51 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Д@ШуткА +3168 -1 2.04. рекомендуется:» +2
+6
I am +3298 -40 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
liliya26 +1455 -51 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Шмидт +4573 +1 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Mmdms +1665 -40 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Соня 89 +1401 -40 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Эйва Шекер +3421 +48 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5111 +48 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Эйва Шекер +3421 +48 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5683 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
SSS112 +1575 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Классика +5071 +1 час-полтора отдых.» +11
+22
Шмидт +4573 +1 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Svetlanкa +5306 -3 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Лисёночек 68 +1508 +1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Эйва Шекер +3421 +48 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Эйва Шекер +3421 +48 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Svetlanкa +5306 -3 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
тема содержит фото оцените фото! » 20
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
кто вы по знаку зодиака? » 74
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
очень хотелось бы найти друзей » 6
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 85
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 64
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»