КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 19.05.22 ВЧЕРА МАЛО ПРОШЛАСЬ    +5
описание   +6
Вчера мало прошлась, как и говорила вчера, в половину меньше от прошлых дней. А сегодня мне кажется ещё меньше будет, потому что дома сидим сегодня.
рацион   +5
огурец- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 30.00 гр, сахар- 2.00 гр, семечки- 20.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, бульон из цыпленка- 150.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 60» ИН: 176%»
спорт   +4
вес: 74.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 16.9 кг
вода: 25.35 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 571 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +5
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +20
голоса: +36

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 17.76%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +3072 -1 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
KissЮлик +4528 +13 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
Шмидт сейчас на сайте +4478 +13 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
Sparkl star +159 -79 купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» +2
+2
I am +3263 -79 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5
Шмидт сейчас на сайте +4478 +13 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +5
+16
KissЮлик +4528 +13 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6
Mmdms +1606 +10 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11
KissЮлик +4528 +13 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17
Mirlona +367 +1 21.04.2024» +2
Классика +4976 +13 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12
I am +3263 -79 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
SSS112 +1542 +10 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
KissЮлик +4528 +13 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1748 +2 всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» +2
+1
Шмидт сейчас на сайте +4478 +13 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9
Эйва Шекер +3383 +10 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1
+3
Классика +4976 +13 на сегодня обещают дождь» +5
+12
Mirlona +367 +1 20.04.2024» +3
+1
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1748 +2 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +34
+11
Тили +742 +13 20 апреля, субота. (5:48)» +12
Стройная +1483 +10 17.04.2024 среда» +2
+2
Лисёночек 68 +1466 +13 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8
Миссис Дарси +3072 -1 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5561 +4 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
Стройная +1483 +10 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2
SSS112 +1542 +10 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
новая_я_) сейчас на сайте +1339 +3 вот и суботка» +13
+5
I am +3263 -79 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1
KissЮлик +4528 +13 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6
Стройная +1483 +10 21.04.2024» +1
Классика +4976 +13 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +48
+20
Маво4ка +870 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12
KissЮлик +4528 +13 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +7
+6
Маво4ка +870 только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» +5
+3
OченьBезучая +521 +13 вселеная меня любит!» +7
+2
Шмидт сейчас на сайте +4478 +13 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8
Классика +4976 +13 по весу сегодня не знаю что» +6
+13
Винга +289 +10 20.04.2024» +2
+2
Mmdms +1606 +10 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5
I am +3263 -79 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1
Ринуся +587 -1 прикупила бананов» +3
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +4983 +10 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
I am +3263 -79 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Шмидт сейчас на сайте +4478 +13 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
ЯРыба@ +1541 +10 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +3
+5
Классика +4976 +13 почти что 20 тысяч» +5
+12

топ темы»       ««       новые темы       »»
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
тема содержит фото к общему образу. » 36
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»