КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 19.05.22 Я СЕГОДНЯ ТАК ВЫСПАЛАСЬ ХОРОШО    +5
описание   +5
Я сегодня так выспалась хорошо, вообще ничего не слышала что в округе происходило. спала 10 часов!!!! И дочь у меня такая же любительница поспать, я сплю и она спит))) А сын нет, он жаворонок, он в 6-7 утра сам просыпается, редко спит до 8-9 часов утра.
рацион   +5
сахар- 2.00 гр, семечки- 20.00 гр, огурец- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 30.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, бульон из цыпленка- 150.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60» ИН: 176%»
спорт   +4
вес: 74.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 16.9 кг
вода: 25.35 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 571 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +22
голоса: +34

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 16.82%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 11»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5800 -2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Д@ШуткА +3258 -35 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Аленька26 +5800 -2 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 +53 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 +53 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Лисёночек 68 +1536 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Д@ШуткА +3258 -35 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Svetlanкa +5425 -2 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Маво4ка +945 +1 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Классика +5133 +2 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
I am +3318 -35 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Ш@хиризада +189 -44 солнечного денька» +6
+15
BuketSireni +189 +6 24.04.2024» +1
Прометей +2159 -2 2.04.2024» +2
+1
Классика +5133 +2 очень ответственый день» +8
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 +53 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
piyavkaE +530 -35 23.04.2024» +1
+3
новая_я_) +1455 +1 с добрым утречком» +31
+7
KissЮлик +4721 -44 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Тили +764 -10 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
Шмидт +4681 +2 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Эйва Шекер +3417 +53 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Алекс74 +181 -35 пахистахис и ксю» +5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 +53 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
OLIVOCHKA))) +1821 +4 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Классика +5133 +2 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 +53 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
OLIVOCHKA))) +1821 +4 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Svetlanкa +5425 -2 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Svetlanкa +5425 -2 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Миссис Дарси сейчас на сайте +3216 +67 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Классика +5133 +2 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Mirlona +386 +1 24.04.2024» +3
+1
Классика +5133 +2 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 +53 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
ЯРыба@ +1628 +2 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Миссис Дарси сейчас на сайте +3216 +67 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
liliya26 +1460 -44 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Svetlanкa +5425 -2 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Olgadobro +358 +53 23.04.2024» +4
+4
Миссис Дарси сейчас на сайте +3216 +67 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
Миссис Дарси сейчас на сайте +3216 +67 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Миссис Дарси сейчас на сайте +3216 +67 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 +53 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Svetlanкa +5425 -2 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Соня 89 +1406 -35 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Ш@хиризада +189 -44 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
Тили +764 -10 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
SSS112 +1580 +53 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 +53 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
как проявляется уважение начальника? » 11
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
тема содержит фото поиграли бы? » 8
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
тема содержит фото это красивые брови? » 16
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»