КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Svetlanкa 19.05.22 ПРИВЕТ ВСЕМ НА СЕГОДНЯ ПО ПИТАНИЮ ПЛАНЫ ТЕБЕ ЖЕ, ЧТО И В ПРЕДЫДУЩИЕ ДНИ. ПИТАНИЕ НА 1400-1500 ККАЛ.ВСЕМ ВКУСНОГО ДНЯ    +5
описание   +6
Привет всем На сегодня по питанию планы тебе же, что и в предыдущие дни. Питание на 1400-1500 ккал. Всем вкусного дня завтрак в 6:30 на 197 ккал. 2-й завтрак в 9:30 на 391 ккал. перекус в 12:15 на 107 ккал. обед в 14:20 на 559 ккал. ужин в 18:30 на 150 ккал. Итого за день наела 1404 калории.
рацион   +6
Экспонента хай про черника-земля- 250.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 95.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33

жир: 34.5 кг
вода: 38.26 кг
 хочу вес»
грудь: 114.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 114.00 см.
-: зарядка - 30 мин Всё идёт по плану
сожгла: 103 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
процедуры   +4
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +152
голоса: +32

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5625 я приехала уже из города в посёлок» +4
+11



Лисёночек 68 +1868 параметры и вес» +9
+12



Шмидт +4935 +1 что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей» +4
+12



Совушка ДВ +6084 -14 24.03.2024дневник номер 3» +10
+11



Совушка ДВ +6084 -14 21.03.2024дневник номер 3» +22
+14



Mmdms +1856 -11 ну отработали неделю, всех поздравляю поехала в главторг, потратила тысячу» +4



Аленька26 сейчас на сайте +7336 -14 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса» +4
+12



Совушка ДВ +6084 -14 23.03.2024 дневник номер 5» +12
+9



oxyd +190 -11 хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» +3
+6



KissЮлик +5577 -11 вчера пока ходила и увидела как у нас уже прям весна началась во всю.» +6
+8



OLIVOCHKA))) +2380 +67 всем доброго дня! ничего писать не буду,не могу, такая страшная трагедия,» +10
+9


OLIVOCHKA))) +2380 +67 всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку» +8
+12



Совушка ДВ +6084 -14 21.03.2024дневник номер 4» +30
+18



KissЮлик +5577 -11 вчера была на маникюре и педикюре. и захотелось мне бледных ногтей. вобще» +5
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +6694 -11 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, прошла 12815 шагов, ну» +12
+8



OLIVOCHKA))) +2380 +67 всем доброго вечера! ! ! купила себе вчера воблу( фиговенькую конечно)» +6
+6



liliya26 +1605 -14 всем хорошего вечера. сделала наконец то ремонт и всё раставила. даже» +1



ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в» +41
+13



Аленька26 сейчас на сайте +7336 -14 № 1 привет, мои дорогие, для кого-то оно конечно утро и не доброе. мои» +4
+12



Миссис Дарси +3421 +1 день сегодня у меня наполовину был рабочий, всех по домам распустили,» +1
+2



I am +3666 -14 на вечер просмотр фильма какого-то хорошего и доброго, вот прям так чтобы» +1
+2



Совушка ДВ +6084 -14 17.03.2024дневник номер 3» +47
+8



Классика +5625 продолжаю, не останавливаюсь.» +2
+13



KissЮлик +5577 -11 вскм доброе воскресное утро! сегодня по ощущениям я что-то не выспалась» +4
+8



Шмидт +4935 +1 из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» +6
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +6694 -11 привет всем! сегодня полно домашних дел организовалось, но сделала только» +6
+6



Шмидт +4935 +1 всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» +7
+11



Аленька26 сейчас на сайте +7336 -14 № 2 спала сегодня вот прям опять отлично, получилось чуть-чуть недоспала» +20
+8



Mmdms +1856 -11 привет всем. пошла в магазин за солью и истратила полторы тысячи рублей.» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7336 -14 № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» +4
+12



Layla-777 +442 -11 активная неделя и завал на работе» +4
+4



Совушка ДВ +6084 -14 24.03.2024дневник номер 5» +18
+18



Миссис Дарси +3421 +1 хорошо дома, тихо, спокойно. дети у бабушки в гостях, будут только вечером,» +1
+2



Миссис Дарси +3421 +1 завтра пойду куплю ёмкость, типа бочку для питьевой воды, литров на 10-150.» +1
+3



Классика +5625 25-й день интервального кето питания.» +1
+9



Аленька26 сейчас на сайте +7336 -14 № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» +51
+28



Совушка ДВ +6084 -14 24.03.2024дневник номер 2» +10
+8



Шмидт +4935 +1 вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой» +15
+17



Классика +5625 спала сегодня очень плохо, вобще не выспалась. спала совсем на другой» +5
+26



Совушка ДВ +6084 -14 24.03.2024дневник номер 4» +10
+11



KissЮлик +5577 -11 великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» +11
+8



OLIVOCHKA))) +2380 +67 надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин» +49
+21



Классика +5625 сегодня +12 градусов днём было.» +2
+8



Тили +835 -14 24 марта, воскресенье. (5:07)» +2
+1



РезультатЕже +1368 +1 подготовка к ремонту сегодня» +8
+3



Шмидт +4935 +1 сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю» +5
+9



Аленька26 сейчас на сайте +7336 -14 № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» +15
+11



Шмидт +4935 +1 картофель запеченый с сыром и курицей» +43
+12



Эйва Шекер +3884 +90 погода сегодня нереально крутая, у меня сегодня будет день в огороде и» +1
+2



KissЮлик +5577 -11 вчера я прям хорошо находила и даже больше своей нормы. у меня вышло 12» +4
+9



Аленька26 сейчас на сайте +7336 -14 № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» +23
+6



««       топ темы       »»       новые темы»
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » 18
тема содержит фото давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » 63
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » 34
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » 9
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » 181
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. » 8
тема содержит фото как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » 71
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » 6
тема содержит фото а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » 35
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » 40
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » 14
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » 5
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
тема содержит фото устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » 24
тема содержит фото какая пара сережек вам нравится больше? » 22
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
тема содержит фото как бы вы трактовали фото? » 48
у кого муж намного старше? мой старше меня на 10 лет. и мне кажется, что с ним я гублю свою молодость » 181
тема содержит фото обожаю его картины, а вы? » 9
какие у вас завтраки бывают? » 64
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения » 48
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » 98
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » 30
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » 6
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
тема содержит фото как вам мужчина? » 15
просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают. » 42
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » 32
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четверокласснику с русским » 13
посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться? » 44
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
тема содержит фото сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » 25
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » 17
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » 32
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » 27
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » 33
тема содержит фото желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » 4
подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было? » 28
остаться или уйти к другому производителю? у него хорошае зп и условия труда, но подвернулась вакансия. » 35
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 49
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » 64
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » 29
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » 17
с праздником девчата! как день будете проводить? » 15
тема содержит фото поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » 9
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 9
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » 16
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » 28
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » 25
как понять что ты готова к браку? » 23
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » 25
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали? » 17
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » 56
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » 14
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » 31
тема содержит фото стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » 21

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»