угостил шампанским за 1000 евро, закрыл наш счёт и» +25
стали бы рассказывать о своих делах тому, кто» +16
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878607
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Svetlanкa -1 19.05.22 ПРИВЕТ ВСЕМ НА СЕГОДНЯ ПО ПИТАНИЮ ПЛАНЫ ТЕБЕ ЖЕ, ЧТО И В ПРЕДЫДУЩИЕ ДНИ. ПИТАНИЕ НА 1400-1500 ККАЛ.ВСЕМ ВКУСНОГО ДНЯ
 4 48 32 2 32 спортивные занятия 30м рацион 1306 процедуры 17% 1
описание   +6
Привет всем На сегодня по питанию планы тебе же, что и в предыдущие дни. Питание на 1400-1500 ккал. Всем вкусного дня завтрак в 6:30 на 197 ккал. 2-й завтрак в 9:30 на 391 ккал. перекус в 12:15 на 107 ккал. обед в 14:20 на 559 ккал. ужин в 18:30 на 150 ккал. Итого за день наела 1404 калории.
рацион   +6
Экспонента хай про черника-земля- 250.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 95.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33

жир: 34.5 кг
вода: 38.26 кг
 хочу вес»
грудь: 114.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 114.00 см.
-: зарядка - 30 мин Всё идёт по плану
сожгла: 103 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
процедуры   +4
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.3, итог: -19.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6
спорт мин. сутки: 0, неделя: 350, месяц: 3050
дневники сутки: +1, неделя: +8, месяц: +82, итог: +57
баллы сутки: +1, неделя: +208, месяц: +2683
место в рейтинге сутки : 8, неделя: 10, месяц: 9
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 5, месяц: 4
активность автора за сутки   +3
аквариум: +16.82% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 9 -1, баллы участницы: 2683

вес 98.2 кг съела 346 к сожгла 351 к баллы 2683
90
          
100
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +22274» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 82»
лидеры баллы : SSS112 кг : Самая любиммая см : SSS112 спорт : SSS112
план команды
26 июня план по рациону +4 27 июня план по рациону +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. KissЮлик1015
2. Самая любиммая1014
3. SSS112997
4. Svetlanкa532
ник баллы
5. Mmdms402
6. liliya26157
7. -Мася-153
8. Victoria_88147
 команда на дуэли с командой МИНИСТЕРVСТВО по весу
дуэль завершится 25.07.22. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +21
статистика просмотры: +151
голоса: +32

начало

  • динлинка
    21.05.22 19:43
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): это вообще не то. это просто умные весы. Они не проводят через тебя токовые импульсы. не могут сделать реальный анализ состава тела. Просто по формуле считают. У меня ксиоми, использую просто для взвешивания и записи в прогу результатов.
    значит, минус еще одна хотелка. Сберегу бюджет.
    конкурсы: 0
    вес 72.8 кг сожгла 505 к баллы 0
    70
              
    80

  • svetlanкa
    21.05.22 13:20
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): Это очень важно, чтобы близкие люди понимали, что тебе нужно. И вообще ведь не в еде только счастье!!
    Но и в еде тоже)))
    конкурсы: 0
    вес 98.2 кг съела 346 к сожгла 351 к баллы 2683
    90
              
    100

  • совушка дв
    21.05.22 13:09
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): да, я довольна!
    Это очень важно, чтобы близкие люди понимали, что тебе нужно. И вообще ведь не в еде только счастье!!
    конкурсы: 0
    вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к
    100
              
    110

  • svetlanкa
    21.05.22 13:08
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): Здорово!! И это правильно!!
    да, я довольна!
    конкурсы: 0
    вес 98.2 кг съела 346 к сожгла 351 к баллы 2683
    90
              
    100

  • совушка дв
    21.05.22 13:06
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Слава богу услышали
    Здорово!! И это правильно!!
    конкурсы: 0
    вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к
    100
              
    110

  • svetlanкa
    21.05.22 13:05
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): Это хорошо, что вы такие дружные между собой!! Молодцы!! Но ежедневные объедаловки это ни к чему хорошему не приводят. Хорошо, что они тебя понимают !!!
    Слава богу услышали
    конкурсы: 0
    вес 98.2 кг съела 346 к сожгла 351 к баллы 2683
    90
              
    100

  • совушка дв
    21.05.22 12:57
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): с 30 апреля тутНаверное на все лето
    Это хорошо, что вы такие дружные между собой!! Молодцы!! Но ежедневные объедаловки это ни к чему хорошему не приводят. Хорошо, что они тебя понимают !!!
    конкурсы: 0
    вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к
    100
              
    110

  • svetlanкa
    21.05.22 12:50
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): Понятно... Они к тебе надолго оказывается приехали..
    с 30 апреля тут))Наверное на все лето
    конкурсы: 0
    вес 98.2 кг съела 346 к сожгла 351 к баллы 2683
    90
              
    100

  • совушка дв
    21.05.22 06:58
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): да. А то моя Лена разошлась, дома торты, пирожные. Вчера её отругала, но утром от кусочка не удержалась.
    Понятно... Они к тебе надолго оказывается приехали..
    конкурсы: 0
    вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к
    100
              
    110

  • svetlanкa
    20.05.22 14:02
    »

    ответ для: ДинлинКа

    ДинлинКа писал(а): ого! А я на али ксиоми смотрела за 2 тыс...
    это вообще не то. это просто умные весы. Они не проводят через тебя токовые импульсы. не могут сделать реальный анализ состава тела. Просто по формуле считают. У меня ксиоми, использую просто для взвешивания и записи в прогу результатов.
    конкурсы: 0
    вес 98.2 кг съела 346 к сожгла 351 к баллы 2683
    90
              
    100

  • динлинка
    20.05.22 13:45
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): я много про них читала. У нас в павильоне здоровья нормальные стоят, но и цена у них ок. 150 тыс. А модели более дешевые врут и часто просто по формулам считают. Нет смысла покупать, проще поискать, где взвеситься. Набери биоимпендансометрию где можно пройти и почитай отзывы.
    ого! А я на али ксиоми смотрела за 2 тыс...
    конкурсы: 0
    вес 72.8 кг сожгла 505 к баллы 0
    70
              
    80

  • svetlanкa
    20.05.22 10:58
    »

    ответ для: ДинлинКа

    ДинлинКа писал(а): я все такие весы домой себе хочу, но пока что только на уровне мечты. Но однажды, обязательно куплю. В зале точно таких нет. Худею! Попец мне мой уже нравится, поднакачала, подтянула. А вот спина - это сплошная гусеница...Просто фууу!!!
    я много про них читала. У нас в павильоне здоровья нормальные стоят, но и цена у них ок. 150 тыс. А модели более дешевые врут и часто просто по формулам считают. Нет смысла покупать, проще поискать, где взвеситься. Набери биоимпендансометрию где можно пройти и почитай отзывы.
    конкурсы: 0
    вес 98.2 кг съела 346 к сожгла 351 к баллы 2683
    90
              
    100

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Бусинка Кэт +646 +1 на весах сегодня изменений нет. пятница, вечером небольшой загул пищевой.» +4
+4

Olacutechik +1196 +1 дождалась!» +15
+16




Д@ШуткА +3229 +1 здоровье и питание.» +4
+4



Тили +715 +1 24 июня, пятница. (4:27)» +22
+28




Victoria_88 +1265 +47 23.06.202вечер» +6
+24



Мисисс Дарси +3375 +1 настроение хороше, погода отличная, все родные и близкие рядышком! вот» +4
+4



Мисисс Дарси +3375 +1 сегодня уже пятница. ещё три дня вместе с этим и закончится моя выходная» +4
+4



Истина +228 +36 продолжительное счастье приходит к тем,кто крепко держится за его мгновения.» +1
+9
I am давно меня на гале не было, думала что зайти не смогу, потому что логин» +13
+10
Д@ШуткА +3229 +1 двадцать пятый день луного цикла:» +5
+5



Roberta +210 +36 господи, какое же счастье что завтра уже выходной! я хоть посплю!» +4
+4

Д@ШуткА +3229 +1 без внутреней гармони наладить свою жизнь невозможно.» +4
+4



@nn@_y@_ весы улыбаются )» +12
+11

Подарок +36 незнаю,что у меня в +.вчера после работы ужинали пицей .я думаю ,что ничего» +1
+2
Шмидт +3888 -2 сегодня надо старшей платье нагладить на выпускной, завтра пойду с ней» +11
+21



Классика +4526 +2 читаю про интервалку, (омад конкретно)» +10
+31



Тати 18 +56 24.06.202» +9
+8
Roberta +210 +36 завтра разгрузочного дня не будет, а вот в понедельник скоре всего что.» +4
+4

Бусинка Кэт +646 +1 хорошего денёчка! а я сегодня на разгрузочке, всё же решилась.» +4
+4

Mmdms +2343 -1 снова пятница-позвоночный день. некогда тотально просто. с утра понеслось.» +10
+12



Самая +4598 сегодня питание идёт по плану» +3
+7



Victoria_88 +1265 +47 24.06.202день» +5
+19



Классика +4526 +2 у дочери др будет в понедельник» +6
+30



Бусинка Кэт +646 +1 пятница. как же много смысла и всего в этом слове! завтра выходной» +7
+10

Мисисс Дарси +3375 +1 желаю всем прекрасного вечера! с наступающими выходными! проведите их» +5
+5



Мисисс Дарси +3375 +1 планирую завтра заняться лепкой пельменей, хочу несколько порций налепить» +4
+4



Roberta +210 +36 после обеда день пошёл не по плану в питани, нарушила, съела много лишнего.» +4
+4

Мисисс Дарси +3375 +1 вот уже и вечер пятницы! немного позволила себе вкусняшек покушать, и» +4
+5



Mmdms +2343 -1 кстати, сегодня я на воде. хорошо, что день загружен и некогда о еде даже» +23
+19


liliya26 +1264 +47 всем хорошего вечера. вес пока стоит на отметке и где то 97,6. самое» +4
+11



Типа ФЕЯ)28 +741 -1 24.06.202» +2
+4


Классика +4526 +2 у нас продолжается не жаркая погода» +6
+23



KissЮлик +4316 -2 вчера жорик прям был очень злобным и прожорливым. я пожарила рыбы, сделала» +9
+8



Самая +4598 у меня сегодня будет вот такое меню:завтрак -2 яйца и огурцыобед -овощное» +3
+10



Рукоделкина +137 -126 сегодня ночь музыки!» +2
+10


Summer2022 +76 -125 24.06.202» +2
+9

KissЮлик +4316 -2 всем отличного пятничного настроения! у меня сегодня в обед стоматолог,» +8
+18



Шмидт +3888 -2 девочки, не могу сейчас снова разгружаться, всё время срываюсь. решила» +12
+11



SSS112 +4706 +2 5. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у меня загрузочный день,» +10
+14



Д@ШуткА +3229 +1 на вечер у нас семейные посиделки, замариновала вечером шашлык в луковом» +5
+7



Д@ШуткА +3229 +1 ура! а вот и пятница! хотя праздник не большой, зато постояный! поэтому» +5
+4



Типа ФЕЯ)28 +741 -1 24.06.202» +6
+5


Бусинка Кэт +646 +1 смотрю сейчас фильм “о чём говорят мужчины“ как же я его люблю! этот фильм» +4
+4

Шмидт +3888 -2 вчера в магазине затарились продуктами как минимум дней на 5-7, красота,» +7
+13



Самая +4598 прошлой ночью я хорошо спала и крепко. наконец-то и медленый сон порадовал.» +9
+6



oxyd +362 +36 в ночь на ивана купалу у нас за городом будет праздник с костром» +3
+16


Классика +4526 +2 сахара вчера только одну чайную ложку съела» +11
+37



ЯНА без сон важная часть в похудени» +8
+9

Шмидт +3888 -2 мои сегодня хотят картошку с тефтельками и пицу. картошку точно приготовлю,» +10
+14



Классика +4526 +2 привес небольшой» +19
+31



Типа ФЕЯ)28 +741 -1 24.06.202» +14
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
почему девушки так редко надевают маленькое чёрное платье без всяких кружев » 46
парень приехал за 250 км, ходили в ресторан, делал комплименты. а потом охладел, » 63
в прокуратуру отправляются все заявления из полиции? зачем тогда туда обращаться, » 3
парень - шотландец, очень деловой! помогите выбрать кличку для котёнка, что-то » 15
встретила этого придурка на улице случайно, и он сразу: коряга! когда говорил, » 28
если любишь человека и он совершил подлость, например измену, то все равно » 36
попадались ли вам руководители, которые боялись конкуренции и задвигали вас » 11
обнаружили фиброаденому, потом кисту. я согласна даже на беременность! у кого » 28
тема содержит фото душа требует перемен, помогите определиться с цветом! хочется чего-нибудь каштанового. » 19
после родов что-то пошло не так и никак не могу войти в колею! все показатели » 32
как себя чувствуете после ссоры? я лежу третий день и ничего не хочу. » 31
кто замужем и есть ребенок, была бы возможность повернуть всё назад - стали » 36
как тут подписаться на темы и комментарии участника? » 4
тема содержит фото что вы видите на кофейной гуще? какой-то слон. » 26
когда дело дошло до интима, я удивилась, когда увидела его кривой орган! я » 40
на что влияет непрерывность трудового стажа? что будет если не успеть устроиться » 12
сижу у отца в квартире на диване и разговариваю. он мне говорит: вот сотовый » 6
тема содержит фото - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото! » 53
всю жизнь мечтала так дочку назвать! как вам имя элона для девочки? » 39
ты влезла в мою постель! дочь съехала и не хочет со мной общаться! если бы » 107
был интим с девушкой по вызову без защиты! а ты не боишься заразиться? она » 50
можно ли построить крепкий брак при условии свободных отношений до брака? » 53
избегаю интима с мужчинами, надо будет раздеться, а у меня нулевой размер груди! » 33
рыбалка вместо семьи! поехал с друзьями порыбачить, отдохнуть, а потом я узнавала, » 65
можно ли считать мужчину считать лидером в паре, если они живут 50 на 50? просто » 74
пришла в голову ужасная мысль: мне 25! полжизни прожито! хватит жить, будто » 59
если вам сказали хамство и вы сразу не отреагировали - вы это быстро забываете, » 22
прошло уже двое выходных, она так и не написала! обидно, что не сообщила - » 10
есть тут те, кого бесит пение членов семье себе под нос? меня трясти начинает, » 38
приходилось всё терпеть, потому что была без работы. он осознавал моё зависимое » 20
натерла кожу между ног! раздражение около попы. ходить больно. что делать? » 42
маникюрщица сказала, что я выгляжу наивной девочкой. главное, чтоб здесь не » 19
стоит ли сейчас ехать в турцию? » 24
кто-нибудь делал ботокс в жевательные мышцы для расслабления челюсти? не было » 10
вы страдаете, когда у вас нет отношений? чувствуете себя неполноценной? избегаете » 31
подошли две женщины и сказали, что надо шапку надеть ребёнку! мне свекровь » 48
вы работаете удаленно? если да, то где? зарплаты 45 тыс не хватает! » 7
посоветуйте стойкий карандаш для глаз, подводить по слизистой. у мамы слезятся » 2
какой смысл в молодости если некрасивая? за всю жизнь ни разу цветка никто » 36
никто так не торкает, как он, а у него появилась новая девушка! но именно он » 5
не понимаю мам, которые обижаются и ходят перекошенные от того, что их ребёнок » 11
у ме6я 170 рост и это гигант! мужики пошли низкие и хлюпкие, каблук не надеть! » 53
смотрю на своего малого и не могу поверить, что такие крохи могут остаться » 28
поссорились с мч. задел тяжёлым матрасом меня больно по лицу! я собрала вещи » 34
от какой песни вы можете зареветь? у меня вызывает слёзы песня журавли марка » 40
у меня нарушения в сфере чувств? проникнуться не получается! когда он в больницу » 28
тема содержит фото в каком цвете лучше подойдёт к волосам? тон кожи загорелый, но медиум. » 18
тема содержит фото восковая фигурка. как думаете, что это? » 11
ненавижу свою работу! каждый день плачу. моя жизнь в какой-то кошмар превратилась. » 57
хирург отменил мою консультацию. а потом спрашивают какая операция меня именно » 61
папа звонит и говорит о своих проблемах! пыталась рассказать, он перебивает. » 15
присмотрела дачу и теперь боюсь, что после работы не буду успевать идеально » 24
за 30 минут до встречи заявляет, что у нее пропало настроение! а это было воскресенье, » 26
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально » 3262
я ее любил, но она хотела быстрее замуж и родить, а я не был готов! как же » 65
на гале можно посмотреть все свои темы? » 6
ни разу не виделись, а он уже любит меня и семью хочет, поцелуи шлет взрослый » 23
тема содержит фото гадание на воске. что видите? » 29
идут малолетки навстречу, ржут, один замахивается на меня с криком: у, мля! » 32
тема содержит фото год назад хотела тонкие брови с заметным изгибом, теперь хочу ближе к натуральной » 29
2 года подряд ездили в крым. рассматриваем лазаревское. едем на машине. куда » 43
в честь какого праздника возврат за мой счет?! мало того, что ждала 4 месяца, » 11
сыночки-корзиночки любо-дорого поглядеть! прям прилипалы наглые и противные! » 37
тема содержит фото даже бабульки так одеты! со спины можно спутать. а по лицу-то все равно видно, » 48
уже который раз замечаю, что он пальчиком гладит мизинец и безымянный. чего » 21
как вы ухаживаете за телом? какие манипуляции проводите? какими средствами » 18
у вас слишком много лишних фото! ничего не отвечала. сегодня опять запрос от » 14
тема содержит фото что за чушь?! с чего он взял, что у меня вообще есть какие-то там купюры?! » 12
я разделся, лег. она зажгла ароматические свечи и начала массировать. проспал » 39
что вы не будете терпеть от мужчины? из-за чего вы могли бы поссориться, взять » 48
после 30 стала переносить жару очень тяжело. днем на улицу не выхожу, от солнца » 51
один раз пообедали и уже зовут куда-то с ночёвкой! порядочная девушка не поедет! » 60
не делала работу за напарницу, а её это взбесило и она пошла нажаловалась начальству! » 12
ещё в детстве удалили нерв с переднего зуба. отличается цветом и слегка прозрачный » 24
в лотке обнаружила сюрприз хотя месяц назад глистовала! каждый месяц что ли » 8
зашла на страницу знакомой и узнала, что она умерла. на вопрос: как дела? отвечала: » 20
как узнала о беременности, сбросила 2 кг! позволяю вредности. как питаться » 75
тема содержит фото муж советует покраситься в чёрный, говорит так лучше. что скажете? » 51
ребенок 6 мес ползает и садится, но держится рукой об пол. можно уже сажать » 3
коллега лезет к нам! я решила ему написать, и оказалось, что это была просто » 2
возникло расстройство кишечника. после того дня - тишина, уже больше недели » 11
повторялась ли у вас самая сильная любовь? у меня нет, всегда сравнения были » 24
тема содержит фото какое впечатление произвожу я, как человек? оцените внешность и примерный возраст! » 51
возврат или отмена товара будут стоить 50 рублей! на моей карте нет денег, » 5
тема содержит фото кто помнит старенький клип потапа и насти каменских - конец света? телосложение » 11
кого из женщин сериала великолепный век считаете самой красивой? » 33
пособие на ребёнка от 3 до 7 лет. что сделать, чтобы его получить? за пропущенный » 4
до бешенства стала раздражать мужская глупость! достаточно ему громко закрыть » 27
тема содержит фото у кого есть массажная или гидромассажная ванночка для ног? довольны? какую » 20
некрасивые с пучком на голове и без макияжа - ужасно самоуверенные, наглые. » 28
на белое золото у меня аллергия. нормально иметь обручальное кольцо из стерлингового » 21
как просыпаюсь, голова начинает ныть, сдавливать, жечь, пульсировать болью! » 15
фарш вздулся! вскрыла упаковку, был тухлый запах, который быстро выветрился. » 5
кошка его не принимает. рычит и шипит. а он смотрит на нее как на самое прекрасное » 31
какие процедуры вам помогли от опускающихся уголков губ? интересуют отзывы » 8
кто хочет похудеть и при этом сильно не заморачиваться, жду в команду! здесь » 11
подбираем имя для сына. варианты: лев, алексей, артём, михаил. среди ваших » 23
как вы боретесь в залысиной на макушке? » 20
сегодня день социального работника! когда не могли себе готовить, пыль вытирать, » 11
от судьбы не уйдёшь! подошёл мужчина познакомиться, я не захотела! получается, » 15

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»