КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 18.05.22 ОТВЕС ВЧЕРАШНИЙ СОХРАНИЛСЯ    +7
описание   +7
У меня отвес вчерашний сохранился, теперь я его вношу. Вчера не внесла, потому что думала что будет привес, кушала вечером малосольную скумбрию, подумала отёчность утром будет. А её не было. Так что продолжаю дальше попытки снизить вес.
рацион   +7
яйца куриные вареные- 30.00 гр, вода- 300.00 гр, сало- 5.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочный день: Правильное питание
спорт   +7
вес: 74.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 16.9 кг
вода: 25.35 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 571 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +6
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +42
голоса: +46

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 18.69%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ОльгаОля +636 16.04.2024» +2
+11
I am +2664 +2 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
liliya26 +1143 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
ЯРыба@ +1272 +2 правило зарядись энергией!» +10
+17
Шмидт +3591 -1 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
KissЮлик +3713 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Шмидт +3591 -1 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Совушка ДВ +4120 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Классика +4141 -1 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Миссис Дарси +2684 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Классика +4141 -1 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Бусинка Кэт +1206 -2 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
KissЮлик +3713 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Лисёночек 68 +1185 +1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Классика +4141 -1 по весу пока что застой» +6
+27
I am +2664 +2 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Стройная +1270 +2 17.04.2024» +1
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Миссис Дарси +2684 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
Svetlanкa +4274 -1 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
KissЮлик +3713 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
ЯНА без +1044 +1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Прометей +1922 +2 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Совушка ДВ +4120 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Аленька26 +4717 +3 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
ЯНА без +1044 +1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Olgadobro +310 +2 17.04.2024» +4
+4
Эйва Шекер +2764 -1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Д@ШуткА +2692 +2 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
KissЮлик +3713 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
OченьBезучая +471 -1 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Классика +4141 -1 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
новая_я_) +1064 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Д@ШуткА +2692 +2 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Лисёночек 68 +1185 +1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Глаша64 +320 +2 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
KissЮлик +3713 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
I am +2664 +2 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Классика +4141 -1 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Винга +257 +2 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Mirlona +321 -102 17.04.2024» +7
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»