КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884847
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 18.05.22 18.05.2022ДНЕВНИК № 3 МОЙ СОН    +7
описание   +6
оценка сна: 88 Не могла долго уснуть((( Итог в постеле: 6 часов 56 минут. Медленн сон: 1 час 18 минут Быстрый сон: 5 часов 38 минут На удивление я выспалась!
рацион   +6
ужин: хлеб бородинский- 18.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 128.00 гр, яйца куриные вареные- 24.00 гр, огурец- 75.00 гр, лук зеленый- 36.00 гр, салат- 7.00 гр, Черемша- 30.00 гр, горчица столовая- 12.00 гр, помидор- 81.00 гр, сыр пармезан- 15.00 гр, майонез- 2.00 гр, горбуша- 82.00 гр, креветки вареные- 24.00 гр, Кальмар отварной- 208.00 гр Ужин: Салат с кальмаром, креветками, яйцом, сыром. Салат овощной с помидором,огурцом, черемшой и зелёным луком. Горбуша запеченая в духовке под майонезом, помидором, горчицей и сыром. Хлеб бородинский.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 15» ИН: 222%»
спорт   +4
вес: 105.20 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41

жир: 53 кг
вода: 42.96 кг
 хочу вес»
грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
день: прогулка медленный темп - 80 мин Вчера прошла 8500 шагов. Для меня это вполне нормально.
сожгла: 239 ккал., сожгла за счет жиров: 96 ккал. (10 гр.)
процедуры   +3
день: уход за собой 35 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +111
голоса: +35

начало

liliya26 +1605 +34 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +11
+5




Шмидт +4909 +4 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +4
+10



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -2 28.03.2024 дневник номер 1» +17
+13



KissЮлик +5573 +4 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +5
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +6677 -2 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Sparkl star +131 -69 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +2
+4

Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -2 28.03.2024дневник номер 3» +12
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7314 -2 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +32
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6677 -2 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +2
+6



KissЮлик +5573 +4 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +5
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7314 -2 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +32
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7314 -2 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +111
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +6677 -2 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +2
+5



Birdie@ +229 +34 38 den» +1

er5o4t43pfp4 +172 +35 треня» +4
+2
Шмидт +4909 +4 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +3
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +6677 -2 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -2 28.03.2024 дневник номер 2» +6
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -2 28.03.2024дневник номер 5» +8
+12



liliya26 +1605 +34 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +4
+5




Классика +5624 -2 хочется мне немного покулинарить.» +1



KissЮлик +5573 +4 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +6
+4



OLIVOCHKA))) +2380 +22 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Ирис76 +325 -15 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Аленька26 сейчас на сайте +7314 -2 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +12
+10



Mmdms +1856 +22 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +1
+3



OLIVOCHKA))) +2380 +22 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +51
+11



Аленька26 сейчас на сайте +7314 -2 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +20
+6



Birdie@ +229 +34 39 den» +3

Шмидт +4909 +4 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +5
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7314 -2 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +11
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -2 28.03.2024дневник номер 4» +9
+14



Аленька26 сейчас на сайте +7314 -2 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



KissЮлик +5573 +4 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6677 -2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +5
+6



Mmdms +1856 +22 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +6
+7



Тили +834 +34 28 марта, четверг. (7:45)» +11
+3




Mmdms +1856 +22 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +12
+11



OLIVOCHKA))) +2380 +22 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Sparkl star +131 -69 немного похудела» +5
+2

KissЮлик +5573 +4 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +5
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +6677 -2 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Классика +5624 -2 сегодня тепло, но ветрено» +1


Svetlanкa сейчас на сайте +6677 -2 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +6677 -2 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +3
+6



Шмидт +4909 +4 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +5
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +6677 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +3
+5



I am +3666 +1 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +2
+4



ЯРыба@ +1957 +1 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +19
+8



ЯРыба@ +1957 +1 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +10
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно » 29
тема содержит фото какой наряд лучше выбрать на др? » 17
у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их » 26
тема содержит фото как сидит платье? оцените! » 36
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 17
если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи » 10
тема содержит фото у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь? » 19
тема содержит фото нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд? » 13
если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают? » 12
тема содержит фото давайте посмотрим фильм на выходных, а потом его обсудим! пока не придумала какой, но не что-то легкое » 17
тема содержит фото как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит. » 42
ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег » 41
что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю » 14
тема содержит фото 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки! » 51
тема содержит фото портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете? » 37
накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы » 13
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 126
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 14
у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные? » 34
как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд » 12
как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 » 60
почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка! » 39
как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр? » 23
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка весит больше? » 13
почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего » 19
не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием? » 37
может ли тонирование смыть кератин? »
собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+! » 16
кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в » 10
тема содержит фото если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше » 102
что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая! » 40
мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или » 16
посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка » 5
достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет? » 25
пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, » 9
тема содержит фото снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины » 91
правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе. » 98
делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут » 28
тема содержит фото a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они » 26
вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать? » 63
какие напитки пьете в течение дня, кроме чая и кофе? я обожаю питьевую газированную воду. » 39
тема содержит фото как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да. » 15
вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться на » 27
стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как? » 13
когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий! » 17
что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры. » 21
сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она » 34
тема содержит фото у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом » 6
тема содержит фото какой вариант картины вам нравится больше? » 22
анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого » 15
тема содержит фото такой штопор как вам? » 37
кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки? » 27
нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня. » 33
посоветуйте классные мужские духи! » 35
в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, » 75
если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится? » 19
любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите? » 21
стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз? » 33
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время » 26
отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам? » 53
тема содержит фото чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая » 54
как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить » 22
у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет? » 71
тема содержит фото какое из 2 фото более удачное? » 28
давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как » 14
заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы » 29
молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали? » 14
что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой » 23
у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят » 32
а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой? » 10
тема содержит фото дрессировка супруги. делюсь опытом: щелкну хлыстом! оп, и мой ласковый и нежный зверь – вновь у моих » 432
у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции? » 44
воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. » 54
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 57
поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно. » 27
зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я » 16
когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так » 13
у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было » 41
я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет! » 6
хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать » 53
тема содержит фото если очень красивый парень будет заезжать за вами на такой машине, не откажете ему в интиме? » 72
не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! » 31
ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо. » 15
скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое » 29
какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут? » 16
какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его? » 47
как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано? » 7
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » 33
ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки. » 16
почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное » 65
приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой. » 22
что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись? » 16
сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке? » 1
тема содержит фото какие очки вам нравятся больше? » 16
парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! » 16
на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие » 26
тема содержит фото напала стая злых собак с жетонами на ушах » 34
как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое » 9
как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками? » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»