|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Привет всем Проснулась голодная и с утра поела творог с ягодами)) В планах сегодня продолжать питание до 1500 ккал. Поняла, что пока нет алкоголя, все получается прекрасно, но стоит только капле спиртного в рот попасть и всё, прощай голова, чувство меры отключается и начинается жор... Всем прекрасного дня завтрак в 6:30 на 212 ккал. 2-й завтрак в 9:15 вышел на 363 калории. перекус в 12:00 на 68 ккал. обед в 14:30 на 505 ккал. ужин в 18:30 на 202 калории. Итого за день - 1350 ккал | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| -: уход за собой 5 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.6, итог: -19.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6 спорт мин. сутки: 0, неделя: 400, месяц: 2660 дневники сутки: +1, неделя: +9, месяц: +67, итог: +62 баллы сутки: +2, неделя: +244, месяц: +3097 место в рейтинге сутки : 10, неделя: 9, месяц: 9 место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 4, месяц: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
аквариум: +18.69% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +10, комментарии от участницы в дневниках: +1, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 9  +1, баллы участницы: 3097
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 лидеры
баллы :
SSS112
кг :
Самая любиммая
см :
SSS112
спорт :
SSS112
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): У нас нет большого выбора. Но всегда можно выписать, конечно.. |
конкурсы:
0
|
| вес 98.2 кг съела 300 к сожгла 175 к баллы 3097 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Вот и правильно. 2 дня это не 10 дней. Я сейчас на свадьбы/дни рождения/ поминки сейчас вообще не пью... Но на море по другому не получается....Очень загружена голова, выпиваю и конечно закусываю, поэтому в прошлом сезоне привезла с моря 5 кг.. А не было-бы алкоголя. то мы вечером-бы не собиралась.. И конечно, не было-бы такого привела.. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 98.2 кг съела 300 к сожгла 175 к баллы 3097 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): Если честно. схватила первое недорогое, что было в магазине. На них акция в понедельник была и цена 40 рублей |
|
конкурсы:
0
|
| вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): Вот смотри, когда брат с леной приехали, у меня ежедневно был прям праздник с шашлыками, алко. да еще и майские же. Сейчас мы уже сжились и даже на мангале готовя, делаем это уже не в промышленных масштабах, а чисто на ужин и без алкоголя. Сейчас в конце месяца вторая моя подруга приедет с крестницей, тоже дня 2 гулять будем. Но на этом вроде все. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Шмидт
Шмидт писал(а): ты умница |
|
конкурсы:
0
|
| вес 98.2 кг съела 300 к сожгла 175 к баллы 3097 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): так Лен, все же четко продумано |
|
конкурсы:
0
|
| вес 95.1 кг съела 2126 к сожгла 2332 к баллы 4611 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Шмидт
Шмидт писал(а): всё красиво и очень аппетитно выглядит, ещё и худеешь при таком рационе |
|
конкурсы:
0
|
| вес 98.2 кг съела 300 к сожгла 175 к баллы 3097 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 95.1 кг съела 2126 к сожгла 2332 к баллы 4611 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Mmdms
Mmdms писал(а): Ага, щас |
|
конкурсы:
0
|
| вес 98.2 кг съела 300 к сожгла 175 к баллы 3097 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): эх, вот бы и сейчас отплевываттся |
|
конкурсы:
0
|
| вес 78 кг съела 673 к сожгла 618 к баллы 2663 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Mmdms
Mmdms писал(а): Я помню в детстве родители дали пиво попробовать, так я отплевалась, как такое пьют! Теперь саму за уши не оттащишь |
|
конкурсы:
0
|
| вес 98.2 кг съела 300 к сожгла 175 к баллы 3097 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): вот да... |
|
конкурсы:
0
|
| вес 78 кг съела 673 к сожгла 618 к баллы 2663 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
Самая
+5345 +1
|
время 2 часа дня, а я только сажусь завтракать»
|
 +18+9   |
Cheetah
|
26.06.202 (106,5)» |
+5+7 |
KissЮлик
+5027  -1
|
на обед сегодня я беру кролика в сметане и он прям в холодец превратился»
|
+12+14 |
Шмидт
+4611 -2
|
старшую записали на пробную причёску на четверг и на финальную причёску»
|
+11+10 |
| KissЮлик
+5027 -1
|
наконец жорик от меня убежал и я уже со вчерашнего дня не пихаю себе в»
|
+11+4 |
Xозяйк@
+869 -44
|
собствено все как всегда.в последний вагон. надеюсь конечно же успеть.на» |
+3+7 |
| Шмидт
+4611 -2
|
приехала из поликлиники, разревелась немного на эмоциях, смыла всю косметику»
|
+21+27 |
| Самая
+5345 +1
|
сегодня понедельник - начало новой рабочей недели.»
|
+6+8 |
| ЯНА без | понедельник, день истины. два дня кушала что хотела, наелась, была довольная.» |
+5+10 |
| Mmdms
+2663 -1
|
наконец-то пошел дождь. сразу так свежо, кайф. распахнули мы все окна»
|
+40+23 |
| iizika |
срочно надо вязать веники на зиму,а то я и так припозднилась»
|
+8+14 |
| Эйва Шекер
+3935 -58
|
делитесь тревожными мыслями с родствениками и друзьями. обговорив проблему» |
+3+4 |
| KissЮлик
+5027 -1
|
сегодня и не знаю, что одевать. холодно у нас прям. и после жарищи сегодня»
|
+8+8 |
| Шмидт
+4611 -2
|
с утра уже набегалась - смоталась в поликлинику к терапевту, потом на»
|
+20+25 |
| SSS112
+5464 +2
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают до 31 градуса.» |
+4+5 |
Аленька26
+1421 +1
|
накупавшись в басейне,вода 24 градуса,потом опять в огород на прополку.» |
+1+10 |
Elle Nina
+426 +132
|
дача»
|
+17+3 |
| pink flower
+282
|
иду на работу,на 12:0,и сегодня снова полный день.как всегда чашечка» |
+1+8 |
| Mmdms
+2663 -1
|
обжарила молодую картошечку в растительном масле и хрумкаю с огурцом.»
|
+12+17 |
| Victoria_88
+1455 -1
|
23.06.202вечер»
|
+9+24 |
| Классика
+5401 +1
|
не выспалась. ночью плохо спала»
|
+8+35 |
| Мисисс Дарси
+4082 -58
|
за прошлую неделю мою выходную похудеть не удалось, был отвес 20 грам,» |
+2+3 |
| Xозяйк@
+869 -44
|
ну вот мы и сделали все дела между дождями.сейчас поедем в ашан и домой.перекусили» |
+2+3 |
| Шмидт
+4611 -2
|
так и не купила сегодня овощи и фрукты - как-то не до этого было. так»
|
+12+19 |
Бусинка Кэт
+795 -58
|
утром показался привес маленький, но после выходных не страшно, скину!» |
+4+4 |
| Victoria_88
+1455 -1
|
27.06.202вечер» |
+2+2 |
Типа ФЕЯ)28
+819 +1
|
хорошего дня»
|
+6+10 |
Summer2022
+90 -44
|
27.06.202» |
+2+7 |
| liliya26
+1500 -58
|
я поняла, что было с моими весами. под них попал маленький камушек и поэтому»
|
+11+20 |
| Самая
+5345 +1
|
вчера было не до сайта и не до похуделок, сегодня даже не взвешивалась.»
|
+24+18 |
| KissЮлик
+5027 -1
|
всем доброе утро! ну вот и снова понедельник, а у кого-то и отпуск закончился.вобще»
|
+10+1 |
| Svetlanкa
+3097 +1
|
привет всем
спала вроде неплохо, проспала 6:49 и в том числе медленым»
|
+33+18 |
| Классика
+5401 +1
|
сегодня день рыбака! эх, я бы половила рыбку.»
|
+7+18 |
| Бусинка Кэт
+795 -58
|
очень хочется мне вареников, вчера целый день мне покоя эта мысль не давала,» |
+4+4 |
| Классика
+5401 +1
|
так завтракать очень даже мне нравится!»
|
+9+25 |
| Chaytea
+295 +132
|
день1. вес 97 кг. всё как обычно-урезание порций, питание 3 раза в день»
|
+8 |
Mirlona
-58
|
27.06.202» |
+3+7 |
| Аленька26
+1421 +1
|
вчера померила костюм 54 размера, он,кстати, еще и маломерка и он на меня»
|
+18+16 |
| Классика
+5401 +1
|
погода пасмурная, как бы снова под дождь не попасть.» |
+5+16 |
| Эйва Шекер
+3935 -58
|
сварила молочный кисель, теперь жду когда он остынет. вчера вечером так» |
+3+4 |
| Бусинка Кэт
+795 -58
|
доброго дня всем! желаю лёгкой недели! пусть всё получается и задуманое» |
+5+9 |
| Sveto4ek17
+71 -44
|
всем хорошей недели» |
+4+7 |
| Xозяйк@
+869 -44
|
часть 1»
|
+6+8 |
| Самая
+5345 +1
|
сегодня обычный домашний день у меня»
|
+9+8 |
| Victoria_88
+1455 -1
|
26.06.202ночь» |
+1+7 |
ГалиночкаГС
+77 -58
|
27.06.202» |
+4+2 |
| KissЮлик
+5027 -1
|
всём ещё раз приветик! отпуск мой пролетел прям не заметно. на работе»
|
+8+15 |
| Шмидт
+4611 -2
|
вчера получили атестат и медаль вместо дочи, теперь нужно подать документы»
|
+6+14 |
| Шмидт
+4611 -2
|
вижу, ты ешь мясо, а говорил, что вегетарианец… - а у меня сегодня разгрузочный» |
+5+18 |
| Эйва Шекер
+3935 -58
|
желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» |
+3+5 |
| -Very Well-
+156 +132
|
забежала отметиться, заполнить дневник. всем отличного дня! хорошего настроения!»
|
+7+7 |
 |
муж будил в 12 ночи и требовал интим! и вот заявил, что я ему не жена и ушел. » | 20 |
|
синяя сумка. как вам такая? фото. » | 20 |
|
вы написали сообщение, в котором вопрос, а человек вас игнорит. стоит ли ещё » | 44 |
|
маникюр и гель-лак самой себе - проще, чем другому человеку? решила делать » | 15 |
|
как бороться с чёрной полосой в жизни? заболели и я, и мч, потеря близкого, » | 12 |
|
часто пью противовирусные, даже тромбоциты упали из-за них. все вирусы хватаю, » | 39 |
|
прикольный такой! он вам нравится? » | 28 |
|
вы когда-нибудь были посмешищем? по какой причине? пытались исправить, или » | 20 |
|
как вы относитесь к дженнифер энистон? хорошая ли из нее актриса? что скажете » | 66 |
|
что вам нравится больше всего в городе, где живёте? почему переехали, если » | 22 |
|
какой салат приготовить - тиффани или принц? мужу по душе больше принц. вы » | 47 |
|
в советское время были художественные магазины-салоны. что там продавали? большой » | 5 |
|
как вам платье? не старомодное? брала два года назад, уже тогда сомневалась. » | 37 |
|
ушла к нему и начались ссоры, ревность, пиво, принижения. рыдал как девушка » | 14 |
|
окрашенные волосы закручиваются в спирали и торчат по всей длине! хотя я и » | 6 |
|
прошлись бы по этому мосту? » | 21 |
|
какой цвет волос выглядит дорого, холёно? шатуж, балаяж, омбре выглядят дёшево! » | 12 |
|
вечно себя фотошопит до неузнаваемости! ей всегда пишут комплименты и восторженные » | 18 |
|
на кого похожи ваши дети? свекровь сходства ищет. не расстроятся, когда поймут, » | 29 |
|
закатывала огурцы. добавила все по рецепту, чеснок вроде обычный был белый, » | 17 |
|
как вам эта девушка внешне и вообще такой типаж? » | 8 |
|
стоит одной в клуб идти? переехала, подруг нет. или одной не стоит? » | 13 |
|
любите разговаривать с коллегами по кабинету? или устаете от пустых разговоров? » | 24 |
|
жене 50, а мужу 30! он ее зинкой на людях не называет, а женщина говорит о » | 17 |
|
красивые ли туфли на каждый день? » | 28 |
|
сделали бы комплимент красивым волосам, если это ваша знакомая? вы бы обратили » | 50 |
|
как противостоять травле на работе? устаю, ещё и напарницы ужасные. сделать » | 12 |
|
выглядываю в окно, а в калитку зашел знакомый! уверенным и быстрым шагом шел » | 1 |
|
бывший умудряется мне писать и просить помощи материальной! свою бабу выгуливать » | 17 |
|
при выборе мышки вы покупаете красивую плоскую или обычную толстенькую? » | 25 |
|
что можно сделать из замороженного шпината? шарики спрессованные, целый пакет » | 12 |
|
вы пишете отзывы на товары на вайлдберриз, озоне? » | 35 |
|
он заявил, что никогда на мне не женится. слышишь?! никогда! а мне 32 уже. » | 67 |
|
с чем любите чаевничать? какой чай любите? разбавляете его холодной водой или » | 25 |
|
в 35 лет остаться без отношений! надеялись еще кого-то встретить или уже все? » | 42 |
|
ожидала увидеть молодые лица в саду, а попала к возрастным, прожжёным, склочным » | 92 |
|
как вам телеведущая? » | 10 |
|
как долго вы рожали, начиная с первой ощутимой схватки? » | 141 |
|
как вам купальник? » | 26 |
|
посоветуйте шампунь для женщин, чтоб мыл до скрипа, но не сушил волосы, и не » | 19 |
|
нормально ли пойти в таком платье на детский праздник в ресторан? фигура позволяет. » | 71 |
|
вам нравится сериал? » | 19 |
|
потеряла трудовую! новую заводить на новом месте? стаж у меня примерно 2,5 » | 10 |
|
меняете уход за лицом в зависимости от сезона? может средство для сухой кожи » | 7 |
|
муж вытаращил глаза: такие сережки от 30 тысяч! меня такие суммы не пугают, » | 87 |
|
боюсь, что мама не захочет ко мне в гости приехать. мы сейчас почти не общаемся. » | 2 |
|
удобно ли спросить гинеколога - не широко ли там у меня? или это неудобный » | 33 |
|
парень предлагает свою машину, но за рулём я. вы бы настаивали на покрытии » | 26 |
|
как вам восходящая звезда? нравится? что думаете о парне? » | 35 |
|
вас используют друзья? когда вы были им полезны, с вами общались, а как только » | 36 |
|
девушки с маленькой грудью, носите лифчики без вставок? » | 18 |
|
сегодня всемирный день молока! вы любите молоко? любите молочные продукты? » | 17 |
|
что будет продуктивнее плавать или велотренажёр? плаваю я как лягушка, по другому » | 34 |
|
где работают ваши знакомые с психболячками? вот думаю, куда можно устроиться » | 37 |
|
у вас бывает, что накрыло внезапное желание что-то перекусить, хотя ели не » | 48 |
|
на ночь у него осталась, и как назло, ночью понос начался! громкие пуки и льёт » | 69 |
|
какое из этих платьев вы бы выбрали? » | 11 |
|
сама отлынивает от работы, а - работай за двоих! администрация, если что, её » | 4 |
|
человеку 140 лет. не жизнь, а мучения. жалко его! почему цвет кожи такой? » | 21 |
|
выносит последнюю технику и мебель! и снимает с безработной мамой и ее престарелым » | 6 |
|
съела целую упаковку жвачек, теперь пожинаю плоды! повысилась чувствительность » | 5 |
|
сталкивались с ревностью мужчин? терпели, или вам было приятно? » | 24 |
|
почему незамужние хорошие девушки есть, а хороших неженатых мужчин - нет? может, » | 33 |
|
какие секции, курсы, занятия вы посещаете во взрослом возрасте? » | 29 |
|
хочу сделать фотосессию в стиле ню, запечатлеть свою молодость и красоту! где » | 25 |
|
отменили масочный режим, а я ношу маску! беру банку с какой-нибудь фасолью » | 47 |
|
вам он нравится? слушаете его песни? » | 14 |
|
как часто надо мыться и менять бельё? парень говорит - раз в неделю достаточно, » | 41 |
|
весь туалет грязный! хоть закрывай на замок его, а кота отправлять на улицу! » | 18 |
|
доброта и отзывчивость в человеке это качества приобретенные или врожденные? » | 8 |
|
как вы храните трусы, носки, лифчики? подскажите идеи, чтобы всё аккуратно » | 19 |
|
чем отличаются по ощущению такие носы туфель? в каких удобнее? пальцы не болят? » | 33 |
|
посоветуйте какое-нибудь успокоительное для сна! чтоб действенное. пустырник » | 21 |
|
как вам покупает вещи мч? себе кроссовки - и вам сразу покупает, себе телефон » | 53 |
|
вам нравится она? » | 12 |
|
у вас случались чудеса после походов к психологам, после прохождения марафонов? » | 70 |
|
мужчина вкладывался в вас, дарил подарки, а вы ему отказали. было ли у вас » | 20 |
|
ой, как бы я хотел тоже обнять такую красивую девушку! его не напугали мои » | 32 |
|
какой тип лица и внешности дольше всего выглядит и остаётся молодым? или дело » | 9 |
|
вам часто делают комплименты? что вы шикарно выглядите, похудели » | 10 |
|
сел, или не облегает, как надо? » | 2 |
|
если раньше подруга звонила по три раза в неделю, а теперь пишет раз в месяц, » | 8 |
|
парень любит покупать продукты с истекающим сроком годности! смогу ли я подцепить » | 26 |
|
что посмотреть? нравятся захватывающие сюжеты, чтобы весь фильм сидеть в напряжении » | 3 |
|
как вам фото? всё как всегда » | 13 |
|
как вам купальник? как считаете, ещё не устарел? » | 38 |
|
какой лук здесь элегантнее, а не в огород? 1,2 и 3 выглядят лучше, 4,5,6,7 » | 12 |
|
что вам нравится в сериале секс в большом городе? чему он вас научил, какие » | 21 |
|
начальники уважительно ведут себя по отношению к вам? адекватны? вас устраивает » | 25 |
|
кто смотрел или смотрит сериал? чем зацепил? посмотрели все сезоны? все 139 » | 30 |
|
как вы относитесь к такому тату на девушке? почему такие большие тату делают? » | 21 |
|
ах, какой мужчина! самый красивый актёр театра и кино. согласны? » | 9 |
|
где вы храните картофель? чистите молодые кабачки, или хорошо моете? » | 33 |
|
мужчина к вам ничего не испытывает. его брату вы небезразличны. но брат вам » | 19 |
|
на сколько лет выглядит мое тело? » | 21 |
|
я ощущаю себя неполноценной! как перестать мечтать о красивой груди? с 3 размером » | 21 |
|
на локтях, под лифтом у меня темная кожа! выглядит неопрятно. чем отбелить » | 16 |
|
кто-то пользуется аналогами программы? » | 3 |
|
сильно вульгарно так на улицу? как вы считаете? » | 15 |
|
создала фейк анкету на этом же сз, не хотелось носить рога. на вопрос есть » | 35 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
разочарована в подруге -помогала ей не так давно.» +3
вход
худеем вместе
4
1
31
19%
1
хочу вес»
команда на дуэли с командой 
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход