КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 18.05.22 18.05.2022 ДНЕВНИК № 2 ПОГОДА В НАХОДКЕ    +5
описание   +4
Находка. Солнечно Темпе утром: +10 градусов Темпе днём: до +16 градусов. Темп воды: +10 Влажность :64% Ветер: Юго-Восточный до 3 м/с Убывающая луна Небольшие возмущения Кач воздуха удовлетворитель
рацион   +3
обед: масло растительное- 10.00 гр, чеснок- 13.00 гр, лук зеленый- 10.00 гр, зелень- 5.00 гр, хлеб бородинский- 22.00 гр, масло топленое- 5.00 гр, салат- 6.00 гр, яйца куриные вареные- 45.00 гр, спагетти вареные- 100.00 гр, Морская капуста маринованная - 97.00 гр, грибы шампиньоны- 139.00 гр, огурец- 55.00 гр, помидор- 44.00 гр, редис- 39.00 гр Обед: Грибы обжаренные в маслах с чесночком и зеленью, спагетти отварное. Овощи натуральные: редис. помидор. огурец. лист салата. Салат из морской капусты.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 21»
спорт   +2
вес: 105.20 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41

жир: 53 кг
вода: 42.96 кг
 хочу вес»
грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
утро: зарядка - 15 мин Разминка рук не имеет особых противопоказаний. Можно выполнять упражнения, которые Вы делали еще в школе. Например, руки перед грудью и повороты вправо, разводя руки в стороны, а затем, влево.
сожгла: 56 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
процедуры   +3
утро: массаж 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +132
голоса: +23

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
ОльгаОля +636 16.04.2024» +2
+11




Д@ШуткА +2692 -17 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2



Прометей +1922 -17 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6



Svetlanкa +4274 -1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19



Классика +4141 -1 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20



Olgadobro +310 -17 17.04.2024» +4
+4



Лисёночек 68 +1185 -21 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15



KissЮлик +3713 +2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11



Аленька26 +4717 +3 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24



Совушка ДВ +4120 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15



liliya26 +1143 -21 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8



KissЮлик +3713 +2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18



ЯНА без +1044 +1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2



Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17



Шмидт +3591 -1 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11



Svetlanкa +4274 -1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16



OченьBезучая +471 -2 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3

Svetlanкa +4274 -1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15



Совушка ДВ +4120 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15



Глаша64 +320 -17 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11



ЯРыба@ +1272 -17 правило зарядись энергией!» +10
+17



Mirlona +321 -102 17.04.2024» +7
+2


новая_я_) +1064 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16

Классика +4141 -1 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21



hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17



Svetlanкa +4274 -1 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17



ЯНА без +1044 +1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5



iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
I am +2664 -17 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2



Бусинка Кэт +1206 -2 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6




Миссис Дарси +2684 -21 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2



KissЮлик +3713 +2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13



Винга +257 -17 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Шмидт +3591 -1 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15



Эйва Шекер +2764 -1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2



I am +2664 -17 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2



13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18



Д@ШуткА +2692 -17 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2



Миссис Дарси +2684 -21 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2



KissЮлик +3713 +2 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14



Стройная +1270 -17 17.04.2024» +1



iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
KissЮлик +3713 +2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13



Классика +4141 -1 по весу пока что застой» +6
+27



Классика +4141 -1 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12



Классика +4141 -1 по шагам вчера всё нормально» +4
+12



I am +2664 -17 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2



Лисёночек 68 +1185 -21 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
как не бояться быть собой? » 17
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
как не уставать? » 24
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»