Я вчера активно день провела

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885010

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Классика Жанра 17.05.22

Я ВЧЕРА АКТИВНО ДЕНЬ ПРОВЕЛА

описание

Я вчера активно день провела, хорошо находила, и уснула потом ночью сном младенца, правда только уснула, звуки с улице разбудили меня.

рацион

бульон из цыпленка- 300.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9

разгрузочный день: Правильное питание
ИН: 176%»

спорт

вес: 74.75 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 17.15 кг
вода: 25.48 кг

хочу вес»

грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.

-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.

сожгла: 572 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)

процедуры

-: маска для лица 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57

статистика

просмотры: +9
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 36.45%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

д@шутка
17.05.22 22:40

Успехов тебе во всём!

вес 92.5 кг съела 32 к сожгла 141 к баллы 3038

100

д@шутка
17.05.22 22:40

Это здорово!

вес 92.5 кг съела 32 к сожгла 141 к баллы 3038

100

д@шутка
17.05.22 22:40

ответ для: Классика Жанра

Классика Жанра писал(а): Мира и Добра!

Спасибки!

вес 92.5 кг съела 32 к сожгла 141 к баллы 3038

100

д@шутка
17.05.22 22:39

Здравствуй!

вес 92.5 кг съела 32 к сожгла 141 к баллы 3038

100

классика жанра
17.05.22 21:43

Мира и Добра!

вес 80.8 кг съела 1104 к сожгла 3097 к баллы 4831

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +4402 -2	вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у»	+14 +17
Д@ШуткА +3038 -57	на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому»	+1 +2
Совушка ДВ +4781 +32	18.04.2024дневник номер 4»	+23 +12
Классика +4831 +2	на 24-е сыну назначили операцию»	+4 +32
Классика +4831 +2	на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.»	+2 +15
Совушка ДВ +4781 +32	18.04.2024дневник номер 2»	+53 +9
Шмидт +4274 +2	котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»	+16 +14
Аленька26 +5321 -2	№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»	+37 +17
Миссис Дарси +3018 +40	у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»	+1 +2
Шмидт +4274 +2	я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть»	+17 +11
Svetlanкa +5042 -2	привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»	+13 +17
Mmdms +1540 -57	отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»	+11 +5
13th Month	вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то»	+2 +3
Svetlanкa +5042 -2	привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»	+73 +15
Классика +4831 +2	спала сегодня мало»	+5 +32
KissЮлик +4402 -2	великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат»	+6 +6
Аленька26 +5321 -2	№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»	+30 +15
Совушка ДВ +4781 +32	19.04.2024дневник номер 2»	+34 +18
Шмидт +4274 +2	избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на»	+15 +17
freyaa	19.04.2024»	+1 +1
Совушка ДВ +4781 +32	17.04.2024 дневник номер 3»	+17 +13
Mmdms +1540 -57	имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»	+15 +15
KissЮлик +4402 -2	сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела»	+9 +19
Svetlanкa +5042 -2	привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»	+23 +15
BuketSireni +156 +40	сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!»	+4 +9
ЯРыба@ +1492 +2	привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»	+16 +11

Классика +4831 +2	коротко и по делу»	+4 +23
liliya26 +1329 +40	всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла»	+4 +5
OLIVOCHKA))) +1641 -1	четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»	+9 +11
Миссис Дарси +3018 +40	ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата»	+1 +3
Тили +718 -3	18 апреля, четверг. (5:14)»	+12 +6
Шмидт +4274 +2	любителям класического фэнтези»	+9 +12
Д@ШуткА +3038 -57	подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать»	+2 +2
Svetlanкa +5042 -2	привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем»	+16 +17
Совушка ДВ +4781 +32	19.04.2024дневник номер 4»	+17 +21
KissЮлик +4402 -2	всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»	+13 +17
Совушка ДВ +4781 +32	19.04.2024дневник номер 1»	+36 +18
Аленька26 +5321 -2	№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»	+28 +21
Д@ШуткА +3038 -57	сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность»	+2 +2
Тили +718 -3	19 апреля, пятница. (5:1)»	+20 +8
новая_я_) +1268 +40	надо раскачиваться»	+23 +17
Совушка ДВ +4781 +32	16.04.2024дневник номер 5»	+20 +14
I am +3111 +32	неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам»	+2 +3
Алекс74 +168 -57	пахистахис и ксю»	+3
Эйва Шекер +3226 +32	нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,»	+1
Svetlanкa +5042 -2	привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»	+18 +12
Olgadobro +334 +32	18.04.2024»	+7 +6
Аленька26 +5321 -2	№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов»	+65 +15
Шмидт +4274 +2	сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка»	+9 +12
Шмидт +4274 +2	сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»	+9 +20
Эйва Шекер +3226 +32	завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.»	+1 +2

топ темы »» новые темы»
	как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а »	86
	написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? »	12
	ну прямо светофор, а не завтрак! »	10
	мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 »	35
	парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть »	70
	вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? »	37
	что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых »	18
	пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. »	31
	критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из »	45
	на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь »	35

	похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он »	75
	телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? »
	какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. »	38
	может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи »	12
	как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? »	39
	почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? »	6
	мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? »	18
	я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию ему, но не считаю, что должна выплатить »	134
	может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на »	16
	муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? »	29
	почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда »	32
	почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где »	33
	какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? »	19
	если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил »	22
	нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. »	10

	у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? »	10
	ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит »	26
	как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным »	10
	стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне »	14
	кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала »	703
	как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? »	85
	сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? »	100
	кто из них вам нравится больше? »	21
	только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим »	49
	можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие »	12
	стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, »
	если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? »	58
	как вам это платье? как фасон, расцветка? »	14
	почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. »	64
	что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? »	31
	вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить »	30
	кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые »	2
	почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит »	81
	он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что »	12
	как влюбить в себя мужчину? »	5
	купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? »	19
	стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать »	19
	на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться »	52
	никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! »	4
	при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься »	63
	страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу »	40
	мои стрижки прошлого года! »	19
	как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? »	6
	за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? »	37
	какая кредитная карта наиболее выгодна? »	6
	девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! »	41
	стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? »	99
	зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! »	10
	какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? »	12
	кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? »	12
	как вы оденетесь на ночную прогулку? »	22
	фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 »	9
	как вам такой сарафан? нравится или нет? »	11
	хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь »	5
	хвастаюсь первым цветением любимой герани »	25
	часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? »	65
	какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио »	14
	платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! »	6
	я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
	как вам сумочка? »	15
	когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять »	26
	кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не »	191
	под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? »	8
	чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? »	20
	как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? »	16
	что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных »	18
	провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? »	22
	у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый »	15
	решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не »	3
	оцените фото! »	8
	согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно »	37
	у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще »	33
	муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! »	33
	а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. »	25
	в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит »	21
	что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только »	45
	что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате »	23
	я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, »	45
	уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, »	5
	кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего »	7
	немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я »	68
	я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. »	47
	можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж »	80
	девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! »	2920
	на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? »	17
	какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается »	22
	как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего »	7
	есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? »	3
	сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно »	11
	хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать »	3

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»